Conectando con tus emociones

26/08/2025

🧠La salud mental viene tambin se conforma con hábitos y cuidos personales.

07/08/2025

Quizá el amor propio suele ser unas palacio currentes de escuchar por todas partes
Pero cuál es la realidad, la realidad es que aceptarse y acercarse a uno mismo suele ser el trabajo más complicado ya que fijarse por un momento hacia nosotros encontraríamos muchas cosas que quizá no nos guste de nosotros mismos.
Pero el ir sanando por partes aquellos pedazos, construir aquellos que si nos tengan tranquilos y en paz puede ir recuperando a la persona que mereces ser y tener, poder verte a ti y gustarse amarte y respetarte, es cuestión de trabajo con beneficios para tí.

02/06/2025

Lo que no está en mi control, lo que está en mi control

25/05/2025

Así se viven los vínculos con poca reciprocidad

23/05/2025

23/05/2025

Cuando das demasiado y recibes poco 🧠🧘🏼

20/05/2025

20 de mayo/ día del psicólogo en México 🇲🇽🥳🧠

20/05/2025

🥳☺️👋🤎🧘🏼🛋️🧠🗣️
Feliz día del psicólogo

09/07/2024

La mejor terapia "la escritura"
A qué se debe el simple hecho de ✏️ escribir

Resulta que en el momento que más cargados estamos en tristezas y enojos, el escribir nos permite desahogar todo aquello que si lo hablamos podemos lastimar, así sean hojas llenas de muchas palabras, consiste en escribir todo aquello que estás sintiendo en el momento exacto del suceso.

Al finalizar podrás leer lo que has escrito "te sorprenderá todo lo que has anotado. 📖 ✏️

Así sea molestia hacia el otro, evitarás lastimar herir y podrás desahogarte libremente

Después puedes romper o quemar todo lo que has escrito.

08/07/2024

08/07/2024

🧠 Dosis de bienestar