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Dra Ana Salvador- Pediatra

Casa
Mexico
Mexico City
Dra Ana Salvador- Pediatra

Especialista en nutrición infantil👩🏻‍⚕️👶🏻
📄CE. 10993827
🟡COFEPRIS: 2309042002A00043 Dra. Ana Salvador l Pediatra. Cédula de especialidad: 10993827

06/12/2025

🎄✨ Snack navideño pediátrico, saludable, bonito y segurísimo para tu bebé ✨🎄

Mamis, si están buscando una idea navideña sin azúcar, segura y súper fácil, estos Arbolitos de Kiwi con Yogurt se van a convertir en su favorito. 🌟

🥝💚 El kiwi está lleno de vitamina C, ideal en temporada de mocos.
🥄🤍 El yogurt natural sin azúcar aporta probióticos y calcio.
🥜✨ Para el tronquito del arbolito puedes usar:
— una línea delgadita de crema de cacahuate 100% natural (desde los 6 meses), o
— un poquito de amaranto tostado mezclado con yogurt (desde 8–9 meses).

✨ ¡Y quedan preciosos en foto! Perfectos para compartir espíritu navideño sin caer en snacks llenos de azúcar.

💬 Cuéntenme mamis:
¿Les preparo más recetas navideñas pediátricas fáciles? 🎅❤️

05/12/2025

✨ Mamá Wrapped 2025 ✨
Porque si Spotify presume tus canciones favoritas…
¡tú también mereces presumir tus hazañas del año! 💁‍♀️💛

🎧 Top sonidos del 2025:
• “Mamáaaa” en todas sus versiones
• Risitas que te derriten
• Llantos nivel ópera 3 a.m.

🍼 Canción más escuchada:
“Duerme mi amor… por favor” (versión remix nocturna)

💪 Minutos dedicados a la maternidad:
Incontables… y cada uno vale oro.

⭐️ Artista del año:
Tu bebé, obvio.

Porque ser mamá es un full time job que no aparece en listas… pero sí en el corazón de tus peques 🤍✨

¿Lista para ver tu propio Mamá Wrapped?
Etiquétame si lo haces ✨💛

04/12/2025

🔥❌ ¿Tu peque tiene fiebre y te llena de dudas?
Tranquila, mamá: la fiebre NO es una enfermedad, es una señal de que su cuerpo está trabajando. En este carrusel te explico los mitos más comunes y lo que realmente debes saber para cuidarlo con seguridad. 💛👶

✨ Recuerda: no tratamos números, tratamos cómo se siente tu hijo.
Y siempre que algo no te haga sentido… ¡consulta a tu pediatra! Estoy aquí para acompañarte en cada paso 🤍👩‍⚕️

¿Te gustaría que prepare un carrusel sobre cuándo usar y cuándo no usar paracetamol e ibuprofeno? 😊👇

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03/12/2025

👶🏻💨 Respirar no debería ser un esfuerzo… y cuando lo es, hay que actuar rápido.
Hoy te dejo este carrusel para que puedas identificar las señales de alerta respiratoria en bebés y niños menores de 5 años. 🫁✨

Si notas respiración muy rápida, hundimiento de costillas, sonidos extraños al respirar, fiebre persistente, coloración morada, rechazo a comer o un niño demasiado dormido o muy irritable… NO esperes. Es momento de acudir a urgencias.

Las enfermedades respiratorias son comunes, pero las complicaciones sí podemos prevenirlas si actuamos a tiempo.
Y recuerda: tu intuición jamás estorba.

👩🏻‍⚕️ Con cariño, tu pediatra de confianza.

01/12/2025

Damos oficialmente por comenzada la “Tuki Tuki Season”.
Y para estrenarla… ¡quiero que me ayuden a elegir!
¿Cuál versión navideña de les gusta más?
¿Fondo rosa o fondo azul? . ¡Los leo en los comentarios!

Además, este año tendremos contenido sorpresa todos los días, al estilo Calendario de Adviento, con tips, mitos y datos pediátricos que no se van a querer perder.
Activen notificaciones y estén súper pendientes, que se viene lo mejor.

¿Listos para el Tuki Tuki navideño?

28/11/2025

❄️👶 Mamá, el frío NO enferma… pero los virus sí.
En esta temporada, vemos más gripitas, mocos y tos, ¡pero no por el clima!
El verdadero culpable es que pasamos más tiempo en lugares cerrados, con poca ventilación… el ambiente ideal para que los virus circulen 🤧🦠

💛 La buena noticia es que sí podemos prevenir: lavado de manos, ventilación, hidratación y evitando el contacto con personas enfermas.
Tu peque puede disfrutar el frío… ¡pero siempre con prevención! 🧤🧣

👉 Desliza el carrusel para entender por qué el frío no es el enemigo.
💬 Y cuéntame en comentarios: ¿también creciste escuchando “te vas a enfermar por salir al frío”? 🙈

20/11/2025

💋🚫 ¿Un besito a tu bebé? Mejor NO. Te explico por qué…

Sabemos que los bebés son tan tiernos que provocan darle mil besitos 😍, pero su sistema inmune aún es inmaduro, y un beso puede transmitir enfermedades que tú ni siquiera sabes que tienes en ese momento.

Algunas infecciones que se pueden transmitir por un beso son:
🦠 Faringitis
🍶 Candidiasis oral (algodoncillo)
🤧 Gripe e influenza
🦷 Caries (sí, las bacterias se pasan boca a boca)
💉 Virus como el VHS (herpes)
🦠 VEB, VIH, VPH (a través de contacto cercano con saliva o lesiones activas)
💋 Y otros virus respiratorios frecuentes en temporada

Los bebés menores de 5 años, especialmente los menores de 1, tienen mayor riesgo de enfermar y complicarse. Por eso proteger su espacio es un acto de amor. ❤️

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💛 Recomendaciones para proteger a tu bebé

✨ Evita que familiares/amigos besen al bebé (sobre todo en cara, manos y boca).
✨ Lávate las manos antes de cargarlo.
✨ Si estás resfriado, con fiebre, dolor de garganta o “fueguito”, evita el contacto cercano.
✨ No soples su comida.
✨ No compartas cubiertos, chupones, biberones o toallas.
✨ Pide a quienes lo visiten que estén vacunados (influenza, COVID, etc.).
✨ Si notas lesiones alrededor de la boca o síntomas, acude con tu pediatra.

Cuidarlo NO es exagerar. Es amor informado 💛🤱

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19/11/2025

Hoy celebramos a todos los hombres que han elegido vivir una paternidad responsable, amorosa y presente.
A los papás que cambian pañales, acompañan en consultas, se levantan de madrugada, juegan, contienen, enseñan y también aprenden.
A los que entienden que criar es un trabajo en equipo y que su presencia transforma vidas.

Ser papá no es sólo un título, es una forma de amar.
Gracias por estar, por cuidar, por preguntar, por abrazar y por crecer junto a sus hijos.

¡Feliz Día del Hombre! 👨‍👧‍👦💙
Sigamos construyendo familias donde papá también es protagonista.
¡Etiqueta a tu hombre favorito!

18/11/2025

El Virus Sincitial Respiratorio (VSR) es uno de los virus que más vemos en pediatría durante esta temporada 🦠❄️.
Aunque suele causar cuadros leves, en bebés pequeños puede complicarse y por eso es súper importante reconocer los síntomas y saber cuándo acudir a urgencias 🏥🫁.

En este carrusel te explico:
✨ Qué es el VSR
✨ Cómo se contagia
✨ Sus síntomas
✨ Signos de alarma
✨ Prevención e inmunización

👶💛 Recuerda siempre: si tu peque respira rápido, se le hunden las costillas o notas que “algo no está bien”, es momento de buscar atención médica. La intuición de mamá y papá también salva vidas.

Desliza para aprender más ➡️📲
Y comparte este post con otra familia — en temporada de VSR, ¡toda información cuenta! 🙌💛

15/11/2025

✨🤒 “Doctora, ¿es normal que mi hijo se enferme TAAAANTAS veces al año?”
¡Sí, mamá! ¡Sí, papá! 💛 Y es una de las dudas más comunes en consulta.

Los niños pequeños pueden enfermarse entre 6 y 10 veces al año, y si van a guardería o preescolar incluso un poquito más. 🏫🦠 Esto NO significa que tengan “defensas bajas”, sino que su sistema inmune está aprendiendo a protegerlos. 💪🧸

Lo importante es vigilar signos de alarma 🚨 (dificultad para respirar, fiebre que dura más de 72 horas, decaimiento importante, rechazo a líquidos) y acudir a revisión cuando algo no te dé paz.

Enfermarse es parte del crecimiento… y tú estás ahí para acompañarlo con amor, paciencia y atención. 💛✨

12/11/2025

💋👶 ¿Por qué NO debemos saludar de beso a los niños pequeños?

Sabemos que es una muestra de cariño, pero besar a bebés y niños menores de 5 años puede poner en riesgo su salud. Su sistema inmunológico aún está en desarrollo y virus o bacterias comunes en adultos —como el herpes simple, influenza, rinovirus o incluso COVID-19— pueden causar infecciones importantes 😷.

Algunos virus, como el herpes simple tipo 1, pueden transmitirse incluso sin que haya lesiones visibles, y provocar cuadros severos en los más pequeños 🦠.

👉 En lugar de besos, muestra tu amor con gestos seguros:
✨ Acaricia sus manitas limpias
✨ Sonríe o juega con ellos
✨ Enséñales que cuidar su cuerpo también es una forma de amar ❤️

💬 Los besos pueden esperar… la salud no.

📚 Referencias:
• American Academy of Pediatrics. Protecting young children from infectious diseases. (2023)
• WHO. Infections in early childhood: prevention and control. (2022)
• CDC. Herpes Simplex Virus in Children. (2024)

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