Psicóloga Mariela Glz Valdovino

Psicóloga Mariela Glz Valdovino La salud mental es parte fundamental en nuestra vida...

10 DE OCTUBRE🧠💫La salud mental es más que la ausencia de enfermedades mentales, y es esencial para la salud y calidad de...
10/10/2024

10 DE OCTUBRE

🧠💫La salud mental es más que la ausencia de enfermedades mentales, y es esencial para la salud y calidad de vida de las personas.

🗯💬Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos, y ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones.

🥼La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud mental como un estado de bienestar en el que la persona:

✔️Es consciente de sus propias capacidades.

✔️Puede afrontar las tensiones normales de la vida.

✔️Puede trabajar de forma productiva y fructífera.

✔️Es capaz de hacer una contribución a su comunidad.

¿Sabías que tu relación con tu pareja influye en el futuro de tus hijos?Tu relación con tu pareja no solo afecta tu vida...
10/09/2024

¿Sabías que tu relación con tu pareja influye en el futuro de tus hijos?

Tu relación con tu pareja no solo afecta tu vida diaria, sino que también moldea el tipo de relaciones que tus hijos buscarán en el futuro. Los niños aprenden observando y absorbiendo lo que ven en casa, y esto incluye la dinámica entre mamá y papá.

¿Con qué normalidad están creciendo tus hijos? ¿Están rodeados de peleas, discusiones, o incluso violencia? ¿O ven unos papás que se aman, se respetan y se apoyan mutuamente?

Los niños que crecen en un ambiente lleno de conflicto pueden internalizar estas conductas como normales, llevándolas consigo en sus propias relaciones más adelante. Por otro lado, aquellos que ven a sus padres comunicarse con amor y respeto, aprenden la importancia de estos valores y son más propensos a buscar relaciones saludables y positivas.

No es tarde para reflexionar sobre cómo la relación con tu pareja está impactando a tus hijos. Pequeños cambios pueden hacer una gran diferencia. Aquí hay algunas cosas que puedes hacer:

Comunicación Abierta y Respetuosa: Hablar y escuchar con respeto muestra a los niños cómo resolver conflictos de manera constructiva.

Demostrar Afecto: Los gestos de amor y cariño no solo fortalecen tu relación, sino que también proporcionan un sentido de seguridad y bienestar a tus hijos.

Resolver Disputas de Manera Saludable: Evitar las peleas frente a los niños y, si ocurre un desacuerdo, mostrarles cómo pueden solucionarse con calma y respeto.

Recuerda, tus hijos están siempre observando y aprendiendo. Crear un ambiente amoroso y respetuoso no solo mejora tu relación de pareja, sino que también les da a tus hijos un modelo a seguir para sus futuras relaciones. Trabajemos para construir hogares llenos de amor, respeto y armonía. 💖



Tomado de la red.

✍️Luego de observar la película Intensamente 2 he llegado a la siguiente conclusión:✅Si para Riley, una niña con un hoga...
21/06/2024

✍️Luego de observar la película Intensamente 2 he llegado a la siguiente conclusión:

✅Si para Riley, una niña con un hogar estable, padres amorosos, adultos conscientes en su entorno, etc.
✅Han venido procesos complejos a nivel emocional, y se ha puesto en riesgo su identidad y su valía... ¿Cuánto más difícil puede ser para un niño con ausencias, carencias, maltratos e invalidación, salir adelante en un entorno cada vez mas desafiante?

✅Los niños y adolescentes necesitan adultos maduros emocionalmente en su entorno que los ayuden a transitar por estos procesos, haciéndose cargo.

✅"Criemos niños que no necesiten recuperarse de su infancia" (Pam Leo
Diana Sánchez Pedagoga)

Psicóloga Mariela Glz Valdovino
💜🦋
Céd. Prof. 13391052

😉😁Un poco de humor...💜🦋 Psicóloga Mariela Glz Valdovino                 Céd. Prof. 13391052🎭¡Cambia tu perspectiva y dis...
07/12/2023

😉😁Un poco de humor...

💜🦋 Psicóloga Mariela Glz Valdovino
Céd. Prof. 13391052

🎭¡Cambia tu perspectiva y disfruta auténticamente tu vida!✨

Eran otros tiempos

🫶✨🤞¡Así tal cual!                 🍀
23/11/2023

🫶✨🤞¡Así tal cual!
🍀

¿POR QUÉ NO SANAS?✨No sanas porque cuando llega algo bueno a tu vida lo rechazas y prefieres quedarte con lo que no te h...
16/05/2023

¿POR QUÉ NO SANAS?✨
No sanas porque cuando llega algo bueno a tu vida lo rechazas y prefieres quedarte con lo que no te hace feliz.

No sanas porque sigues ignorando al poderoso y valioso ser que llevas dentro.

No sanas porque continúas desatendiéndote y fingiendo que todo está bien en tu mundo.

No sanas porque no te has atrevido a enfrentarte a las personas que dirigen tu vida.

No sanas porque no usas tus tijeras para cortar lazos con personas que ya no te nutren.

No sanas porque has asumido que el sacrificio es la forma de demostrar amor a los demás.

No sanas porque no usas la magia del perdón para limpiarte de ira y rencor.

No sanas porque huyes de la naturaleza, no disfrutas de la lluvia, no te pierdes en el bosque, no te bañas en el mar y te escondes del Sol y la Luna.

No sanas porque gritas por ayuda a los vientos y cuando te escuchan y te tratan de llevarte por un camino que te hará feliz, te aferras al pasado.

No sanas porque no te dejas llevar por tu interior, por la fuerza de tu corazón y tu mente, y has obviado que tú eres el sanador, porque "no sanarás si no quieres sanar".

Somos estrellas envueltas en piel, somos luz y la sanación que estás buscando siempre ha estado dentro de ti ...

¿Quieres aprender a valorarte más y dejar de conformarte con migajas? No aceptes menos de lo que mereces y elije ser feliz.

Tomado de la red. 👌

🤔¿Y tú quieres sanar?

📱➡️5519548902
📩 marielaglzvaldovino@gmail.com

💜🦋 Psicóloga Mariela Glz Valdovino
✍️ Cédula Profesional: 13391052

🎭¡Cambia tu perspectiva y disfruta auténticamente tu vida!✨

10/05/2023

☆ CUANDO MAMÁ SE MARCHE

Cuando una madre muere, nada
vuelve a ser igual.
Ya no somos ni volveremos hacer los mismos de antes, porque también muere una parte de nosotros y es cuando cambiamos sin darnos cuenta.

Ya no nos sentiremos arropados
por los abrazos de mamá,
nos hará mucha falta su cariño,
sus besos, sus palabras de
aliento, sobre todo sus consejos.

Sus frases favoritas son los que llevaremos presentes.

Hoy es cuando añoras tenerla
en tu regazo, porque cuando ya
no la tienes a tu lado... es cuando
la vida se nos vuelve más dura.

Cuando la madre ya no está con
nosotros, somos huérfanos y sin
importar la edad que tengas es
muy doloroso, aunque tengas
una familia creada.

La figura materna siempre está a
lado de nosotros los hijos y es
creada por un vínculo tan intenso y un apego que solo se desarrolla entre una madre e hijo.

De ella... nuestra primera caricia,
nuestro primer amor y sobre todo
nuestro primer ejemplo a seguir,
es por eso y más que siempre la llevaremos presente.

Todas las personas, aunque seamos adultas, tenemos vivos en nuestro interior a ese niño que quiere estar protegido todo el tiempo por su madre.

Porque ese amor, siempre nos será necesario y siempre nos hará mucha falta, ya que a su lado nos sentimos amados, protegidos y seguros.

Siempre que te sea necesario,
ve al llamado de ese amor puro e incondicional, por que cuando se haya marchado,
es ahí cuando uno se lamenta y después..
no hay un después...

💕Red.

🫶✨Día Internacional del Síndrome de Asperger | 18 de febrero📌El Síndrome de Asperger es un Trastorno del Espectro Autist...
18/02/2023

🫶✨Día Internacional del Síndrome de Asperger | 18 de febrero

📌El Síndrome de Asperger es un Trastorno del Espectro Autista (TEA) que se caracteriza porque los menores tienen problemas con destrezas sociales, emocionales y de comunicación, aunque no presentan retrasos del lenguaje.

📌Este trastorno es diagnosticado, principalmente, cuando los menores se encuentran en etapa escolar. Siendo más frecuente en los niños que en las niñas. Se estima que, por cada cinco niños con esa condición, una niña también está afectada, según información de la Secretaría de Salud.

✨Algunas características de este trastorno son:

*Tendencia a la inmadurez social.
*Las y los menores se relacionan mejor con los adultos que con sus pares.
*Retrasos en la motricidad.
*Preocupaciones peculiares

📌Los adultos tienen dificultad para demostrar empatía hacia los demás y continúan teniendo dificultades en las interacciones sociales.

📌Este trastorno está presente a lo largo de la vida de las personas que lo padecen; sin embargo, los síntomas pueden aumentar o disminuir con el transcurso del tiempo. Esta condición también dependerá de que tan pronto hayan recibido atención e intervenciones adecuadas.
Fuente: Gobierno de México.

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