31/08/2025
Podemos aprender del pasado sin quedar atrapadxs en él. La reflexión sobre nuestras experiencias pasadas es un paso crucial en el proceso de sanación y crecimiento personal. Al mirar hacia atrás, podemos identificar hábitos que han influido en nuestras vidas, tanto de manera positiva como negativa. Sin embargo, es importante recordar que la reflexión no debe convertirse en una forma de rumiación, sino más bien en una herramienta para aprender y crecer.
Es fácil quedar atrapados en el pasado, especialmente cuando hemos experimentado dolor. Sin embargo el pasado no define nuestra identidad ni nuestra capacidad para crear un futuro mejor. Al enfocarnos en el presente y en nuestras acciones actuales, podemos comenzar a construir una vida más plena y significativa y no basta con solo reflexionar sobre nuestras experiencias pasadas o presentes; también debemos tomar acción para crear un futuro mejor. Esto puede significar desarrollar nuevas habilidades, construir relaciones más significativas o trabajar hacia metas personales.
