28/10/2025
♂ 💁🏻 La vida con diabetes no es una carrera corta, si no un maratón
Se sabe que las medidas simples para mantener un estilo de vida saludable contribuyen a la prevención de la diabetes o pueden mejorar la condición de una persona con una enfermedad ya desarrollada. Usted necesita:
💁 Lograr un peso saludable y mantenerlo: su Índice de Masa Corporal (IMC) debe estar dentro del rango normal (18.5-25)
Mantener la actividad física: al menos 30 minutos de actividad regular de intensidad moderada durante la mayoría de los días.
⚠ Seguir una dieta saludable y reducir el consumo de azúcar y grasas saturadas.
✅ No fumar: fumar aumenta el riesgo de complicaciones cardiovasculares en diabéticos.
💚 Tomar remedios naturales de apoyo, por ejemplo, Glucofortex.
- ayuda a mantener un balance saludable de insulina 🌼 💭
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