¿Qué es el sitio web?

Savin Mex

Casa
Mexico
Mexico City
Savin Mex

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Savin Mex, Servicio de salud mental, Mexico City.

SAVIN ofrece capacitación psicológica por medio de conferencias, talleres, cursos y diplomados para acompañamiento e instrucción acerca del fomento y refuerzo de la crianza sensible y respetuosa para niños, niñas y adolescentes.

28/01/2026

"Un buen maestro no solo enseña, también sostiene." 🧠✨

La educación ha cambiado. Hoy sabemos que para que un niño aprenda, primero debe sentirse seguro y comprendido. Pero, ¿quién sostiene emocionalmente al maestro? 🍎

Aquí te damos 5 razones por las que la capacitación psicológica es la herramienta más poderosa en el aula hoy en día:
1. Identificación de "banderas rojas": Permite detectar a tiempo señales de ansiedad, depresión o problemas familiares que el niño no sabe expresar con palabras. 🚩
2. Gestión de crisis emocionales: Un maestro capacitado no "disciplina" un berrinche, sino que ayuda a corregir la desregulación emocional desde la calma y no desde el grito. 🧘‍♂️
3. Creación de un entorno seguro: El aprendizaje ocurre cuando el cerebro está relajado. La psicología educativa ayuda a crear aulas donde el error se ve como oportunidad, no como castigo. 🏫
4. Prevención del "Burnout" docente: Entender la mente propia es clave. La capacitación psicológica da herramientas al maestro para no cargar con el trauma ajeno y cuidar su propia salud mental. 🔋
5. Comunicación asertiva con padres: Facilita el puente entre la escuela y el hogar, permitiendo dar noticias difíciles o sugerencias de apoyo de una manera empática y constructiva. 🤝

Capacitarse en psicología no es "hacer el trabajo de un terapeuta", es humanizar la educación para que nuestros niños crezcan sanos, seguros y listos para aprender.

26/01/2026

🛠️ Criar con amor es natural, pero criar con herramientas es transformador.

Muchos de nosotros crecimos con la idea de que "nadie nace sabiendo ser padre" y que el instinto sería nuestra única brújula. Sin embargo, en un mundo que cambia tan rápido, confiar solo en la intuición a veces nos deja sintiéndonos agotados, frustrados o con la sensación de que no estamos llegando a nuestros hijos como nos gustaría.

¿Por qué tomar un curso o diplomado sobre habilidades parentales?
La buena voluntad es el motor, pero las habilidades técnicas son el mapa. Al profesionalizar tu labor como padre o madre, dejas de reaccionar bajo estrés y empiezas a actuar con propósito.

Lo que realmente aprendes en una formación parental:
• Gestión de Conflictos: No se trata de evitar las peleas, sino de convertirlas en oportunidades de aprendizaje. Aprenderás a establecer límites claros sin dañar el vínculo afectivo.
• Psicología del Desarrollo: Entender qué es biológicamente normal según la edad de tu hijo te quita un peso de encima. Muchas veces lo que vemos como "rebeldía" es solo una etapa del desarrollo cerebral.
• Escucha Activa y Empatía: Desarrollarás la capacidad de validar los sentimientos de tus hijos, creando un espacio seguro donde ellos sientan que pueden contarte cualquier cosa.
• Autocuidado y Regulación: No puedes dar lo que no tienes. Estos talleres también te enseñan a gestionar tu propia paciencia y a cuidar tu salud mental para ser el refugio que tus hijos necesitan.

El impacto a largo plazo
Un padre que se capacita está rompiendo ciclos generacionales de gritos o silencios, y está construyendo adultos más seguros, resilientes y emocionalmente sanos. Invertir en tu formación es, en última instancia, la mejor herencia que les puedes dejar.

¡Da el siguiente paso en tu crecimiento familiar! El conocimiento es la mejor herramienta para fortalecer el vínculo con quienes más amas. Explora nuestros recursos, talleres y programas especializados.

👉 Encuentra toda la información en: savin.org.mx

24/01/2026

🧩 "¿Tu hijo decide por sí mismo o solo obedece?"
La verdadera independencia no es vivir solo, es pensar por cuenta propia. En un mundo lleno de influencias externas, ayudar a un joven a desarrollar su autonomía mental es el mejor regalo que puedes darle para su futuro.

Aquí tienes 5 formas de fomentar esa mentalidad fuerte y propia:
1. 🧠 Fomenta el Pensamiento Crítico No le des todas las respuestas. Cuando te haga una pregunta, devuélvesela con un: "¿Tú qué piensas sobre esto?". Ayúdale a analizar las situaciones antes de aceptar una opinión como verdad absoluta.
2. ✅ Valida su Toma de Decisiones Permite que elija en temas importantes (estudios, amistades, hobbies). Aunque se equivoque, el proceso de elegir, fallar y rectificar es lo que construye la confianza en su propio juicio.
3. 🗣️ Enséñale a Decir "No" sin Culpa La independencia mental requiere límites. Enséñale que no necesita la aprobación constante de los demás y que decir "no" a algo que no va con sus valores es una señal de fortaleza, no de mala educación.
4. 📉 Normaliza el Error como Aprendizaje Si teme equivocarse, siempre buscará que alguien más decida por él. Cambia la narrativa: el error no es un fracaso, es la recopilación de datos necesaria para decidir mejor la próxima vez.
5. 🔍 Diversifica sus Fuentes de Información Anímalo a leer, ver y escuchar puntos de vista diferentes a los suyos (y a los tuyos). Conocer la variedad del mundo le permite construir un criterio propio basado en la comparación y la reflexión.

La meta no es que piensen como nosotros, sino que aprendan a pensar por sí mismos.
💬 ¿Cuál de estos puntos te resulta más difícil de aplicar como guía? ¡Hablemos en los comentarios!

23/01/2026

😔 "No estés triste." ¿Es lo mejor que podemos decir?

A menudo, nuestra primera reacción ante la tristeza de un niño es querer quitarle esa emoción. Pero, ¿y si en lugar de eso, les enseñamos a reconocerla y expresarla? ¡Es una de las habilidades más importantes para su bienestar!

💔 ¿Por qué les cuesta expresar la tristeza?
1. Miedo a ser juzgados: Temen parecer débiles o "quejumbrosos".
2. No saben qué sienten: Confunden la tristeza con enojo, frustración o aburrimiento.
3. Falta de vocabulario: Les cuesta ponerle nombre a lo que les pasa.
4. Mensajes inconscientes: Escuchan frases como "los niños grandes no lloran" o "no es para tanto".

💡 ¿Cómo podemos ayudarlos a abrir su corazón?
• Nombra la emoción: "Parece que estás triste/enojado/frustrado." Darle un nombre les ayuda a entenderla.
• Valida su sentir: "Entiendo que te sientas así. Es normal estar triste cuando..." Esto les muestra que sus sentimientos son válidos.
• Crea un espacio seguro: Anímales a hablar sin interrupciones, críticas o juicios. Que sepan que siempre los escucharás.
• Usa recursos: Libros, cuentos, películas o dibujos donde los personajes expresan emociones. "Mira, ese personaje se siente como tú ahora."
• Sé un modelo a seguir: ¡Exprésate tú también! "Hoy estoy un poco triste porque..." Ver a los adultos manejar sus emociones les enseña mucho.
• Preguntas abiertas: En lugar de "¿Qué te pasa?", prueba con "¿Qué sentiste cuando pasó eso?" o "¿Qué te gustaría hacer para sentirte mejor?".
• Busca alternativas a las palabras: Si les cuesta hablar, ofréceles dibujar, escribir, jugar o abrazar un peluche.

Recuerda: Permitirles sentir y expresar la tristeza no la "agrava", sino que les da herramientas para procesarla y sanar. ¡Es el primer paso para desarrollar una inteligencia emocional fuerte!

💬 ¿Cuál es tu mejor truco para que tus hijos expresen lo que sienten? ¡Comparte en los comentarios!

22/01/2026

❄️ ¿Sabías que el frío también afecta las emociones de tus hijos?

Cuando bajen las temperaturas, no solo hay que sacar los abrigos; también es momento de prestar más atención a su salud mental. El invierno trae cambios físicos y ambientales que impactan directamente en el estado de ánimo de los niños.

🧠 ¿Por qué sucede esto?
1. Menos luz solar: La falta de exposición al sol reduce la producción de serotonina (la hormona de la felicidad) y aumenta la melatonina, lo que puede causar somnolencia, irritabilidad o desánimo.
2. Encierro y falta de movimiento: El frío limita los juegos al aire libre. Menos actividad física significa menos liberación de endorfinas y más acumulación de energía nerviosa.
3. Aislamiento social: Los días cortos y el mal clima reducen las visitas al parque o las reuniones con amigos, lo que puede generar sentimientos de soledad.

⚠️ Señales de alerta a las que estar atentos:
• Cambios bruscos en el apetito o el sueño.
• Mayor irritabilidad o "rabietas" sin motivo aparente.
• Falta de interés en actividades que antes disfrutaban.
• Cansancio excesivo o dificultad para concentrarse en la escuela.

💡 ¿Cómo podemos ayudarlos?
• Busquen la luz natural: Aprovechen las horas centrales del día para salir a caminar, aunque sea 15 minutos. ¡La luz natural es vitamina para el cerebro!
• Rutinas activas en casa: Si el clima no permite salir, creen circuitos de obstáculos, bailen o hagan yoga infantil en la sala. El movimiento es clave.
• Fomenten la conexión: Inviten a un amigo a casa o programen videollamadas con familiares. Mantener el vínculo social combate la tristeza invernal.
• Validación emocional: Si ves a tu hijo más "apagado", pregúntale cómo se siente. A veces, ponerle nombre a la emoción ayuda a que pase más rápido.

Recuerda: El "Trastorno Afectivo Estacional" también puede afectar a los niños. Si notas que la tristeza persiste, no dudes en consultar con un profesional.
¿Has notado cambios en el humor de tus hijos durante estos días de frío? Te leo en los comentarios. 👇

20/01/2026

🧠 Cortisol y Regreso a Clases: Lo que pasa en el cerebro de tus hijos.

¿Has notado a tus hijos más irritables, cansados o con "dolor de pancita" ante el regreso a clases? No es solo berrinche, es química pura. El cortisol, conocido como la "hormona del estrés", juega un papel crucial en esta transición. Aquí te contamos cómo influye y qué puedes hacer:
1. El estado de "Alerta Máxima" 🚨
El cambio de rutina, la incertidumbre por nuevos maestros o el miedo a no encajar activan las glándulas suprarrenales. El cortisol sube para ayudar al cuerpo a "sobrevivir" a lo desconocido.
1 El efecto: Dificultad para conciliar el sueño y falta de apetito.
2. El "Secuestro" de la atención 📉
Cuando los niveles de cortisol son demasiado altos por mucho tiempo, la corteza prefrontal (encargada del razonamiento y la memoria) se debilita.
• El efecto: Al niño le cuesta más trabajo concentrarse en las primeras lecciones o seguir instrucciones simples.
3. Respuestas emocionales intensas 🎢
El cortisol activa la amígdala, el centro emocional del cerebro.
• El efecto: Explosiones de llanto, irritabilidad o retraimiento excesivo. Lo que vemos como "mala conducta" es en realidad un sistema nervioso saturado.

💡 ¿Cómo podemos ayudar a regularlo?
No podemos eliminar el estrés, pero sí podemos ayudar a procesarlo:
• Rutinas predecibles: El cerebro ama saber qué viene después. Establecer horarios de sueño una semana antes baja los niveles de ansiedad.
• Conexión antes que corrección: Un abrazo de 20 segundos libera oxitocina, la hormona que neutraliza naturalmente el cortisol.
• Validación emocional: En lugar de decir "no pasa nada", prueba con: "Es normal sentirse nervioso, yo también me siento así a veces".
• Juego y movimiento: El ejercicio físico ayuda a "quemar" el exceso de cortisol acumulado durante el día escolar.
• El regreso a clases es un maratón, no un sprint. ¡Acompañemos su biología con paciencia! ❤️

17/01/2026

¡La diferencia entre estas dos imagenes la puedes marcas tú!

Con el apoyo de SAVIN Transformando Vidas y, sobre todo, una donación de tu parte, Uriel tiene una segunda oportunidad.

Gracias a tu ayuda, este joven podrá recibir el respaldo económico, psicológico y de vivienda necesario para concluir sus estudios y convertirse en un adulto productivo, evitando el destino de situación de calle que enfrentan muchos jóvenes de su edad.

Encuentra más información sobre cómo donar en: 🔗 transformandovidas.savin.org.mx

16/01/2026

¿Ayudarías a Eleuterio a convertirse en Nutriólogo? 🍎✨

Elu tiene un gran sueño: terminar su carrera profesional. Con un pequeño donativo nos apoyas para que concluya sus estudios y transforme su futuro. No importa el monto, lo que cuenta es la voluntad de ayudar.

Muchos de los jóvenes que acompañamos enfrentaron situaciones difíciles en su infancia, pero hoy, tú tienes el poder de cambiar su historia. 🤝💙
¿Cómo puedes donar? Es muy fácil, solo ingresa aquí: 🔗 https://transformandovidas.savin.org.mx/donativos/

15/01/2026

¿Si pudieras cambiar la vida de un joven, lo harías? 🤔✨

¡La respuesta es sí y es más fácil de lo que imaginas! Únete a nuestra causa y ayúdanos a transformar realidades a través de una donación. 🤝💙

No importa la cantidad, sino el corazón que pongas en ella. Cada recurso, por pequeño que parezca, nos permite seguir impulsando a jóvenes decididos a cumplir sus sueños y metas, preparándolos para ser adultos productivos y agentes de cambio en nuestra sociedad. 🎓🚀

¿Cómo puedes apoyar? Es muy sencillo: solo entra al link de nuestra biografía y elige la opción para realizar tu donativo. 🔗💻

¡Tu generosidad es el motor de sus sueños! 🌟

13/01/2026

¡Ayuda a Luis a cumplir su meta! 🎓✨

Luis es un joven talentoso que forma parte de nuestra comunidad en SAVIN Transformando Vidas. Hoy, se encuentra en una etapa crucial de su formación y necesita de tu apoyo para concluir su carrera en Psicología. 🧠💙

Tú puedes ser la pieza clave para que su sueño de convertirse en profesional sea una realidad. ¡Ayudar es muy sencillo!

¿Cómo puedes sumarte? 👇 1️⃣ Ingresa al enlace en nuestra biografía: transformandovidas.savin.org.mx 2️⃣ Elige la opción de donativo que prefieras. 3️⃣ ¡Listo! Estarás transformando un futuro.

Luis y todos los jóvenes que apoyamos te lo agradecerán profundamente. ¡Cada aporte cuenta! 🤝🚀

10/01/2026

"El Refugio Seguro"

Más que cuidar, estás construyendo corazones. 🏠💞 Un niño no recuerda quién lo vigiló, recuerda quién lo hizo sentir seguro. Gracias a todos los "Héroes del día a día" que:

Escuchan con empatía.

Abrazan con el alma.

Guían con respeto.

Hoy aplaudimos a cada persona que protege la magia de la niñez. Tu dedicación es la semilla de una generación más sana y feliz. 🎓🌱

Etiqueta a esa persona que cuida con el alma a los más pequeños. 👇

Dirección

Mexico City

Página web

https://savin.org.mx/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Savin Mex publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.