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Psic. Mayra NL

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¡La Salud Mental radica en preparar la mente para vivir mejor!

07/11/2025

¡Siempre!🙂🧠🫂

25/10/2025

¡Buen Día!

19/10/2025

Actualiza tu mente y cambia tu sistema de creencias...🧠📗🖊
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10/10/2025

¡Día Mundial de la Salud Mental!🧠
Podemos mencionar muchos factores de los cuales no tenemos el control, incluso llenarnos de justificaciones para explicar la afectación o la inestabilidad emocional que experimentamos, pero lo que determina nuestro bienestar y nos hace realmente diferentes, es la voluntad y la libertad para decidir.🙂🍀🦋

05/10/2025

Recuerda que un problema se manifiesta de distintas maneras y en varios contextos.📕🖋
¡Intenta un cambio de perspectiva!🙂
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01/10/2025

¿Por qué seguimos con los mismos hábitos, aún sabiendo que nos afectan o que incluso ponen en riesgo nuestra vida?🧠👀

A esto podemos exponer múltiples factores, como no poder cubrir las necesidades primarias en todas las esferas de nuestra vida, por los conflictos en pareja, con los hijos, compañeros de trabajo, debido a la creencia de que a pesar del esfuerzo que hagamos todo continuará igual, o de que no se puede encontrar la solución a los problemas.📕🖋

26/09/2025

Del poder de la mente y los sueños...🙂🧠

21/09/2025

¡Día Mundial del Alzheimer!🧠
Seamos más empáticos y tolerantes, ayudaremos mucho a quienes padecen enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer.🫂👵🏽🧓🏽
La prevención siempre debe ir acompañada de la disposición y reflexión, para poder contrarrestar las afecciones en la salud tanto en el presente como en el futuro.🙂🗣

15/09/2025

El sistema democrático es un elemento clave para la disminución de los problemas de impacto mundial.🧠📕🖊

10/09/2025

Es posible identificar aspectos clave, para pedir apoyo y tratarte.
Si presentas síntomas emocionales, físicos y conductuales como: Sentimientos de vacío.
Desesperanza.
Deseo de no vivir.
Incapacidad de disfrutar momentos agradables.
Pensamientos negativos y autodestructivos prevalece.
Te aíslas y prefieres estar solo (a) porque te sientes incómodo (a) con las personas.
Si presentas cansancio, falta de energía y tu apetito disminuye considerablemente. ¡Es importante tomar una acción!🗣

Aún cuando consideres que se puede tratar de algo momentáneo, esos síntomas son una advertencia de que algo perturba tus días y hay que enfrentarlo.🧠✍️

No dudes en llamar, si tú lo permites podemos acompañarte en este proceso para aliviarte. Gracias por tu confianza.🫂
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31/08/2025

¡Buen domingo!
Mientras tanto, no olvidemos que...🙂🧠
55 4762 0015📕🖋

29/08/2025

A quienes nos han dado la experiencia y la alegría por la vida.
A los abuelos y abuelas que son una fuente de inspiración y que tal vez no siempre se les reconoce el apoyo que dan a los hijos y nietos.👨🏼‍🦳👩🏼‍🦳🫂🍀

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