Áditi Yoga

04/11/2025

🫀

28/10/2025

Práctica de el día de hoy 🧘🏾‍♀️

27/10/2025

🪽

25/10/2025

De forma inesperada y muy dura, la vida me mostró que nunca se está preparado para que alguien que amas te diga que ha pensado en terminar con su vida. El amor me llevó a comprender el sentido más puro de acompañar al otro; sin juzgar, sin tratar de controlar. A veces sin saber qué decir, sin saber si mi silencio es la mejor respuesta, si mi compañía basta. Pero con la certeza de que atravesaría el in****no de su mano, si me lo pidiera. Quizá no nos conocemos, quizá nos conocemos… de cualquier forma, aquí hay alguien dispuesta a prestar escucha, compañía; un espacio en el que se puede ser, sólo ser. Sólo estar. 🫀

23/10/2025

Que la nos acompañe 💕💫

21/10/2025

De pequeña me decían: ¡Cuidado, te puedes lastimar! Y crecí evitando a toda costa lo que me podía hacer daño; lo agradezco, porque muchas veces me mantuvo a salvo. Pero también me restó poder. El (de forma muy paciente y amorosa) me ha mostrado que puedo habitar esos . Y en muchos de ellos, he encontrado esta que había olvidado que también forma parte de mi 🧘🏾‍♀️

18/10/2025

🦋

13/10/2025

💫

07/10/2025

y la ligereza de ir soltando de a poco la rigidez del cuerpo, mente y corazón 🫀

04/10/2025

No se la pueden perder! Talk TOC MX Áditi Yoga 🧘🏾‍♀️

¡¡¡CLASE ESPECIAL YOGA NIDRA!!!

Respira, fluye y conéctate contigo! ✨🧘‍♀️🫶

Talk TOC te invita a ser parte de su iniciativa de bienestar con clases virtuales de yoga totalmente GRATUITAS 🌿💻

Imparte: Alicia Ivette Guerrero Ortega
IG: Áditi Yoga

Amante del yoga y guía certificada 🧘‍♀️ (200h Hatha Vinyasa + 50h Ashtanga, avaladas por Yoga Alliance)

Jueves 17 de octubre| 7:00 p.m. CDMX 🕖🇲🇽
Sesión por Zoom – Duración: 60 minutos 🌀

¡Abierto a todos los niveles! No necesitas experiencia previa 🌈

El Yoga Nidra es una técnica de meditación guiada que induce un estado profundo de relajación consciente, entre la vigilia y el sueño, favoreciendo el descanso físico, mental y emocional.

El objetivo del Yoga Nidra es la relajación completa. Por ello, es adecuado para todas las personas. La calma y quietud interior que induce el Yoga Nidra es considerada como una herramienta súper eficaz para el manejo del estrés y la ansiedad.

La sesión la podrás hacer con tu tapete o directamente acostado sobre tu cama.

Te esperamos con mente abierta y corazón dispuesto! 🌺

Con este link pueden acceder a la sesión 🙂🧘
https://us06web.zoom.us/j/88631264952

02/10/2025

…o cuando eres la profe y dices: mano derecha… ah! No, perdón, la izquierda… 🤭