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Psicoterapia y Psicoanálisis MX

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Psicoterapia y Psicoanálisis MX

Psicoterapia psicoanalítica para adultos, un espacio de escucha, comprensión y guía hacia una aclaración y entendimiento de tu mente.

Te ayudaré a construir una mente y emociones sanas.

28/07/2023

🧠✨💎 A veces nos cuesta descubrir en que lado de nosotros está aquello que nos ayuda a percibirnos libres, que podemos ser unx mismx en este mundo.
Las emociones y la mente muchas veces son una guía que ignoramos, y nos detenemos a ser la mejor versión de nosotros.

🔎🛋️🚪🫰🏻 ¿Te animarías a descubrirlo?...

21/07/2023

📌 Esta es la señal que estabas esperando...
🛋️✨💯

20/07/2023

🤔¿Es posible domesticar la soledad?...

💡✨✍🏻La experiencia de la soledad puede ser vivida y transformarse, desde un sentimiento a veces hostil y desesperante de soledad, hacía una soledad domesticada, base de la confianza en la comunicación consigo mismo y con otro.

💫🧠🛋️ Atrévete a domesticar tu soledad y a atender tu salud emocional, atrévete a sentirte acompañadx contigo mismx.

13/08/2022

No existe el miedo a la muerte. Existe el miedo a no trascender. Aquel que siente que no ha realizado un legado, usualmente se preocupa en exceso por la muerte; se preocupa si será recordado. Tiene miedo a la extinción, no a la muerte. Aquel que ha hecho algo productivo de su vida y que beneficia a los demás, siente la satisfacción de haberse inmortalizado.

28/07/2022

La ciencia dice que estamos hechos de células; yo digo que también estamos hechos de historias.

-Eduardo Galeano. ✨

11/06/2022

“Todo pasa. Nadie tiene algo para siempre. Así es como tenemos que vivir”. (Haruki Murakami).

26/05/2022

💔🧠Muchas veces hemos experimentado estos síntomas no sólo al terminar una relación de pareja, también cuando se termina algún vínculo laboral, de amistad, económico o con la pérdida de alguna mascota. Dale tiempo a tus emociones, y si no puedes con ello consulta algún profesional de la salud mental para vivirlo diferente.

🦋💜 Psicoterapia Y Psicoanálisis. Citas e informes vía WhatsApp al 55 8397 7799.

23/05/2022

🦋Hemos escuchado muchas veces que, cuando percibimos que algo/alguien nos hace mucho daño y logramos recuperarnos de ello, somos más fuertes, pero a veces más que fuertes, parece que añadimos sabiduría a nuestra historia🙌, y esto nos ayuda a aprender y a entender dónde ya no y porque nos lo permitimos. 💪

19/05/2022

🤔 A veces nos mantenemos en nuestra zona de confort, quejándonos y responsabilizando al otro de nuestra inconformidad, generando así una ganancia, la de ser compadecidx por los demás y obtener sólo eso, olvidando que nosotros mismos nos limitamos a ser creativos y tomar iniciativa para activar nuestra historia. 🙌

14/05/2022

🧠💪 A veces nos olvidamos de tomar un espacio y observar todo aquello que hemos elegido, amigos, pareja, trabajo y/o carrera profesional, algunas veces nos percibimos estancados porque ya no disfrutamos de eso que se presenta a nuestro alrededor, es válido aprender a alejarse y reconocer cuando algo ya no nos está permitiendo avanzar.

Muchas veces creemos que lo que somos es lo que hay y ya, quitándonos la oportunidad de poder modificar aspectos que nos desagradan y de poder potencializar otros, incluso descubrir capacidades y habilidades, muchas veces por miedo y otras porque se nos ha dicho que seamos de tal o cuál forma, pero nadie más que tú identifica día a día que podría ser mejor en tu persona.

Atender tu salud mental y emocional, es la base del bienestar. Psicoterapia Y Psicoanálisis. Citas e informes vía WhatsApp al 55 8397 7799.

12/05/2022

Reconocer nuestras emociones y reflexionar acerca de ello, nos ayuda a:

💜Tomar mejores decisiones
💜Tener autocontrol
💜Mejorar las relaciones interpersonales
💜Entender las situaciones y como suceden de forma real
💜Atender a nuestras necesidades y bienestar, mejorando así nuestra calidad de vida
💜Conocernos mejor a nosotros mismos y a los demás

Si bien, no podemos controlar lo que sentimos, sí podemos decidir qué hacer con lo que sentimos.

07/05/2022

🦋 Anhelamos que se termine el día, que llegue el fin de semana para descansar del trabajo o la escuela, esperamos vacaciones y el fin de año para comenzar hacer lo mismo... nos olvidamos de apreciar cada momento que decidimos crear, lo elegimos pero estamos mentalmente en otro lado, en otras cosas.

Apreciar cada momento, tu presente, es vivir.

05/05/2022

En ocasiones intentamos evadir y evitar ciertas emociones por no saber cómo lidiar con ello, sin embargo, se hacen presentes de alguna manera hasta ser expresadas y/o resueltas. Asistir a un proceso psicoterapéutico te ayudará a tener mejores herramientas para trabajarlo.

¿Te ayudamos? Psicoterapia Y Psicoanálisis. Citas e informes vía WhatsApp al 55 8397 7799.

01/05/2022

🌱El crecimiento y conocimiento interno muchas veces viene acompañado de experiencias dolorosas que, si nos permitimos acercarnos a estas, nos otorgarán cierta libertad personal.✨

30/04/2022

💜¿Te gustaría funcionar mejor en una relación de pareja?. 🤔

Tal vez antes podrías darte la oportunidad de conocerte a ti mismx para descubrir qué te gustaría encontrar en la misma y vivir distinto tus vínculos de pareja. 🙌

28/04/2022

🎼

Esta canción nos describe la oportunidad interna que a veces no nos damos en este camino. A veces, cuando no estamos segurxs de terminar una relación nos cuestionamos muchas cosas y es difícil decirse a unx mismx, ya no quiero esto, me retiro y agradezco lo compartido, aunque se perciba que las emociones siguen siendo fuertes. Cuesta entender que una separación de pareja, también nos trae aprendizajes y crecimientos propios.

25/04/2022

💜 Aunque muchas veces no nos agrada sentir dolor, si nos atrevemos a experimentarlo y trabajarlo, podríamos conocer una versión distinta de nosotrxs mismxs. 🦋🙌

Dirección

Cuauhtémoc

Página web

https://tarjetamx.com/psicfannypacheco/?c=392

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