Dr. Erick Frias. Columna y Ortopedia

24/10/2025

🍃 Mantener hábitos saludables, fortalecer la musculatura, evitar sobrecarga y cuidar la postura son claves para disminuir el riesgo de dolor lumbar crónico.
La prevención es siempre más efectiva que el tratamiento posterior.

— Dr. Erick Frias | Ortopedia y Columna.

19/10/2025

Especialista en Cirugia de Columna Vertebral
Mínima invasiva, endoscópica y microscópica.

Mira, sigue y descubre más contenido popular.

18/10/2025

💡 La fijación de columna lumbar es un procedimiento especializado que busca brindar estabilidad y mejorar la calidad de vida de quienes presentan lesiones o desgaste en la columna.

Conoce los costos de este tratamiento y resuelve todas tus dudas en consulta.
📞 Agenda tu cita y recibe la orientación adecuada para tu caso.

— Dr. Erick Frias | Ortopedia y Columna.

13/10/2025

📍 Tu salud comienza aquí Hospital Ángeles Pedregal
Torre Clínica, Consultorio 888. Camino Sta. Teresa 1055-S, Héroes de Padierna, Magdalena Contreras, CDM
💡 Da el primer paso hacia tu bienestar: agenda tu cita y comienza a cuidar de tu columna hoy mismo.

— Dr. Erick Frias | Ortopedia y Columna.

09/10/2025

🍋 Consumir proteínas, vitamina C y alimentos como cítricos, pescado, huevo o nueces ayuda a mantener los niveles de colágeno.
También la hidratación y el ejercicio moderado contribuyen a la salud de tus articulaciones y columna.
Cuidar tu colágeno natural protege tu movilidad y bienestar diario.
— Dr. Erick Frias | Ortopedia y Columna.

27/09/2025

📖 La ortopedia ha recorrido un largo camino: desde los primeros tratamientos rudimentarios hasta los avances médicos y tecnológicos que hoy nos permiten brindar soluciones menos invasivas y más efectivas.
Cada década ha marcado un paso hacia el cuidado moderno de tu salud.

👨⚕ Mi compromiso es acercarte estos
avances para mejorar tu calidad de vida.

— Dr. Erick Frias | Ortopedia y Columna.

23/09/2025

🦴 La artritis provoca inflamación, dolor y rigidez, generalmente por un proceso autoinmune o infección.
La artrosis, por su parte, es degenerativa: el cartílago se desgasta y la movilidad disminuye con el tiempo.
Reconocer los síntomas temprano permite un tratamiento más efectivo y protege tus articulaciones a largo plazo.

— Dr. Erick Frias | Ortopedia y Columna.

10/09/2025

📘 La ortopedia tiene muchos términos que pueden sonar complicados, pero entenderlos hace más fácil cuidar tu salud.
En este mini glosario encontrarás palabras clave explicadas de forma sencilla.
💡 Aprender estos conceptos es el primer paso para tomar decisiones informadas sobre tu bienestar.

— Dr. Erick Frias | Ortopedia y Columna.

05/09/2025

📍 Hoy quiero hablarte de una opción que ha cambiado la vida de muchos de mis pacientes: la cirugía mínimamente invasiva de columna.

Es una técnica avanzada que me permite tratar hernias discales, estenosis y otros problemas sin grandes incisiones, con menos dolor postoperatorio, menor riesgo de complicaciones y una recuperación mucho más rápida.

Mi objetivo siempre será ayudarte a recuperar tu calidad de vida, sin pausas innecesarias.
Si llevas tiempo con dolor de espalda o ciática y los tratamientos conservadores ya no funcionan, esta puede ser la solución que estás buscando.
Agenda una valoración.
Estoy aquí para ayudarte.

28/08/2025

😣 No minimices una fractura de clavícula
Este tipo de lesiones puede parecer simples, pero sin atención médica adecuada podrías tener problemas a largo plazo.

👨🏻‍⚕️ Una consulta especializada asegura el diagnóstico correcto y el seguimiento ideal.

— Dr. Erick Frias | Ortopedia y Columna.

25/08/2025

¿Sabías que tu columna sufre más cuando te sientas mal que cuando cargas peso? 😱
Este tipo de detalles marcan la diferencia entre una espalda sana y años de dolor.
En este video te explico algunas curiosidades sobre la columna y respondo las dudas más comunes que me hacen en consulta.

🪑💬 Si te duele la espalda o quieres prevenir problemas, este video es para ti.

14/08/2025

✅ Llegar con todo listo ayuda más de lo que crees.
Llevar tus estudios o informes anteriores permite ahorrar tiempo y tomar mejores decisiones desde la primera cita.
Incluso si no tienes nada aún, con una valoración comenzamos el camino correcto.

— Dr. Erick Frias | Ortopedia y Columna.