Proyectodah

Proyectodah Trabajamos para mejorar la calidad de vida de quien vive y convive con el TDAH. Esto representa un servicio de atención insuficiente.

El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es uno de los problemas de salud mental que se presenta con mayor frecuencia. La Organización Mundial de la Salud señala que existe una prevalencia del 5% en la población infantil. Es un trastorno del neurodesarrollo que se caracteriza principalmente por la inatención, la impulsividad y la hiperactividad, síntomas que afectan el desarrollo y la calidad de vida de las personas que lo padecen. En México existe un paidopsiquiatra por cada 142 000 niños, rebasando por mucho la recomendación de la OMS, de que exista uno por cada 10 000 niños. Por esta razón nace el Proyectodah de la Fundación Cultural Federico Hoth A.C., para buscar alternativas viables que mejoren la calidad de vida, tanto de las personas que padecen TDAH, como de sus familiares. En Proyectodah trabajamos en las siguientes acciones:

• Orientar y capacitar a padres de familia para que puedan aprender a manejar exitosamente este padecimiento, tanto a nivel personal como social, y así mejorar la calidad de vida de sus hijos.

• Capacitar a docentes, psicólogos, trabajadores sociales y todos aquellos profesionales que estén interesados en aprender sobre el tema, con el fin de atender las diferentes necesidades de la población infantil y juvenil que padece TDAH.

• Establecer alianzas con instituciones educativas y de salud, con la finalidad de generar líneas de atención conjuntas.

• Realizar investigación aplicada que permita obtener información de primera fuente sobre el TDAH y elaborar nuevas estrategias para su atención.

✅Si marcaste al menos una, este taller es para ti.👨‍🏫El manejo del grupo en el aula no debería depender del cansancio ni...
05/01/2026

✅Si marcaste al menos una, este taller es para ti.
👨‍🏫El manejo del grupo en el aula no debería depender del cansancio ni de la improvisación, sino de estrategias conductuales claras y aplicables.
📝 Registro: https://forms.office.com/r/aWiFruTLEF

📚 Claves conductuales para el manejo del grupo en el aula
👥 Dirigido a docentes, pedagogos, psicopedagogos, puericultores, educación especial, carreras afines

En este taller aprenderás a anticiparte a las conductas, fortalecer rutinas y generar un clima de aprendizaje más regulado y respetuoso, desde la prevención y no desde el desgaste.

📅 Viernes 30 de noviembre
⏰ 18:00–21:00 hrs
💰 $250
💡 $200 pago anticipado (hasta el 23 de enero)
📄 Incluye constancia STPS y Proyectodah

📲 Informes e inscripciones
WhatsApp: 56 1003 2764
📝 Registro: https://forms.office.com/r/aWiFruTLEF

📝 Propósitos de Año NuevoOrganizarme mejor.Cumplir pendientes.Rendir más.Cada inicio de año llenamos listas con buenas i...
03/01/2026

📝 Propósitos de Año Nuevo
Organizarme mejor.
Cumplir pendientes.
Rendir más.

Cada inicio de año llenamos listas con buenas intenciones…
pero cuando vives con TDAH, muchas veces esos propósitos se convierten en frustración.

🧠 El TDAH no solo afecta la atención.
También impacta la escuela, el trabajo, la organización, las emociones, las relaciones y la autoestima.

✨ Este año, que tus propósitos vayan más allá de “hacer más”
y se enfoquen en vivir mejor.

✔️ Priorizar mi salud mental
✔️ Comprender cómo funciona mi TDAH
✔️ Buscar una valoración y diagnóstico adecuados
✔️ Aprender estrategias que se adapten a mí
✔️ Pedir acompañamiento profesional

💙 Un diagnóstico oportuno no limita, abre caminos.
Es el primer paso para un cambio real en todos los ámbitos de la vida.

📩 En Proyectodah acompañamos a niños, adolescentes y adultos en su proceso de valoración, diagnóstico y atención integral en TDAH.

📲 Agenda por WhatsApp: 56 1005 7428
🔗 Link https://wa.me/message/OK7CJ7SPLP4OG1

👉 Este año, haz un propósito que sí puedas sostener: cuidarte y entenderte.

💬🧠❤️La manera en que hablamos con nuestros hijos sobre lo que sienten y viven en su entorno social influye profundamente...
02/01/2026

💬🧠❤️La manera en que hablamos con nuestros hijos sobre lo que sienten y viven en su entorno social influye profundamente en su bienestar emocional. Escuchar con empatía, validar sus emociones y acompañarlos sin juzgar fortalece la confianza y les da herramientas para enfrentar sus retos con mayor seguridad.

Este contenido está inspirado en el artículo de Understood.org, una plataforma especializada en apoyar a familias con niños y adolescentes:
🔗 https://www.understood.org/es-mx/articles/talking-to-your-child-about-social-and-emotional-issues

Si quieres profundizar y aprender herramientas prácticas para la regulación emocional en casa, te invitamos a nuestro próximo:

🔹 Taller para padres
🏡 Regulación emocional en casa: herramientas para padres de niños y adolescentes
💻 Modalidad virtual (Zoom)
🗓 Viernes 23 de enero
⏰ 18:00 a 21:00 hrs
💰 Cuota general: $250
💸 Promoción por pago anticipado: $200 (hasta el 16 de enero)

📲 Informes e inscripciones: WhatsApp 56 1003 2764
📝 Registro: https://forms.office.com/r/aWiFruTLEF

31/12/2025

✨ Iniciamos un nuevo año con la ilusión de seguir acompañando historias, abrazando procesos y celebrando cada pequeño logro.
🥳Que este año esté lleno de comprensión, apoyo y esperanza para cada niña, niño, adolescente y familia que camina con nosotros.
🫂Gracias por confiar, por estar y por formar parte de esta comunidad. 🧠💛

📖 ¿Por qué a algunos adolescentes les cuesta más manejar sus emociones?El artículo de Understood nos explica que, especi...
29/12/2025

📖 ¿Por qué a algunos adolescentes les cuesta más manejar sus emociones?

El artículo de Understood nos explica que, especialmente en adolescentes con TDAH, las emociones pueden sentirse más intensas, aparecer de forma repentina y ser difíciles de regular. No se trata de falta de voluntad, sino de cómo funciona el cerebro y sus procesos de autorregulación emocional.

👉 Comprender qué pasa internamente es el primer paso para dejar de juzgarse y comenzar a desarrollar estrategias que ayuden a manejar lo que sienten.
🔗 Te invitamos a leer el artículo completo aquí:
https://www.understood.org/es-mx/articles/adhd-and-emotions-what-you-need-to-know

✨ Y si quieres ir un paso más allá…
En Proyectodah hemos creado un espacio especialmente diseñado para adolescentes, donde podrán aprender a reconocer sus emociones, expresarlas de forma saludable y desarrollar herramientas prácticas para regularlas en su día a día.

🔹 Taller para adolescentes
🧠 “Aprendiendo a manejar mis emociones”
👥 Dirigido a adolescentes de 14 a 17 años
📍 Presencial | Torresco #6, Santa Catarina Coyoacán
🗓 Sábado 17 de enero
⏰ 09:00 a 11:00 hrs
💰 Cuota general: $250
💸 Pago anticipado: $200 (hasta el 10 de enero)
📲 Informes e inscripciones
WhatsApp: 56 1003 2764

📲 Registro aquí:
https://forms.office.com/r/aWiFruTLEF

📌 Si tu hijo tiene dificultades para manejar sus emociones, este taller puede ayudarle a comprender lo que siente y a desarrollar estrategias prácticas para su día a día.

✨ Enero 2026: comenzamos el año fortaleciendo emociones, familia y práctica profesional ✨En Proyectodah preparamos un in...
27/12/2025

✨ Enero 2026: comenzamos el año fortaleciendo emociones, familia y práctica profesional ✨
En Proyectodah preparamos un inicio de año con talleres diseñados para adolescentes, padres y profesionales, enfocados en el manejo emocional y conductual.

📅 Agenda de actividades – Enero 2026
📄 Registro: https://forms.office.com/r/aWiFruTLEF

🔹 Taller para adolescentes
🧠 “Aprendiendo a manejar mis emociones”
👥 Dirigido a adolescentes de 14 a 17 años
📍 Presencial | Torresco #6, Santa Catarina Coyoacán
🗓 Sábado 17 de enero
⏰ 09:00 a 11:00 hrs
💰 Cuota general: $250
💸 Pago anticipado: $200 (hasta el 10 de enero)

🔹 Taller para padres
🏡 Regulación emocional en casa: herramientas para padres de niños y adolescentes
💻 Modalidad virtual (Zoom)
🗓 Viernes 23 de enero
⏰ 18:00 a 21:00 hrs
💰 Cuota general: $250
💸 Promoción por pago anticipado: $200 (hasta el 16 de enero)

🔹 Taller para profesionales
📚 Estrategias psicológicas en niños y adolescentes con TOD
👥 Dirigido a médicos, psicólogos, psicopedagogos, carreras afines y personas interesadas
💻 Modalidad virtual (Zoom)
🗓 Lunes 26 de enero
⏰ 18:00 a 21:00 hrs
💰 Cuota general: $250
💸 Pago anticipado: $200 (hasta el 19 de enero)
📜 Incluye constancia avalada por STPS y Proyectodah

🔹 Taller para profesionales
🏫 Claves conductuales para el manejo del grupo en el aula
👥 Dirigido a médicos, psicólogos, psicopedagogos, carreras afines y personas interesadas
🗓 Viernes 30 de noviembre
⏰ 18:00 a 21:00 hrs
💰 Cuota general: $250
💸 Pago anticipado: $200 (hasta el 23 de enero)
📜 Incluye constancia avalada por STPS y Proyectodah

📲 Informes e inscripciones
WhatsApp: 56 1003 2764
📄 Registro: https://forms.office.com/r/aWiFruTLEF

🌱 Inicia el 2026 con herramientas que transforman.




24/12/2025

✨ En estas fechas tan significativas, queremos agradecerte por confiar, acompañarnos y formar parte de esta comunidad que cree en la empatía, la comprensión y la salud mental.

Que esta Navidad sea un espacio de descanso, contención y momentos que nutran el corazón.
Nos seguimos acompañando 🧡

Con cariño,
Equipo Proyectodah / Cerebro Feliz









🧡 Las fiestas pueden ser especialmente retadoras para los adultos con TDAH: organización, olvidos, sobrecarga y mucho es...
23/12/2025

🧡 Las fiestas pueden ser especialmente retadoras para los adultos con TDAH: organización, olvidos, sobrecarga y mucho esfuerzo interno.
Nombrarlo también es una forma de cuidarnos.

En Cerebro Feliz de Proyectodah acompañamos a adultos con TDAH a entender su forma de funcionar y a encontrar estrategias reales para su día a día.
No estás exagerando. No estás solo/a.

✨ Agenda tu valoración en enero y empieza el año con más claridad y acompañamiento.
📲 Envíanos mensaje directo al 56 1005 7428
o da clic aquí 👉 https://wa.me/message/OK7CJ7SPLP4OG1


🧡Hoy recordamos con profundo respeto el quinto aniversario luctuoso de la Sra. María Elena Frade Rubio, fundadora y pres...
19/12/2025

🧡Hoy recordamos con profundo respeto el quinto aniversario luctuoso de la Sra. María Elena Frade Rubio, fundadora y presidenta de Proyectodah.
Hace más de 21 años, María Elena inició esta misión con una convicción clara:
Crear un espacio informado, humano y empático para las personas que viven con TDAH y para quienes las acompañan —familias, docentes y profesionales de la salud—.
Su legado permanece en cada acompañamiento sin juicio,
en cada familia que hoy se siente comprendida,
y en cada paso que damos para construir una comunidad más consciente y solidaria.
Honramos su memoria continuando su misión.
Sigamos trabajando juntos para ofrecer comprensión, empatía y apoyo a quienes viven con TDAH y a quienes están a su lado.
Te invitamos a ser parte de este legado:

Hablando del TDAH sin estigmas,
escuchando con apertura,
y compartiendo información que transforma vidas.

Porque el camino que inició María Elena sigue vivo en cada acción que suma. 🧡












🗓️ Agenda para eneroDebido a nuestro receso de fin de año, la atención a pacientes se retomará en enero.Te invitamos a a...
18/12/2025

🗓️ Agenda para enero

Debido a nuestro receso de fin de año, la atención a pacientes se retomará en enero.
Te invitamos a agendar con anticipación y asegurar tu espacio para iniciar el año con acompañamiento y claridad.

✨ Recuerda nuestros servicios:
• Evaluación y diagnóstico
• Atención psicológica
• Acompañamiento a niños, adolescentes y adultos con TDAH
• Orientación y acompañamiento a padres y familias

Las pausas también son parte del cuidado. Volver con estructura hace la diferencia 🧠🧡

📩 Escríbenos por mensaje directo o por nuestros canales habituales para agendar.
https://wa.me/message/OK7CJ7SPLP4OG1.

Entramos en receso vacacional, un momento para pausar, recargar energía y cuidar el bienestar emocional 🌿Aunque nuestras...
17/12/2025

Entramos en receso vacacional, un momento para pausar, recargar energía y cuidar el bienestar emocional 🌿

Aunque nuestras actividades presenciales se detienen, seguimos contigo a través de nuestras redes, compartiendo información y acompañamiento.

Gracias por ser parte de esta comunidad y acompañarnos durante todo el año 💙
Nos vemos muy pronto.










🧠✨ Control de síntomas en vacaciones (TDAH)🧡Las vacaciones rompen rutinas… y eso puede intensificar los síntomas del TDA...
16/12/2025

🧠✨ Control de síntomas en vacaciones (TDAH)

🧡Las vacaciones rompen rutinas… y eso puede intensificar los síntomas del TDAH en niñas, niños y adolescentes.
La clave no es controlar, sino acompañar con estructura flexible.
Con pequeños ajustes y mucha empatía, es posible cuidar la regulación emocional y disfrutar en familia 🧩✨
Cada niño y adolescente vive el TDAH de forma distinta… y eso también se respeta.
🔎Toma nota de estas claves para mantener el equilibrio sin perder la diversión:




Dirección

Progreso 9, Santa Catarina, Coyoacán
Mexico City
04010

Horario de Apertura

Lunes 8am - 4pm
Martes 8am - 4pm
Miércoles 8am - 4pm
Jueves 8am - 4pm
Viernes 8am - 4pm

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Proyectodah publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Proyectodah:

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Our Story

El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es uno de los problemas de salud mental que con más frecuencia se presenta en la población, principalmente en la infantil. Es un síndrome neurobiológico y se caracteriza principalmente por la inatención, impulsividad e hiperactividad, síntomas que afectan el desarrollo y la calidad de vida de las personas que lo padecen. A nivel mundial la Organización Mundial de la Salud señala que existe una prevalencia del TDAH del 5 por ciento en la población infantil. Recomienda un paidopsiquiatra por cada 10 mil niños y en México existe solamente uno por cada 142 mil niños. Así, el sistema de salud en México es insuficiente puesto que la tasa de nacimientos de niños con este padecimiento es mayor que los profesionales que pueden atenderlos. Por esta razón nace el Proyectodah de la Fundación Cultural Federico Hoth A.C., para buscar alternativas viables que mejoren la calidad de vida tanto de las personas que padecen TDAH como de sus familiares. El Proyectodah promueve la creación de una red social de apoyo que colabore en la búsqueda de soluciones viables y factibles. Para ello trabaja en las siguientes acciones: • Orienta y capacita a padres de familia para que puedan aprender a manejar exitosamente este padecimiento tanto a nivel personal como social y así mejorar la calidad de vida de sus hijos. • Capacita a, docentes, psicólogos, trabajadores sociales y todos aquellos profesionales que estén interesados en aprender sobre el tema, con el fin de atender las diferentes necesidades de los niños que padecen TDAH. • Establece alianzas con instituciones educativas y de salud, con la finalidad de generar líneas de atención conjuntas. • Realiza investigación aplicada que permite obtener información de primera fuente sobre el TDAH y elaborar nuevas estrategias para su atención.