Fisio reintegra tu movimiento

12/09/2025

08/09/2025

A veces las indicaciones de los médicos son un poco extrañas 🙂

17/08/2025

🫂

Cuidar a un ser querido que envejece o vive con una enfermedad crónica es una de las labores más humanas y generosas que existen. Sin embargo, muchas personas cuidadoras experimentan una carga emocional que pocas veces se nombra: la culpa. Sentirse culpable por no hacer “lo suficiente”, por tener deseos de descansar, por sentirse frustrado o incluso por pensar en dejar de cuidar, es más común de lo que se cree.

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13/08/2025

¿A qué le llamamos EVC?
🤔🧠

04/08/2025

👶🏽

🤱💕¿Eres mamá y te interesa aprender más sobre la lactancia materna?

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10/06/2025

Los 8 sistemas sensoriales son el tacto, el gusto, el olfato, el oído, la vista, el sistema vestibular, la propiocepción y la interocepción. Los 5 primeros son los que comúnmente conocemos y los otros tres, el vestibular, la propiocepción y la interocepción, nos ayudan a tener conciencia de nuestro cuerpo y su entorno.
El sistema vestibular proporciona información sobre el equilibrio y el movimiento, mientras que la propiocepción nos da información sobre la posición y el movimiento de nuestro cuerpo. La interocepción, a menudo llamada el octavo sentido, nos permite percibir sensaciones internas como el hambre, la sed, el dolor y las emociones.
Aquí hay una lista más detallada de los 8 sistemas sensoriales:
Sistema visual (vista): Detecta la luz y nos permite ver.
Sistema auditivo (oído): Detecta el sonido.
Sistema olfativo (olfato): Detecta los olores.
Sistema gustativo (gusto): Detecta los sabores.
Sistema táctil (tacto): Detecta la temperatura, presión y textura.
Sistema vestibular: Detecta el equilibrio, el movimiento y la gravedad.
Propiocepción: Detecta la posición y el movimiento del cuerpo.
Interocepción: Detecta sensaciones internas como el hambre, la sed, el dolor, las emociones, etc.

29/05/2025

¡Yeiii! ✨✨

Isaac del Toro, un joven de 21 años originario de Ensenada, Baja California, acaba de hacer historia. Viene de una familia humilde, de pedalear entre calles de tierra y sueños enormes. Hoy, después de años de esfuerzo, sacrificios y kilómetros interminables, ha logrado lo que parecía imposible: convertirse en el líder absoluto del Giro de Italia, una de las competencias más duras del mundo.

¿Por qué le dieron el uniforme rosa al mexicano? ¿Y qué significa?

Ese uniforme rosa no es solo una prenda. Es símbolo de grandeza. En el Giro de Italia, el ciclista que lidera la clasificación general se gana el derecho de portar la maglia rosa —el jersey rosa— como señal de que es el mejor entre los mejores. Isaac la porta con orgullo tras ganar la etapa 17, compitiendo codo a codo con los gigantes del ciclismo europeo.

Este no es solo un triunfo deportivo. Es una victoria que rompe fronteras, que le dice al mundo que los mexicanos también pueden liderar en escenarios donde antes no figuraban. Y sobre todo, es un mensaje claro para todos los jóvenes que creen que su origen los limita: los sueños se conquistan con esfuerzo, no con privilegios.

06/03/2025

Hoy celebro 2 años en Facebook. Gracias por su apoyo constante. No podría haberlo logrado sin ustedes. 🙏🤗🎉

19/02/2025

Jiji 🤗💕

11/02/2025

¿Cómo saber sí tienes el síndrome del túnel carpiano? 🖐️😱🧐

Al inicio, la mayoría de los pacientes se quejan de dolor en la región de la muñeca y antebrazo, asociando sensación de calambres y hormigueos en los dedos pulgar, índice, medio y parte del anular. Estos síntomas típicamente son nocturnos y/o posturales.

Con posterioridad, si no se trata, aparecerá debilidad y atrofia de algunos músculos de la mano (sobre todo en eminencia tenar o almohadilla que hay bajo el pulgar), así como torpeza al manipular objetos.

Algunos síntomas son:

➡️ Dolor o cosquilleo que se extiende por el antebrazo hasta el hombro

➡️ Debilidad y torpeza en la mano, esto puede dificultar los movimientos finos, como abotonarse la ropa

➡️ Entumecimiento, cosquilleo, ardor y dolor, principalmente en los dedos pulgar, índice, medio y anular

16/01/2025

¿Sabes cómo utilizar la escala EVA en consulta?
Para tener un mejor diagnóstico es importante que tú como paciente reconozcas la intensidad de dolor y el tipo de dolor que sientes.
Recuerda que cada cuerpo es diferente y no todas lesiones son iguales.