Lunes 8am - 3pm Martes 8am - 3pm Miércoles 8am - 3pm Jueves 8am - 3pm Viernes 8am - 3pm

Provaff.mx

Casa
Mexico
Mexico City
Provaff.mx

PROVAFF, Programa de Control de Peso

27/12/2023

¡Hidrátate y brilla desde adentro hacia afuera! 💦✨
Descubre los beneficios respaldados por la ciencia de beber suficiente agua.
Desde mejorar la piel hasta potenciar la concentración, el agua es esencial para un funcionamiento óptimo del cuerpo. 🌊🧠

¿Cuántos vasos de agua has tomado hoy? ¡Comparte tus hábitos hidratantes en los comentarios! 👇
🚰💙

22/12/2023

¡Descubre el poder nutritivo de las manzanas! 🍏✨

Estos frutos no solo son deliciosos, ¡también ofrecen increíbles beneficios para tu salud! 💪🌿 Desde fortalecer el sistema inmunológico hasta mejorar la salud digestiva, las manzanas son joyas nutricionales que no pueden faltar en tu dieta diaria.

¿Cuál es tu variedad de manzana favorita? ¡Comparte tus pensamientos en los comentarios! 👇

16/12/2023

¡Despídete de la grasa abdominal! 🔥
Descubre estos 12 consejos clave para alcanzar tus metas de pérdida de peso. 💪🥗

13/12/2023

¡Descubre la verdad sobre la salud ósea! 🦴💡

La evidencia científica nos muestra que la relación entre el consumo de lácteos y la salud ósea no es tan directa como se pensaba. 🤔💔
Tomar lácteos a lo largo de nuestra vida no es la única clave para evitar fracturas y fortalecer los huesos.

¿Entonces, qué debemos hacer para tener huesos fuertes y una salud ósea óptima? 🌱🥦 Además de la cantidad de calcio en nuestra dieta, factores como la vitamina D, el ejercicio regular y otros nutrientes juegan un papel crucial.

¡Conoce y diversifica tus fuentes de calcio! 🌈🥬 Incorpora alimentos como brócoli, almendras, espinacas y pescados grasos en tu dieta para obtener una variedad de nutrientes esenciales para tus huesos. ☀️🏋️‍♀️ Y no olvides la importancia de la exposición al sol para sintetizar vitamina D de manera natural.

11/12/2023

¡Cuida de ti de manera integral! 💪✨ No te pierdas estos datos sobre la relación entre el alcohol y el peso. 🍹🚫 .

03/12/2023

¡Despídete de la grasa abdominal! 🔥
Descubre estos 12 consejos clave para alcanzar tus metas de pérdida de peso. 💪🥗

28/11/2023

Al adoptar mejores hábitos de sueño, se crea un entorno propicio para el éxito en la pérdida de peso, ya que se mejora la capacidad del cuerpo para responder positivamente a los cambios en la dieta y el ejercicio.

¡Duerme bien para alcanzar tus objetivos de salud! 💤

13/11/2023

Las zanahorias, son una joya nutricional en un paquete de sabor delicioso. 🥕🧡

09/11/2023

¿Quién dijo que los desayunos bajos en carbohidratos son aburridos?
Descubre 4 deliciosas ideas para empezar tu día con un impulso de proteínas y sin el exceso de carbohidratos. 🥚🥜🥦

06/11/2023

La papaya, una joya nutricional en un paquete de sabor delicioso. Descubre por qué esta fruta tropical es un tesoro para tu salud, desde su alta dosis de vitamina C hasta su capacidad para mejorar la digestión. 🌴🥭💚

04/11/2023

El estrés no solo afecta tu mente, sino también tu cuerpo. Conoce cómo el estrés puede influir en tu peso y descubre estrategias para manejarlo de manera saludable. 💪✨

29/10/2023

Descubre el Poder Verde: Por Qué la Clorofila es el Superalimento de Moda 🌿💪

La clorofila es el pigmento verde que se encuentra en las plantas y es esencial para la fotosíntesis, el proceso que permite a las plantas convertir la luz solar en energía. Al consumirla, estás obteniendo los beneficios de la energía solar concentrada en forma de nutrientes. La clorofila es altamente nutritiva y sus propiedades desintoxicantes y antioxidantes la convierten en un superalimento valioso para la salud.

Nota: Consulta a un profesional de la salud antes de incorporar cualquier suplemento de clorofila a tu dieta, especialmente si tienes condiciones médicas o tomas medicamentos.

26/10/2023

¡Rompiendo mitos! 💥 ¿Has oído que mezclar frutas en un batido reduce sus nutrientes? ¡Deja de preocuparte!
Te explicamos por qué es todo lo contrario. Los batidos de frutas son una deliciosa forma de disfrutar de una variedad de nutrientes esenciales. 🥤🍇🍊

Ten en cuenta lo siguiente:
Controla la cantidad de azúcar añadido: Si agregas azúcar o endulzantes a tu batido, ten en cuenta que esto puede aumentar el contenido de azúcar y calorías.
No exageres: Como con cualquier alimento, la moderación es clave. Consumir grandes cantidades de frutas en un solo batido puede aumentar la ingesta calórica total.
Presta atención a las alergias: Si tienes alergias alimentarias o intolerancias, asegúrate de evitar ingredientes que puedan causarte problemas.

24/10/2023

Cuida de tu piel desde adentro hacia afuera. 🥦🍊🍇 La conexión entre la dieta y la salud de la piel es innegable. Lo que comes tiene un impacto directo en cómo tu piel se ve y se siente. Aquí te dejamos algunos consejos clave.

Recuerda que no se trata solo de la apariencia, sino de la salud a largo plazo de tu piel. ¿Te gustaría saber más sobre cómo la alimentación puede transformar tu piel? Deja tus preguntas en los comentarios.
¡Tu piel te lo agradecerá! 💧🍏

22/10/2023

🥗 ¡Añade pechuga de pollo a tus ensaladas, woks o platos favoritos para una alimentación balanceada! 🍽️

18/10/2023

No todos los carbohidratos son iguales. Los complejos, como la avena y la quinua, son fundamentales para una alimentación saludable. Son una fuente de energía sostenible y ricos en nutrientes.

La distinción entre "carbohidratos buenos" y "carbohidratos malos" generalmente se basa en su calidad y cómo afectan tu salud. Los términos "buenos" y "malos" son simplificaciones y esencialmente dependen de la cantidad y el contexto de consumo.

🥦🍏 Añade vegetales como el brócoli y frutas como la manzana a tu dieta diaria para obtener los mejores carbohidratos. Mantén un equilibrio y disfruta de una salud óptima.

17/10/2023

🌙💡 ¿Los antojos nocturnos te desafían? ¡Aquí van tres consejos para vencerlos! 💪

¡Dile adiós a esos antojos nocturnos y promueve un sueño reparador! 😴💤

10/10/2023

El pescado es mucho más que una delicia culinaria; es un superfood cargado de beneficios para la salud. 🍽️🐠

¡Añade el pescado a tu menú semanal y dale a tu salud un impulso bien merecido! 🍽️💙

Dirección

Periférico Blvrd Manuel Ávila Camacho S/n, Militar, Miguel Hidalgo, Ciudad De México
Mexico City
11200

Horario de Apertura

Lunes	8am - 3pm
Martes	8am - 3pm
Miércoles	8am - 3pm
Jueves	8am - 3pm
Viernes	8am - 3pm

Teléfono

+525634225500

Página web

http://www.provaff.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Provaff.mx publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.