Siddhi Centro Terapéutico

Siddhi Centro Terapéutico Renta de consultorios por hora, día y mes.

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26/10/2024

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☺️Dar el paso a tomar terapia significa comenzar un proceso que cambiará tu vida. 🗣️Conversar sobre tu vida de manera re...
03/06/2024

☺️Dar el paso a tomar terapia significa comenzar un proceso que cambiará tu vida.
🗣️Conversar sobre tu vida de manera recurrente, con un especialista en la salud mental te apoyará a afrontar los desafíos de tu vida de una manera más resiliente. 🍀Frente a cualquier evento estresante o cambio en tu vida, tendrás a alguien que te escuchará y te ayudará a adaptarte de la mejor manera posible.
🌻En terapia podrás identificar y comprender los problemas que enfrentas día a día y con ello mejorar tu capacidad de solución y aceptación.





😱 Cuando aprendes a reconocer y a aceptar cómo te sientes sin juzgarte, logras fortalecer tu capacidad para lidiar con e...
03/06/2024

😱 Cuando aprendes a reconocer y a aceptar cómo te sientes sin juzgarte, logras fortalecer tu capacidad para lidiar con emociones .
🫂La autovalidación emocional es saber reconocer que todas las emociones son importantes y tienen una función; escucharlas, tratar de entender por qué aparecen y aprender a regularlas sin poner resistencia es determinante para el crecimiento personal.
😍Puedes descubrir más sobre la autovalidación emocional y cómo desarrollarla tomando Psicoterapia





Parte de la vida es cometer errores. Es importante que en los momentos en los que somos conscientes de que hemos cometid...
03/06/2024

Parte de la vida es cometer errores.
Es importante que en los momentos en los que somos conscientes de que hemos cometido un error, podamos admitirlo e intentar rectificarlo, no solo por los demás sino también por un crecimiento propio.
 En cualquier situación en la que sintamos que no hemos actuado bien, es una buena situación para poder reconocer nuestro fallo.




😌Tener consciencia de que lo que decimos y hacemos tiene un impacto en los demás y que los vínculos que establecemos con...
16/04/2024

😌Tener consciencia de que lo que decimos y hacemos tiene un impacto en los demás y que los vínculos que establecemos con otros implican un cuidado mutuo, es importante para tener relaciones nutritivas y amorosas.





🗣️La COMUNICACIÓN AFECTIVA es una habilidad fundamental para el convivir, utilizar la comunicación asertiva disminuye lo...
16/04/2024

🗣️La COMUNICACIÓN AFECTIVA es una habilidad fundamental para el convivir, utilizar la comunicación asertiva disminuye los niveles de estrés,mejora nuestras habilidades de afrontamiento, pues nos permite expresarnos efectivamente, defender nuestro punto de vista, a la vez que respetamos el de los demás.





🫂La EMPATÍA es una habilidad crucial que permite las relaciones sociales y profesionales, desarrolla la conciencia de un...
16/04/2024

🫂La EMPATÍA es una habilidad crucial que permite las relaciones sociales y profesionales, desarrolla la conciencia de uno mismo y contribuye a un mundo equitativo y pacífico.





🥰 En el camino a sanarnos, aceptarnos, conocernos y amarnos sin duda tenemos que abrazar lo que somos en el aquí y ahora...
04/03/2024

🥰 En el camino a sanarnos, aceptarnos, conocernos y amarnos sin duda tenemos que abrazar lo que somos en el aquí y ahora y esto nos permitirá dar esos avances que deseamos y necesitamos en nuestras vidas.





❤️La empatía es un valor que se construye sobre la consciencia de uno mismo, 🩵Y esa consciencia viene del autoconocimien...
04/03/2024

❤️La empatía es un valor que se construye sobre la consciencia de uno mismo,

🩵Y esa consciencia viene del autoconocimiento,

💜Y el autoconocimiento nos lleva al amor propio, mientras más y mejor nos conocemos más capaces somos de amarnos.





😧Por algún motivo creemos que tenemos que poder con todo y aguantar todo lo que nos ocurra sin que nos afecte y además t...
04/03/2024

😧Por algún motivo creemos que tenemos que poder con todo y aguantar todo lo que nos ocurra sin que nos afecte y además tener que seguir haciendo de todo aunque esto signifique sacrificar nuestra salud mental, física y emocional.

🙂Sé nos olvida que debemos priorizar nuestro bienestar y ser conscientes de que no podemos con todo y esta bien al darte cuenta de esto desaparecerá esa culpabilidad.
Y esto puedes lograrlo trabajando tu dialogo interno siendo más amable y empático contigo mismo.





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