Proyectodah

Proyectodah Trabajamos para mejorar la calidad de vida de quien vive y convive con el TDAH. Esto representa un servicio de atención insuficiente.

El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es uno de los problemas de salud mental que se presenta con mayor frecuencia. La Organización Mundial de la Salud señala que existe una prevalencia del 5% en la población infantil. Es un trastorno del neurodesarrollo que se caracteriza principalmente por la inatención, la impulsividad y la hiperactividad, síntomas que afectan el desarrollo y la calidad de vida de las personas que lo padecen. En México existe un paidopsiquiatra por cada 142 000 niños, rebasando por mucho la recomendación de la OMS, de que exista uno por cada 10 000 niños. Por esta razón nace el Proyectodah de la Fundación Cultural Federico Hoth A.C., para buscar alternativas viables que mejoren la calidad de vida, tanto de las personas que padecen TDAH, como de sus familiares. En Proyectodah trabajamos en las siguientes acciones:

• Orientar y capacitar a padres de familia para que puedan aprender a manejar exitosamente este padecimiento, tanto a nivel personal como social, y así mejorar la calidad de vida de sus hijos.

• Capacitar a docentes, psicólogos, trabajadores sociales y todos aquellos profesionales que estén interesados en aprender sobre el tema, con el fin de atender las diferentes necesidades de la población infantil y juvenil que padece TDAH.

• Establecer alianzas con instituciones educativas y de salud, con la finalidad de generar líneas de atención conjuntas.

• Realizar investigación aplicada que permita obtener información de primera fuente sobre el TDAH y elaborar nuevas estrategias para su atención.

06/12/2025

🥳Las fiestas decembrinas están llenas de luces, música y emoción… pero para muchas personas con TDAH, también pueden traer sobrecarga sensorial.

😵‍💫Si notas irritabilidad, cansancio extremo, desconexión o ganas urgentes de alejarte del ambiente, no es falta de ánimo: tu cerebro está procesando demasiado.

✨ Con pequeños ajustes —pausas, espacios tranquilos, anticipación y límites claros— las celebraciones pueden sentirse más ligeras y seguras para todos.

🧡En Proyectodah te acompañamos a entender, prevenir y manejar estos desafíos.
Tu bienestar también es parte de la celebración.



✏️ Estas vacaciones pueden ser una gran oportunidad para fortalecer el vínculo entre hermanos, incluso cuando uno de ell...
05/12/2025

✏️ Estas vacaciones pueden ser una gran oportunidad para fortalecer el vínculo entre hermanos, incluso cuando uno de ellos vive con TDAH.
Con estructura, anticipación y actividades adecuadas, es posible crear un ambiente más tranquilo y armonioso para todos. 💛

⭐Anticípales los cambios
Los niños con TDAH suelen reaccionar a lo inesperado.
Habla con ambos hermanos sobre lo que harán, horarios aproximados y acuerdos básicos.La claridad reduce tensiones.

⭐Establece reglas simples y visibles
Crea 3–5 reglas concretas, fáciles de recordar (por ejemplo: “respetamos turnos”, “pedimos espacio”, “no gritamos”)
Colócalas en un lugar visible y repásenlas juntos.

⭐Asigna espacios y tiempos individuales
Cada niño necesita momentos a solas.
Planea tiempos de juego independiente para evitar desgaste y sobreestimulación.

⭐Juegos cooperativos antes de los competitivos
Elige actividades donde puedan lograr algo juntos (rompecabezas, armar una pista, cocinar algo sencillo).
Esto fomenta conexión y reduce rivalidad.

⭐ Reconoce lo positivo
Refuerza las conductas que quieres ver:
“Gracias por esperar tu turno”,
“Me encanta cómo se están escuchando”.
El refuerzo positivo previene conflictos.

⭐ Planea salidas o actividades para descargar energía
Los niños con TDAH necesitan movimiento.
Caminar, brincar, bici o juegos al aire libre ayudan a regular la impulsividad y disminuir roces.

⭐ Prepara estrategias para momentos tensos
Enséñales señales simples:
“Mano arriba = necesito un minuto”,
“Tarjeta de pausa”.
Esto evita que los conflictos escalen.

⭐ Busca apoyo si lo necesitas
Si los conflictos son constantes, puede servir una orientación profesional.
En Cerebro Feliz / Proyectodah contamos con atención especializada para familias que conviven con TDAH.
¿Quieres apoyo o una orientación personalizada? Estamos para ti.

📲 Contáctanos por WhatsApp: 56 1005 7428



🔎¿Buscas una evaluación o acompañamiento confiable para TDAH?En nuestra Área de Atención a Pacientes, ofrecemos atención...
04/12/2025

🔎¿Buscas una evaluación o acompañamiento confiable para TDAH?
En nuestra Área de Atención a Pacientes, ofrecemos atención integral para niños, adolescentes y adultos, incluyendo quienes buscan un diagnóstico tardío.

Contamos con:
✔️ Valoración psicológica
✔️ Terapia cognitivo-conductual
✔️ Tratamiento farmacológico con especialista

Te atendemos de manera presencial (zona sur y zona norte) o virtual, con un equipo humano, profesional y especializado en TDAH.

📲 Agenda por WhatsApp: 56 1005 7428
O envíanos mensaje directo escaneando el QR en la imagen.

Acompañamos cada etapa. Te ayudamos a dar el siguiente paso.



✨ 3 de diciembre — Día Internacional de las Personas con Discapacidad ✨Hoy reafirmamos nuestro compromiso con la inclusi...
03/12/2025

✨ 3 de diciembre — Día Internacional de las Personas con Discapacidad ✨

Hoy reafirmamos nuestro compromiso con la inclusión, el respeto y la igualdad de oportunidades para todas las personas.
La discapacidad no define a nadie: lo que realmente transforma vidas es el acceso a apoyos, comprensión y entornos que permitan que cada individuo desarrolle su máximo potencial.

En Proyectodah trabajamos cada día para construir espacios más accesibles, informados y empáticos.
Porque una sociedad inclusiva se construye entre todas y todos.

🤝 Juntos podemos derribar barreras.
💙 Juntos impulsamos el bienestar y la participación plena.


🌞 Se acercan las vacaciones y para muchos niños con TDAH estos días representan cambios importantes en su rutina.Para qu...
03/12/2025

🌞 Se acercan las vacaciones y para muchos niños con TDAH estos días representan cambios importantes en su rutina.
Para que esta transición sea más ligera, preparamos una guía visual con pasos sencillos que puedes aplicar en casa. 💛

✨ Anticipar, planear y acompañar puede marcar una gran diferencia en su bienestar y en la dinámica familiar.

🧠 En Proyectodah/Cerebro Feliz estamos comprometidos con apoyar a niños, adolescentes y adultos con TDAH y a sus familias a transitar estos momentos con más tranquilidad.

👉 Revisa la infografía y prepárense juntos para unas vacaciones más positivas.

01/12/2025

Si notas que tu hijo se frustra rápido, evita convivir o reacciona con intensidad, no es falta de educación ni “drama”: es su sistema emocional pidiendo ayuda. 💛

Aquí algunas formas sencillas de acompañarlo:
✨ Anticípale cómo será la reunión y quién estará presente.
✨ Dale una “palabra clave” para pedir un descanso cuando se sienta abrumado.
✨ Valida sus emociones sin minimizar lo que siente.
✨ Recuérdale que equivocarse está bien; lo importante es intentar.
✨ Después de la reunión, reconozcan juntos sus logros, por pequeños que sean.

En estas fechas, la comprensión es el mejor regalo.
Y si necesitas apoyo para manejar el TDAH y la RSD, nuestro equipo en Cerebro Feliz está para acompañarte. 🌿

Hoy alzamos la voz por todas las personas que enfrentan un Trastorno de la Conducta Alimentaria, muchas veces en silenci...
30/11/2025

Hoy alzamos la voz por todas las personas que enfrentan un Trastorno de la Conducta Alimentaria, muchas veces en silencio.
Por quienes luchan día a día, por quienes acompañan y por quienes aún no encuentran las palabras para pedir ayuda.

Desde Proyectodah / Cerebro Feliz queremos recordar que no están solos. Estamos para escuchar, orientar y apoyar con sensibilidad y profesionalismo.
Hablemos de los TCA, sumemos empatía y abramos camino hacia la recuperación.












☃️A medida que se acercan las vacaciones de fin de año, muchos niños comienzan a mostrar más distracción, cansancio o di...
30/11/2025

☃️A medida que se acercan las vacaciones de fin de año, muchos niños comienzan a mostrar más distracción, cansancio o dificultad para concentrarse.
Y no es falta de interés: es el resultado de meses de esfuerzo acumulado y la emoción natural por el descanso que está por venir.

🙄Detrás de cada momento de inatención hay un niño que necesita un poco más de calma, contención y comprensión.
Como padres, docentes y profesionales, podemos ayudarlos a transitar estos días con empatía y paciencia, recordando que el final del año también es un cierre emocional para ellos.

❤️ Los niños no están “bajando el ritmo por gusto”; están pidiendo una pausa que su mente y cuerpo necesitan.
Acompañarlos con sensibilidad puede hacer que lleguen a las vacaciones más tranquilos y seguros.

En Cerebro Feliz te apoyamos para que puedas comprenderlos mejor y acompañarlos en esta etapa.

🧠✨ Organizarse puede ser un reto… pero sí es posible — especialmente cuando hablamos de niños, adolescentes y adultos co...
26/11/2025

🧠✨ Organizarse puede ser un reto… pero sí es posible — especialmente cuando hablamos de niños, adolescentes y adultos con TDAH. La organización no es solo “ser ordenado”, es una habilidad de vida que se desarrolla con práctica, guía y herramientas adecuadas.

En este carrusel te compartimos estrategias simples para mejorar la organización en casa, la escuela, el trabajo y la vida diaria.
Pequeños cambios pueden generar grandes resultados. 💛

Si tú o tu hijo necesitan apoyo profesional para fortalecer funciones ejecutivas, manejar el TDAH o mejorar su organización en la vida cotidiana, nuestro área de atención a pacientes puede acompañarte.
Ofrecemos sesiones presenciales y en línea para:
👧 Niños desde 4 años
🧑‍🦱 Adolescentes
🧑‍🧑 Adultos

📩 Escríbenos por WhatsApp para más información: 55 3828 9274
📍 Cerebro Feliz / Proyectodah

💡 Te dejamos también el artículo completo de Understood, donde puedes profundizar:
🔗 https://www.understood.org/es-mx/topics/staying-organized

¿Notas señales de inatención, impulsividad, problemas de conducta o dificultades emocionales?En Cerebro Feliz – Proyecto...
25/11/2025

¿Notas señales de inatención, impulsividad, problemas de conducta o dificultades emocionales?
En Cerebro Feliz – Proyectodah te acompañamos con una Valoración Psicológica Integral especializada en TDAH, diseñada para niños, adolescentes y adultos.
Nuestro servicio evalúa aspectos clave para comprender el funcionamiento emocional y cognitivo de cada persona:
🔹 Inteligencia
🔹 Estado emocional
🔹 Características de personalidad
🔹 Autoestima
🔹 Conducta
🔹 Memoria
Con esta valoración podrás obtener un diagnóstico claro y un plan de intervención personalizado para mejorar el bienestar y el desarrollo.
📍 Atención presencial en Progreso #9, Sta. Catarina, Coyoacán
💻 Atención en línea para todo México
Agenda tu cita: 56 1005 7428
O escanea el código QR ✔️
En Proyectodah, estamos para acompañarte en cada paso.




✨ 25 de noviembreDía Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la MujerLa violencia contra las mujeres no e...
25/11/2025

✨ 25 de noviembre
Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer

La violencia contra las mujeres no es un tema aislado: es una realidad que miles viven en silencio cada día.
Hoy alzamos la voz para recordar que ninguna forma de violencia es aceptable y que todas las mujeres merecen vivir libres, seguras y acompañadas.

💛 Escuchar, creer y apoyar también salva vidas.
Como sociedad, tenemos la responsabilidad de construir espacios donde el respeto, la dignidad y la igualdad sean la base de todo.

🙌 Unámonos para romper el silencio y fortalecer redes de apoyo.
Cada acción cuenta. Cada palabra importa. Cada gesto puede marcar la diferencia.





🔗 Registro: https://forms.office.com/r/aWiFruTLEF🔎Detectar a tiempo puede salvar una vida.Las conductas autolesivas no s...
19/11/2025

🔗 Registro: https://forms.office.com/r/aWiFruTLEF
🔎Detectar a tiempo puede salvar una vida.
Las conductas autolesivas no siempre son evidentes, pero reconocer sus señales permite intervenir de manera oportuna y efectiva.

📖En este taller aprenderás herramientas basadas en evidencia para acompañar, comprender y prevenir conductas autolesivas en adolescentes en el contexto actual de la era digital.

🗓 Lunes24 de noviembre
💻 Modalidad virtual por Zoom
📲 Inscripciones: 5 🕕 6:00 pm a 9:00 pm
💳 Cuota general $300
🎓 Dirigido a psicólogos, docentes y profesionales que acompañan adolescente
🔗 Registro: https://forms.office.com/r/aWiFruTLEF

Da el siguiente paso en tu práctica profesional: inscríbete al taller.

Dirección

Progreso 9, Santa Catarina, Coyoacán
Mexico City
04010

Horario de Apertura

Lunes 8am - 4pm
Martes 8am - 4pm
Miércoles 8am - 4pm
Jueves 8am - 4pm
Viernes 8am - 4pm

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El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es uno de los problemas de salud mental que con más frecuencia se presenta en la población, principalmente en la infantil. Es un síndrome neurobiológico y se caracteriza principalmente por la inatención, impulsividad e hiperactividad, síntomas que afectan el desarrollo y la calidad de vida de las personas que lo padecen. A nivel mundial la Organización Mundial de la Salud señala que existe una prevalencia del TDAH del 5 por ciento en la población infantil. Recomienda un paidopsiquiatra por cada 10 mil niños y en México existe solamente uno por cada 142 mil niños. Así, el sistema de salud en México es insuficiente puesto que la tasa de nacimientos de niños con este padecimiento es mayor que los profesionales que pueden atenderlos. Por esta razón nace el Proyectodah de la Fundación Cultural Federico Hoth A.C., para buscar alternativas viables que mejoren la calidad de vida tanto de las personas que padecen TDAH como de sus familiares. El Proyectodah promueve la creación de una red social de apoyo que colabore en la búsqueda de soluciones viables y factibles. Para ello trabaja en las siguientes acciones: • Orienta y capacita a padres de familia para que puedan aprender a manejar exitosamente este padecimiento tanto a nivel personal como social y así mejorar la calidad de vida de sus hijos. • Capacita a, docentes, psicólogos, trabajadores sociales y todos aquellos profesionales que estén interesados en aprender sobre el tema, con el fin de atender las diferentes necesidades de los niños que padecen TDAH. • Establece alianzas con instituciones educativas y de salud, con la finalidad de generar líneas de atención conjuntas. • Realiza investigación aplicada que permite obtener información de primera fuente sobre el TDAH y elaborar nuevas estrategias para su atención.