05/02/2026
📢 ALERTA DE SALUD PÚBLICA — CIUDAD DE MÉXICO Y TODO MÉXICO 🇲🇽
En lo que va del año, la Ciudad de México y el resto de México enfrentan un incremento de enfermedades prevenibles como el sarampión y la influenza estacional, con miles de casos confirmados que mantienen a las autoridades de salud en vigilancia activa. 
🔎 ¿Qué está sucediendo?
🦠 Brote de sarampión
• En México se han confirmado miles de casos de sarampión y varias decenas de defunciones desde que inició el brote activo, distribuidos en múltiples estados del país incluyendo la Ciudad de México. 
• La Organización Panamericana de la Salud (OPS) ha emitido una alerta epidemiológica regional por el aumento considerable de casos en la región de las Américas y ha instado a fortalecer la vigilancia y la vacunación para reducir la transmisión. 
🤧 Influenza estacional e infecciones respiratorias
• La Secretaría de Salud informó que la temporada de influenza sigue activa, con más de mil casos confirmados, varios fallecimientos y un número alto de infecciones respiratorias agudas. 
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🧠 Medidas que todos podemos tomar para cuidarnos
✅ Mantén tus vacunas al día
Especialmente la vacuna contra el sarampión y la vacuna antigripal. La vacunación es la herramienta más potente que tenemos para prevenir estas enfermedades.
✅ Refuerza tus defensas naturalmente
• Come frutas y verduras frescas
• Duerme suficiente
• Mantente hidratado
• Practica actividad física regularmente
✅ Medidas prácticas de prevención
• Lava tus manos con frecuencia
• Usa cubrebocas si tienes síntomas respiratorios
• Evita exponer a personas vulnerables cuando estés enfermo
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🤝 La prevención es responsabilidad de todos.
Estar informados y tomar acciones sencillas puede hacer una gran diferencia para proteger tu salud y la de tu familia.
📌 Este post es informativo y orientado a fortalecer la comunidad.
