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En Sun Pharma México, nuestros valores nos inspiran para llegar y tocar millones de vidas globalmente

15/02/2026

Las celebraciones culturales funcionan como estructuras sociales que organizan el tiempo, refuerzan identidades colectivas y transmiten valores de generación en generación. A través de rituales, las sociedades explican el cambio, la continuidad y la relación entre el individuo y su comunidad.

14/02/2026

Los seres humanos estamos hechos para vincularnos. Desde el inicio de la vida necesitamos del otro para regular emociones, aprender y sentir seguridad. Acompañarnos
no es una debilidad, es una necesidad humana. Estar con alguien no es algo que simplemente sucede: se aprende. Igual que en cualquier área de la vida, aprendemos a
escuchar, comunicar, resolver diferencias y crecer juntos. Las relaciones se construyen con habilidades que se desarrollan, no con perfección.

12/02/2026

El envejecimiento y la salud están directamente relacionados porque, con el paso del tiempo, el cuerpo sufre cambios biológicos naturales que reducen la capacidad de reparación, alteran el metabolismo y aumentan la vulnerabilidad a enfermedades crónicas. No se trata solo de vivir más años, sino de cómo se viven.

11/02/2026

El brainrot no es un diagnóstico médico, pero describe un fenómeno real: la sobrecarga constante de estímulos digitales (videos cortos, multitarea, notificaciones) que mantiene al cerebro en hiperestimulación. En salud mental, esto se asocia con disminución de la atención, dificultad para concentrarse, irritabilidad, ansiedad, alteraciones del sueño y menor tolerancia al aburrimiento. El cerebro se acostumbra a recompensas rápidas y le cuesta sostener tareas que requieren esfuerzo.
Este estilo de vida que deteriora la salud mental y física si se mantiene en el tiempo.

10/02/2026

Si ves manchas flotantes (moscas volantes), es importante no ignorarlas. Aunque muchas veces son benignas, en algunos casos pueden indicar desprendimiento del vítreo, desgarros, desprendimiento de retina, que son urgencias oftalmológicas.
La recomendación es clara; si aparecen de forma súbita, aumentan o se acompañan de destellos de luz, acude de inmediato a valoración, porque una revisión a tiempo puede prevenir pérdida visual permanente.

09/02/2026

El Día Mundial de la Epilepsia se conmemora para informar, reducir el estigma y recordar que un diagnóstico oportuno cambia la vida de los pacientes. Muchas personas viven años sin atención adecuada. Con tratamiento adecuado, hasta el 70 % de las personas con epilepsia puede vivir sin crisis.

09/02/2026

¿Sabías que en México cerca de 2 millones de personas viven con epilepsia y muchas de ellas enfrentan un diagnóstico tardío? La detección temprana no solo salva vidas, transforma realidades. La Dra. Patricia Herrera Mora, presidenta de la Sociedad Mexicana de Neurología Pediátrica, nos explica que la epilepsia no siempre son convulsiones físicas; existen crisis de ausencia y señales sutiles que debemos aprender a identificar. Informémonos en el 9 de febrero

06/02/2026

El estrés se mantiene cuando el cerebro permanece en estado de alerta constante. Estas recomendaciones actúan directamente sobre los sistemas que regulan esa respuesta: el sueño estabiliza el eje del estrés, la reducción de estímulos, evita la hiperactivación mental, la actividad física descarga tensión acumulada y regula neurotransmisores, y los límites disminuyen la percepción de amenaza y sobrecarga. En conjunto, ayudan a que el sistema nervioso vuelva a un estado de equilibrio.

05/02/2026

Traemos el nuevo episodio de A la luz del experto con la opinión de la Dra. Yolanda Pica, Psiquiatra y Psicoterapeuta, quien nos invita a dar la bienvenida a la Menopausia, como una etapa llena de aprendizajes y posibilidades.

04/02/2026

El cáncer no es una sola enfermedad, es un grupo de padecimientos que comparten algo clave; cuando se detectan a tiempo, las posibilidades de control y tratamiento aumentan de forma significativa. La prevención, la detección oportuna y el seguimiento médico salvan.

02/02/2026

Si tienes dolor articular por las mañanas, sobre todo con rigidez que dura más de 30–60 minutos, puede indicar inflamación articular.
En reumatología se asocia a enfermedades como artritis reumatoide, espondiloartritis u otros procesos inflamatorios.
Si el dolor mejora al moverte, no es normal y conviene valorarlo.

30/01/2026

Entrenar tu mente también es parte del bienestar. Los ejercicios como “Encuentra las diferencias” ayudan a mejorar tu atención, fortalecer la memoria visual y mantener activa tu capacidad de análisis. Prepárate para poner a prueba tu concentración.

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