Psicología con Angie

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Esta página pretende, por medio de la psicología, ser un espacio que nos ayude a mejorar nuestra salud mental, al concientizarnos de nuestros pensamientos y acciones para conseguir ser nuestra mejor versión.

06/12/2025

Hablar lo difícil también sana🙏🦋
Las relaciones sanas no se construyen evitando lo incómodo, sino aprendiendo a hablarlo con respeto, claridad y amor. Las conversaciones difíciles no son el problema; el silencio, la evasión y la suposición sí lo son. Cuando te atreves a expresar lo que sientes, lo que te duele y lo que necesitas, empiezas a crear vínculos más conscientes y más reales.

05/12/2025

Cada tipo de apego moldea la forma en que amamos, elegimos y reaccionamos. Cuando vivimos desde un apego ansioso, evitativo o desorganizado, repetimos patrones que nos alejan de relaciones seguras. Identificar tu estilo de apego no es una etiqueta, es el primer paso para entender por qué sientes, piensas y actúas como lo haces en tus vínculos.

Radio Alta Gracia Locutora Valeria Z

04/12/2025

A veces nuestra mente se llena de pensamientos que no pedimos y que nos hacen sentir insuficientes, cansados o inseguros. No eres “demasiado sensible” ni “dramática/o”: estás experimentando un patrón mental que sí se puede modificar. Reconocer estos pensamientos es el primer paso para dejar de pelear contra ellos y empezar a transformarlos.





02/12/2025

Adiós Ansiedad: Recupera Tu Calma 🧘‍♀️
Cuando la ansiedad y el estrés se acumulan, tu cuerpo y tu mente comienzan a enviarte señales: cansancio, irritabilidad, falta de concentración o insomnio. No es debilidad, es tu sistema pidiendo una pausa. Hoy quiero compartirte pasos simples, prácticos y basados en psicología que puedes aplicar desde hoy para recuperar esa sensación de calma que has perdido.

29/11/2025

Señales de Inmadurez Emocional 🧠
A veces no es que el amor falle, es que la otra persona no tiene las herramientas emocionales para construir una relación sana. La inmadurez emocional se nota en cómo evita conversaciones difíciles, en cómo reacciona a la frustración y en cómo responsabiliza a los demás de lo que siente. Cuando aprendemos a identificar estas señales, dejamos de normalizar conductas que nos lastiman.

28/11/2025

¿Te has sentido una carga? 🥹
A veces, cuando las personas llegan a la vejez, pueden sentir que estorban, que son “una carga” o que ya no tienen un lugar importante en la vida de otros. Pero ese pensamiento no es una verdad, es una herida emocional que nace del desgaste, de la soledad y de una cultura que no siempre valora a quienes ya caminaron más camino que nosotros. La dignidad no se pierde con los años; se fortalece, porque está hecha de historia, de aprendizajes y de amor entregado.

27/11/2025

Poner límites también es amor propio✋🥰
Poner límites no es egoísmo, es claridad emocional. Cuando aprendes a decir “hasta aquí”, no estás alejando a la gente: estás acercándote a ti misma, a tu paz y a tus necesidades reales. Los límites son una forma de autocuidado que protegen tu energía, tus emociones y tu dignidad.






26/11/2025

Contacto Cero: Tu Mejor Regreso💞
El contacto cero no es castigo ni manipulación: es un acto de amor propio. Es darte espacio para sanar, recuperar tu claridad mental y salir del ciclo de dolor que una ruptura deja. Cuando te alejas, no pierdes… te recuperas.






25/11/2025

El amor NO lo puede todo… y nadie te lo dijo🙀💕





Creemos que el amor por sí solo va a salvar la relación, pero eso es un mito que nos hace daño. El amor es hermoso, sí, pero no sustituye la responsabilidad afectiva, el compromiso, la comunicación ni el trabajo diario que construye una relación sana. Amar no es aguantarlo todo: es cuidarte, cuidarse y construir juntos.

24/11/2025

Ser vulnerable te hace más fuerte 💪
Abrirte no te hace débil, te hace honesta contigo misma. La vulnerabilidad es la puerta que nos permite ver lo que realmente duele para entonces poder sanarlo. Cuando te permites sentir, en lugar de bloquear, te conectas con tu verdad y encuentras respuestas que jamás aparecen cuando vives a la defensiva.

23/11/2025

No todo lo que termina es una pérdida. A veces es una oportunidad de encontrarte contigo, de volver a elegirte y de sanar lo que callabas.

21/11/2025

Ansiedad en parejas: Cuando te esfuerzas por salvar algo que ya no existe 💔
No todo lo que termina es una pérdida. A veces es una oportunidad de encontrarte contigo, de volver a elegirte y de sanar lo que callabas.

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