Nexus: Centro de Bienestar Mental, Emocional y Físico

21/11/2025

Combinación poderosa para estos fríos

21/11/2025

Sabes lo que es el Gaslighting?

El Gaslighting es una de las técnicas favoritas y más usadas por los narcisistas y consiste en hacerte dudar de todo lo que dices, piensas y recuerdas.

Si te quejas porque esa persona actúa de forma ofensiva, es muy probable que el o la Narcisista te diga que eres muy sensible o que exageras y es tanta su repetición que empezarás a dudar de tu propio juicio y ya no reprocharás los actos del otro, ahora empezarás a creer que hay algo mal en ti.

Si existe una pelea por algo que pasó, manipulará tus recuerdos diciéndote que eso nunca pasó o que eres una MENTIROSA, haciéndote quedar como una conflictiva o exagerada por algo que realmente no era para tanto.

El Gaslighting es una de las técnicas más destructivas que existen porque te hace dudar de tu propio juicio, de tus decisiones, sentimientos y pensamientos.

Si observas esta conducta en tu pareja, amigos o familiares, no los defiendas, es una clara señal de que algo anda mal.

20/11/2025

Yo tratando de entender las señales de amor del narcisista:
— Me ignora → ¿será que me ama?
— Me critica → ¿será atención?
— Me da migajas → wow, progreso.

Si el amor se tiene que descifrar…
no es amor.

19/11/2025

No tienes que demostrar tu valor para que te traten bien.
No tienes que mendigar claridad, amor o respeto.
Mereces relaciones donde tu paz sea prioridad.

22/07/2025

He aquí algunos puntos para saber si tu pareja es narcisista

22/07/2025

¿Has sentido que algo no está bien en tu relación?

Descubre si tu pareja es o tiene marcadas tendencias narcisistas

21/01/2024

17/10/2023

Sanarás día con día, si tu te lo propones la felicidad retornara a ti 🤗😍

06/10/2023

Se paciente contigo mismo 😌
Recuerda que somos seres imperfectos, hermosos y unicos. Así que equivocarnos más de una vez es válido, lo importante es aprender y seguir adelante 🤗

05/10/2023

Entiende lo que es la culpa y aprende como liberarte de ella 😀😌

27/09/2023

🙏🙏🙏❤️