Dr. Ricardo Paz Castellanos

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Dr. Ricardo Paz Castellanos

Ortopedia y Traumatología. Alta especialidad en osteosíntesis avanzada (fracturas complejas). Trau

10/12/2025

✅ ORTOPEDIA & TRAUMATOLOGÍA EN CDMX

🆗 Algunos padecimientos que atiendo
🔹 Fracturas de todo el sistema esquelético
🔹 Lesiones musculares, tendinosas y ligamentarias
🔹 Enfermedades y lesiones articulares
🔹 Lesiones deportivas de niños, adolescentes y adultos

🩺 CITAS en:

🔘 HOSPITAL ÁNGELES UNIVERSIDAD - ZONA SUR
📞 Cita al (55) 5682.0840

🔘 HOSPITAL ÁNGELES ROMA - ZONA CONDESA-ROMA
📞 Cita al (55) 1334.4475

🔘 HOSPITAL CAMI - ZONA ORIENTE CDMX
📞 Cita al (55) 5433.3594

08/12/2025

🤓 GONARTROSIS

🧐 La gonartrosis es una enfermedad articular crónica, degenerativa y progresiva, resultante de eventos mecánicos y biológicos. Consiste en la pérdida del cartílago articular, la formación de osteofitos y la deformación de la articulación de tal forma que se altera la morfología y la función de la rodilla.

☝️ Una de las señales más comunes de padecer gonoartrosis es, si al estar mucho tiempo sentado y levantarse, hay dolor en la rodilla con los primeros pasos.

⚠️ Los síntomas más comunes de la gonartrosis son dolor (en fases iniciales disminuye con el reposo, con el paso del tiempo es continuo), derrame de la articulación, limitación de la movilidad, crepitación, atrofia muscular (por desuso, generalmente del cuádriceps) e inestabilidad.

✅ Tratamientos conservadores
🔘 Analgésicos y antiinflamatorios.
🔘 Buscar tener el peso ideal.
🔘 Plantillas que mejoren el eje de carga.
🔘 Evitar deportes/situaciones de impactos, bipedestación y/o flexión -prolongada.
🔘 Fisioterapia indicada por un Traumatólogo para alcanzar una buena movilidad y para fortalecer la musculatura.

☝️Tratamiento quirúrgico
Según la gravedad del caso, puede requerirse prótesis de rodilla.

Te atiendo con gusto en ORTOPEDIA & TRAUMATOLOGÍA

🩺 CITAS
🔘 HOSPITAL ÁNGELES UNIVERSIDAD - ZONA SUR
📞 Cita al (55) 5682.0840

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05/12/2025

TRAUMATOLOGÍA Y ORTOPEDIA EN LA

🚑 URGENCIAS (961) 2155.411

Algunas patologías que atiendo:

✅ MÚSCULOS
▪️ Contracturas
▪️ Desgarros
▪️ Calambres
▪️ Contusiones y hematomas

✅ TENDONES
▪️ Tendinopatía y tendinosis

✅ ARTICULACIONES
▪️ Lesiones ligamentosas
▪️ Lesiones de cartílagos
▪️ Luxaciones y subluxaciones
▪️ Meniscopatías
▪️ Bursitis

✅ HUESOS
▪️ Fracturas
▪️ Periostitis

03/12/2025

❣️ TRAUMATOLOGÍA Y ORTOPEDIA EN LA

Algunas patologías que atiendo:

✅ MÚSCULOS
▪️ Contracturas
▪️ Desgarros
▪️ Calambres
▪️ Contusiones y hematomas

✅ TENDONES
▪️ Tendinopatía y tendinosis

✅ ARTICULACIONES
▪️ Lesiones ligamentosas
▪️ Lesiones de cartílagos
▪️ Luxaciones y subluxaciones
▪️ Meniscopatías
▪️ Bursitis

✅ HUESOS
▪️ Fracturas
▪️ Periostitis

🚑 URGENCIAS (961) 2155.411

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01/12/2025

🔴 Si sientes dolor punzante en la parte externa de la cadera, especialmente al acostarte sobre ese lado o al levantarte después de estar sentado, podrías estar experimentando bursitis de cadera.

🤓 Es la inflamación de pequeñas bolsas llenas de líquido (bursas) que funcionan como amortiguadores entre los huesos, tendones y músculos de la cadera. Estas bolsas reducen la fricción y permiten el movimiento suave de la articulación.

SÍNTOMAS
🔴 Dolor agudo e intenso en la prominencia de la cadera
🔴 Dolor que se extiende hacia la parte externa del muslo
🔴 Empeora por la noche o al dormir sobre el lado afectado
🔴 Molestias al levantarse de una silla después de estar sentado
🔴 Dolor al subir escaleras o caminar distancias largas
🔴 Inflamación y sensibilidad en la zona

TRATAMIENTOS
🔹 Reposo y hielo en fase aguda
🔹 Antiinflamatorios (bajo prescripción médica)
🔹 Fisioterapia y ejercicios específicos
🔹 Inyecciones de corticosteroides en casos persistentes
🔹 Solo en casos graves se considera cirugía

Si tienes estos síntomas, agenda tu cita.

💚 Te atiendo con gusto en

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28/11/2025

💥 RUPTURA MUSCULAR - CAUSAS COMUNES

Las lesiones musculares van desde un muscular o una contractura muscular inicial mínima, hasta una rotura muscular completa.

El dolor muscular simple se debe a microrupturas, microinfartos musculares, cristalización metabolitos del músculo.

☝La ruptura o desgarro muscular consiste en una rotura de las fibras que forman un músculo, puede denominarse rotura fibrilar o desgarro muscular, dependiendo de la gravedad de la misma. Produce dolor repentino e intenso y alteración funcional.

‼️ PRINCIPALES CAUSAS

🔹Balance muscular no adecuado
🔹Déficit de elasticidad
🔹Alteración higiénico-dietética
🔹Mal apoyo, tipo de zapatillas, gestos deportivos incorrectos
🔹Descanso insuficiente, dormir pocas horas
🔹Calentamiento insuficiente
🔹Condiciones atmosféricas, clima
🔹Debilidad de un músculo dentro de un mismo grupo muscular

👉 Si ya presentas algún tipo de dolor o molestias, te atiendo antes de que pueda empeorarse.

🩺 CITAS en:
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26/11/2025

La cabeza pesa alrededor de 5Kg, pero a medida que el cuello se inclina hacia delante y hacia abajo, el peso en la columna cervical comienza a aumentar.

💥 En un ángulo de 15 grados, este peso es de alrededor de 12 Kg, a 30 grados es 18 Kg, a 45 grados es 22 Kg y en 60 grados es de 27 Kg.

😕 Esta última es la manera en que casi todos vemos nuestros teléfonos celulares, es decir esa es la carga extra que le estamos dando al cuello.

⚠️ Con el tiempo, esta mala postura, puede dar lugar a principios de desgaste y desgarre en la columna vertebral, degeneración e incluso cirugía.

Consejos para evitarlo:

✅ Mira hacia abajo en el dispositivo con los ojos. No hay necesidad de doblar el cuello o levantar el móvil con las manos a la altura de la cabeza erguida. Tomar descansos en mirar el dispositivo.

✅ Ejercicio: Mover la cabeza de izquierda a derecha varias veces. Utilizar las manos para proporcionar resistencia y empujar la cabeza contra ellas, primero hacia delante y luego hacia atrás.

👉 Si ya presentas algún tipo de dolor o molestias en el cuello, te atiendo antes de que pueda empeorarse.

🩺 CITAS en:

🔘 HOSPITAL ÁNGELES UNIVERSIDAD - ZONA SUR
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21/11/2025

✅ ORTOPEDIA & TRAUMATOLOGÍA EN CDMX

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19/11/2025

🦵 TENDINITIS AQUÍLEA - SÍNTOMAS & TRATAMIENTOS

🤓 Es una afección que ocurre cuando el tendón que conecta la parte posterior de la pierna al talón se inflama y duele cerca de la parte inferior del pie. Este tendón se denomina tendón de Aquiles y es el que permite empujar con el pie hacia abajo, también es el que usamos al caminar, correr y saltar.

⚠ La tendinitis debida a sobrecarga es más común en personas jóvenes y para personas mayores, la tendinitis puede sentirse a raíz de la artritis. Puede formarse un crecimiento o espolón óseo en la parte posterior del talón. Eso puede irritar el tendón de Aquiles y causar dolor e hinchazón.

SÍNTOMAS
Incluyen dolor en el talón y a lo largo del tendón al caminar o al correr. El área puede sentirse adolorida y rígida en la mañana.

El tendón puede doler al tacto o al moverlo. El área puede estar hinchada y caliente. Se puede tener dificultad para pararse de puntillas. Es posible que también se tenga dificultad para encontrar zapatos cómodos a causa del dolor en la parte de atrás del talón.

TRATAMIENTOS

Los principales tratamientos no involucran cirugía.

🔘 Aplicar hielo sobre la zona del tendón de Aquiles durante 15 a 20 minutos, 2 a 3 veces por día puede ayudar.
🔘 Disminuir o suspender cualquier actividad que cause dolor.
🔘 Correr o caminar sobre superficies más lisas o más suaves.
🔘 Cambiar a montar en bicicleta, nadar u otras actividades que causen menos tensión sobre el tendón de Aquiles.
🔘 Usar un dispositivo ortopédico, bota o férula para mantener el talón y el tendón inmóviles y permitir que la hinchazón disminuya.
🔘 Usar zapatos que sean más suaves en las zonas por encima y por debajo de la almohadilla del talón.

📌 Si estos tratamientos no mejoran los síntomas, se puede necesitar cirugía.

Te atiendo con GUSTO!

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14/11/2025

😎 DR.RICARDO PAZ CASTELLANOS

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🚑 (961) 2155.411

TRAUMATOLOGÍA Y ORTOPEDIA EN LA

Algunas patologías que atiendo:

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▪️ Luxaciones y subluxaciones
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▪️ Fracturas
▪️ Periostitis

12/11/2025

Principales condiciones que trato

LESIONES TRAUMÁTICAS
🔻 Fracturas, ligamentos rotos y tendinitis
🔻 Lesiones del tendón de Aquiles
🔻 Esguinces de tobillo de diversos grados de severidad

CONDICIONES CRÓNICAS
🔻 Inestabilidad de tobillo: problema recurrente que causa que el tobillo se "tuerza" frecuentemente
🔻 Artrotis del tobillo en diferentes grados de severidad
🔻 Problemas de cartílago y huesos sueltos

✅ TRATAMIENTOS
No quirúrgicos: Medicamentos para el dolor, terapia física, inyecciones de corticosteroides.

Procedimientos quirúrgicos:
🔹 Artroscopia de tobillo: cirugía mínimamente invasiva para tratar una amplia gama de problemas de tobillo

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Dirección

Avenida Universidad #1080
Mexico City

Teléfono

+525552928464

Página web

http://www.drricardopazcastellanos.com/

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