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Commons.adaptogenos

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Mexico City
Commons.adaptogenos

Suplementos a base de hongos, hierbas adaptogénicas para lidiar con el estrés físico y mental.

29/01/2026

Hay algo bien injusto de las hormonas: a veces estás “haciendo las cosas bien”… y aún así no te sientes estable. Y es porque el cuerpo no funciona por piezas. Funciona por sistemas.

Adrenales. Tiroides. Hígado. Ciclo. Estrés. Sueño.
Todo conversa.

Este mapa es para eso: para que lo mires completo u sepas que plantita usar. Pero no para obsesionarte, para entenderte, para chiquearte. Para dejar de pensar que estás exagerando.

Guárdalo para ti o mándaselo a tu amiga que no se siente ella por más que toma de todo un poco. 🤍🌿

Qué parte te está dando más batalla últimamente:
sueño, ansiedad, ciclo o digestión?

29/01/2026

Hay algo que me encanta de la Medicina Tradicional China. Y es que nunca llega tarde. O sea, no se espera a que te truene el cuerpo para voltearte a ver ni se basa en “quitar síntomas”.

La MTC tiene otra mirada, más sabia, más lenta, más humana: entenderte antes de que colapses. 🌝
Le pone atención a lo chiquito y a lo que casi nadie toma en cuenta: sueño ligero, irritabilidad, cansancio “normal”, niebla mental, inflamación que va y viene… a todo eso que te dices “ay es que así soy yo”, la MTC diría: “mmm… eso no es tu personalidad, es tu energía pidiendo auxilio!!!

Y ahí entra este concepto hermoso: el Qi (se pronuncia chi). No como algo esotérico… sino como lo más real del mundo: tu capacidad de hacer vida.

Escucha a tu cuerpo que ya no pide más productividad…
pide que lo apapaches.

No más café para empujarte. No más “échale ganas”. No más ignorarte.

La MTC no trata el cuerpo como máquina, lo trata como naturaleza: con ciclos, con pausas y con energía que se cuida.

Si quieres que te recomendemos qué hongo te queda (Reishi / Cordy / Melena de león), comenta “QI” o mándanos DM ✨🍄

Y a ti qué sientes que te hace falta HOY?

29/01/2026

No todo se cura descansando.

Algunas cosas solo se acomodan cuando dejamos de empujar.

Cuando el cuerpo ya no tiene que defenderse.

Volver también es un proceso.

🌿 In common with nature.

29/01/2026

Cuando no nos damos el espacio de sentir, el cuerpo dice: “ok, yo me encargo”. 😫

Las emociones no resueltas no desaparecen.
Se convierten en síntomas. Así que a trabajar en ello. 🫶
Compártelo con quien sepas que necesite cuidar más de sí mismo, o con alguien que sepas que le puede resonar.

29/01/2026

Oigan a veces veo que dicen que los adaptógenos no les funcionan y casi nunca es porque la planta no sirva.

La mayoría de las veces es porque los estamos usando desde la prisa, desde la moda o desde lo que vemos en redes.

Los adaptógenos no son una solución rápida. No vienen a tapar síntomas ni a forzar al cuerpo. Estás plantitas vienen a regularnos nuestro sistema nervioso, y la regulación siempre toma tiempo.

Muchas veces queremos empezar por la cápsula
sin haber revisado lo básico:
cómo dormimos, cómo comemos, si descansamos,
si realmente estamos escuchando a nuestro cuerpo.

También pasa mucho que vemos que a alguien algo le funciona increíble y claro luego asumimos que eso mismo es para nosotros,sin preguntarnos qué necesita hoy nuestro cuerpo.

No todos los adaptógenos son para todos. 😒
Lo que a una persona le calma, a otra puede estimularla de más. Y más producto no siempre es mejor.

Para mí, tomar adaptógenos es un acto de escucha.
De ir despacio.
De observar.

En Commons creemos justo en eso:
no en tomar por moda, sino en elegir con intención y respeto por cada proceso.

Si tienes dudas sobre cómo armar tu kit,
qué adaptógenos elegir,
cómo tomarlos o en qué dosis,
mándanos un mensajito 🤍

Estamos aquí para ti.

16/01/2026

Ser mamá no debería costarte tu sistema nervioso.

El cansancio crónico no es falta de amor,
es falta de sostén.

Cuando empecé a acompañar mi cuerpo (no a exigirle),
algo se acomodó.

No es magia. Es regulación. Las plantitas me han ayudado tanto.

Si estás ahí, no estás exagerando. Estoy contigo y te mando un abrazo al corazón. 🫶❤️

30/12/2025

Este año nos recordó que el bienestar no es una meta,
es un camino que se construye a diario,
con intención, con pausas y con amor propio.

Gracias por acompañarnos, por confiar en lo que hacemos
y por permitir que nuestros blends y mieles formen parte de tus días, tus rutinas y tu calma.

Que el 2026 llegue con claridad, energía estable y un corazón ligero.

🎄✨
Felices fiestas.
Commons

28/12/2025

Para Año Nuevo,
los regalos más valiosos no son grandes…
son los que se sienten desde adentro.

🌿 Mieles adaptogénicas para dormir mejor
⚡ Blends para enfoque suave y energía estable
🍯 Rituales que cuidan tu sistema nervioso

Si quieres empezar el año con intención,
o compartir bienestar con alguien que amas, Commons son el regalo perfecto para abrir un año más lento, más claro, más tú.

Encuentra tu regalo perfecto en commons.mx

24/12/2025

Felices fiestas🎄
Que hoy tu corazón tenga calma, tu cuerpo descanso
y tu mente un espacio para respirar.

Que esta temporada te encuentre rodeada de lo que sí te nutre:
gente bonita, momentos memorables y risas que sanan.

Gracias por acompañarnos este año
y por hacer de Commons parte de tu bienestar.

✨ Con cariño, el equipo de Commons.

23/12/2025

El estreñimiento no es solo “digestión lenta”, es una señal en la que tu cuerpo te pide calma, hidratación, regulación… y un poco más de escucha. 🌿

Cuando vives con prisa, estrés o sueño irregular, tu sistema nervioso entra en modo alerta.
Y en ese estado, la digestión se pausa.
No porque algo esté mal contigo, sino porque tu cuerpo está intentando protegerte.

Comienza implementando los adaptógenos de Commons como ashwagandha, reishi o tulsi que pueden ayudarte a bajar tensión interna, y eso mejora tu tránsito intestinal de forma natural.

21/12/2025

El inicio del año no tiene que sentirse pesado ni acelerado.
Puedes comenzarlo desde la claridad, la calma y la intención.

Este año empieza desde adentro: con hábitos que te sostienen, no que te presionan.

Acompaña tu bienestar con adaptógenos que regulan, equilibran y suavizan tu energía.

Encuentra los tuyos en commons.mx ✨

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