Terapeuta Sasha Espinosa

18/02/2025

Hace algunos días escribía una semblanza mía y me di cuenta que puse “apasionado por la lectura” pero cuando recordé mis últimas lecturas no había nada de mi gusto, entonces me propuse retomar mis tiempos de lectura, leer un poco cada día y dejarme transformar por otros mundos.
Este libro lo inicié hace un año y apenas logro terminarlo, leí todo el planteamiento de Camus para entender las últimas páginas donde habla de Sísifo y Edipo. Me siento dichoso de terminar y al mismo tiempo “absurdo”de relatárselos.
Con Camus, en este tiempo me hice la pregunta por la finitud de la existencia, mi propia existencia y aunque el sentido puede ser un absurdo, no deja de haber un “juego gozoso” en solo vivir la vida.

¿Quieres preguntarte por tu vida? !Te puedo acompañar en el camino!

30/01/2025

30/11/2024

Mientras espero a mi siguiente paciente abrí un libro al azar y me encontré esta frase que me resonó.
Hacer no se trata de decir que hacer sino de escuchar, pensar, sentir y mirar con el otro, desde el otro.
¿Quieres iniciar un proceso terapéutico existencial?
DM

14/07/2023

Esta semana estuve leyendo el libro “El ABC del género“ de definitivamente es una excelente lectura para ampliar nuestro horizonte y entender cómo estamos atravesados por el
¿Te has preguntado sobre las actitudes y sesgos inconscientes desde las cuales ejerces machismos?
Date un espacio para hablar de eso!

20/06/2023

Los invito hoy a charlar sobre

15/02/2023

En este vale mucho la pena preguntarnos ¿qué entendemos por amor? ¿cuando amamos, lo hacemos desde nuestra interioridad o solo a través de una cultura?
¿Y tú cuántos tipos de amor conoces?

08/02/2023

Hoy es y quiero compartir con ustedes esta frase que para mí tiene mucho significado.

Sartre nos invita a ser libres y responsables de todo lo que hacemos en nuestra vida. También nos invita a pensar desde la libertad en cómo queremos crear nuestra existencia y que hacemos de nosotros mismos en este mundo.

Y tú te has preguntado qué haces de tu existencia a cada instante?

11/01/2023

Les comparto esta publicación que me pareció maravillosa.
Regala calma, amor, tiempo, paciencia…
¿Sabes estar en calma? ¿No?
Date un tiempo para reflexionar, un espacio terapéutico es un excelente lugar para eso.

- Quiero regalarle algo a mi hijo y no sé qué.
- Regálale calma
- ¿Cómo calma?
- Como suena, así tal cual, calma: cuando tu hijo se altere, regálale calma, cuando se estrese regálale calma, cuando haya una situación difícil regálale calma, cuando pase algo grave regálale calma.
- ¿Pero cómo le ofrezco calma cuando yo me altero?
- Por eso es un regalo, es algo que tú te esfuerzas en obtener y no siempre tienes, no es lo que sobra, uno a quien ama no le regala lo que sobra. Uno a quien ama le regala lo más preciado, le regalamos el tiempo y la energía que invertimos en crecer como seres humanos para estar en condiciones de regalar calma cuando se avecine la tormenta.

Autor Pallamares
Ilustración Natilustra