25/11/2025
“Tu cerebro emocional y tu cerebro racional: cómo se comunican”
¿Sabías que tu cerebro tiene dos grandes “centros” que influyen en lo que sientes y decides?
🔹 Cerebro emocional (Sistema Límbico):
Se activa con el miedo, la alegría, el estrés, la protección y las emociones intensas.
🔹 Cerebro racional (Corteza Prefrontal):
Te ayuda a planear, pensar, regular impulsos y tomar decisiones conscientes.
✨ Cuando ambos se comunican bien, tomas decisiones más sanas, te regulas mejor y puedes enfrentar la vida con más claridad.
💗 La terapia fortalece esta comunicación. Aprender a regular tus emociones también fortalece tu cerebro.
Llamado a la acción:
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