Naamu

07/03/2025

07/10/2023

Mision cumplida💜🎶🌟
19 almas vibrantes y sonantes con la armonía del universo. Cómo millones de soles con energía abundante, abundante, abundante 🌟

05/10/2023

Hoy en el Sur de la CDMX en vivo!
Da click y reserva tu lugar 🙏🏼

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03/10/2023

Últimos 4 lugares para mi próximo Concierto Meditativo con cuencos tibetanos y la ciencia Zhineng QiGong.
Si lo quieres 💜no esperes 🌟y da click 👏🏼⬇️
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28/09/2023

No necesitas nada; solo disponer tu Ser para recibir 🙏🏼🧘🏽🎶 SOUNDHEALING EN VIVO, con Vanessa; terapeuta vibracional en medicina ancestral tibetana, con cuencos del Himalaya.
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22/09/2023

🎶🧘‍♀️Conéctate con tu esencia y la esencia del universo para REconocer la paz y el amor que eres.
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08/08/2023

SOUNDHEALING, La terápia con música que te ayuda a reducir la Ansiedad o el Estrés.

significa sonoterapia, es una terapia musical que usa los sonidos para calibrar nuestras frecuencias vibratorias, ayuda a liberar bloqueos y emociones negativas que nos dificultan seguir con nuestras tareas diarias al estar con pensamientos improductivos en nuestra mente.

Cómo funciona el Sound Healing

El soundhealing lo que nos permite es estar con nosotros mismos y mirar cuales son aquellos pensamientos negativos y calmarlos mediante los sonidos que vamos escuchando en la terapia, son sonidos que vibran en una frecuencia positiva para tu cuerpo y mente.

únete a nuestra comunidad y déjate guiar por Terapeutas experimentados.

www.naamu.com.mx

04/08/2023

"La meditación te permite encontrar paz en medio del caos"

¿Estás listo/a para el Reto?
Inscríbete a nuestro próximo Curso Virtual.
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Iniciamos 5 de Agosto, 10:00am
Costo $555ºº

04/08/2023

¿Necesitas un respiro en medio del caos diario?

Te enseñaremos cómo encontrar la calma.
Descubre el poder de la meditación y el mindfulness para reducir el estrés y mejorar tu bienestar.

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10:00 am (vía zoom)
No pierdas la oportunidad de Transformar tu vida.

04/08/2023

Por eso, en muchos casos la ansiedad es una respuesta de nuestro sistema nervioso, a experiencias que nos causaron mucho estrés en el pasado y que ahora, nuestro sistema responde con la misma alarma.
Por ello, no solo “echarle ganas” es suficiente. Se requiere de un trabajo más profundo que, de la mano del especialista adecuado, es seguro que esto cambie positivamente.

03/08/2023

La Meditación para la Ansiedad es efectiva y aporta múltiples beneficios, entre ellos:

Reduce los síntomas de la Ansiedad.
Meditar durante unos minutos contribuye a disminuir de manera significativa síntomas de la ansiedad como palpitaciones, sensación de opresión en el pecho o de ahogo, entre otros.

Asimismo, la práctica meditativa mejora la salud cardiovascular, lo que afecta de manera positiva a la persona que medita, tanto a nivel físico como psicológico.

El simple hecho de prestar atención al ritmo de la propia respiración y descentrarse de los pensamientos (por lo general abrumadores y angustiosos en un individuo ansioso) ayuda a reducir el impacto de los síntomas de la ansiedad en la vida diaria.

En Naamu queremos ayudarte a controlar la Ansiedad y el Estrés mediante técnicas efectivas y comprobadas.

Inscríbete a nuestro siguiente curso y descubre el poder de la sanación.
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Iniciamos el 05 de Agosto
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02/08/2023

Cómo afecta la Ansiedad a nuestro cuerpo?

-Problemas de garganta: que la voz se vuelva ronca suele ser una reacción inmediata a situaciones de estrés.

-Reacciones cutáneas: el cambio en el flujo sanguíneo provoca sudor, frio o enrojecimiento de las mejillas.

-Tensión muscular: cuando sentimos ansiedad el cuerpo se tensa de forma natural, creando presión en los grupos musculares más amplios de nuestro cuerpo.

-Problemas cardiovasculares: las personas que padecen de forma crónica ansiedad o estrés tienen mayor riesgo de presentar problemas cardiovasculares debido al aumento constante del ritmo cardiaco y de elevada presión sanguínea, que además ocasiona un aumento del cortisol.

-Problemas digestivos: Afecta a la absorción de nutrientes, pudiendo provocar numerosos problemas: hinchazón, diarrea, pérdida de peso, sobrepeso, etc.

-Insomnio: la ansiedad y el estrés prolongados alteran la producción de cortisol dificultando que podamos conciliar el sueño y dar a nuestro cuerpo la dosis diaria de descanso que necesita.

-Disfunción sexual: las preocupaciones crónicas reducen el deseo sexual de la persona. Así mismo, tanto la ansiedad como el estrés se relacionan con problemas de fertilidad.

En Naamu queremos ayudarte:
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