Nutrición y Salud

28/07/2023

¿ Ya eres nuestro paciente?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏻Ven a conocer nuestros alimentos ricos en proteínas de alto valor biológico.
👉🏻⬇️ Bajos en carbohidratos, grasas y con contenido de fibra tipo insulina.
👉🏻Diferentes sabores y texturas satisfaciendo tu paladar.
👉🏻Logra tu objetivo este mes y obtén un peso saludable.
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Acude nuestra consulta de nutrición.👩🏻‍⚕️

25/07/2023

La obesidad es una 💣 de tiempo para padecer...
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👉🏻Hipertensión arterial
👉🏻Apnea obstructiva del sueño
👉🏻Hígado graso
👉🏻Transtorno de la salud mental
👉🏻Síndrome de Ovario Poliqustico
👉🏻Diabetes Mellitus II

Estas a tiempo de corregirla Acude a nuestra consulta de nutrición.
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20/07/2023

Seguramente te estarás preguntando que para obtener beneficios de la pérdida de peso deberás  disminuir  grandes cantidades y no es así.
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👉🏻Los efectos positivos comenzarán a notarse con solo perder el 5% del peso Inicial.
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👉🏻El funcionamiento interno y el aspecto físico mejoran apartir del 5% ⬇️
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👉🏻El descenso de peso será de forma gradual  o acelerado de acuerdo al diagnóstico de cada pacientes.
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Acude a una consulta de valoración nutricional. 👩🏻‍⚕️🍎

11/07/2023

👉🏻Consumimos alimentos con alto contenido de azúcares y grasas.
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👉🏻Ingerimos bebidas con grandes cantidades de calorías.

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👉🏻Pasamos muchas horas sentados frente a una computadora trabajando.

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Acuse a nuestra consulta de nutrición 👩🏻‍⚕️ y logra tu objetivo de peso.
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11/07/2023

10/06/2023

👉🏻La fatiga y el cansancio son de los síntomas más frecuentes que se presentan por la deficiencia de vitaminas y minerales además de otros micronutrientes.
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👉🏻Llevar una dieta equilibrada, suficiente y variada en todos los grupos de alimentos nos permitirá cubrir los requerimientos de
nutrientes para evitar estos síntomas.
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👉🏻Si  los síntomas no mejoran  a pesar de llevar una dieta variada y suficiente se deberá suplementar con dosis exactas  para cubrir las deficiencias nutricionales.
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Acude a nuestra consulta de nutrición 👩🏻‍⚕️

03/05/2023

¿Aun no eres nuestro paciente?

Ven a consulta de Nutrición 🥗🥪🍏 con una especialista en sobrepeso y obesidad.

👉🏻Pierde grasa corporal con un plan de alimentación personalizado.
( ajustado a tu estilo de vida.)
👉🏻Disminuye niveles elevados de glucosa
Colesterol y trigliceridos.
( sin medicamentos)
👉🏻Mejora hígado graso y resistencia a la insulina.
( únicamente con alimentos y suplementos).

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"La ciencia de perder peso"
Logra un peso saludable con un método confiable.

04/08/2022

Te explico como puede influir una adecuada alimentación en la disminución de ansiedad, Irritabilidad además de mantener un peso adecuado.
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👉🏻Incluir de todos los grupos de alimentos 🥬🍎🍗🥑🍞 en cada tiempo de comida, te hará sentir saciedad y esto evitará la ingesta de carbohidratos con alto aporte en grasa. 🍩🍪🍰🍫🧁🍦
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👉🏻Los prebióticos son fibras vegetales que estimulan el crecimiento de bacterias sanas en el intestino se encuentran en una gran variedad de frutas y verduras especialmente  aquellas que contienen almidones resistentes, lo que permite tener un intestino saludable una mejor absorción de nutrientes, menos Irritabilidad.
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👉🏻Cuando se presentan deficientes la  Vitamina B9 y B12, pueden causar desórdenes del ánimo  mediados por el 🧠.
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Algunos alimentos com Vit B9 y B12 espinacas, frijoles huevo.
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Manten un peso adecuado además de una nutrición  correcta.
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30/06/2022

👉🏻Una idea creativa y completa para desayunar.
🍓🥑🥬🍳
✔Proteína: huevo
✔Fruta: fresas
✔Grasas: aguacate
✔Vegetales: espinaca
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Fácil de realizar , te mantendrá con un peso adecuado.
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16/01/2022

06/05/2021

Platillo saludable muy fácil de hacer ! 🥬🌯
-Bistec de pavo
-arroz a la mostaza
-espárragos asados

Una idea fácil y saludable para poder comer sano y completo (carbohidrato, verdura, grasa, y proteína de origen animal)

(Agenda tu cita 👩🏻‍⚕️ 5534005124)

10/04/2021

Que es el Método Cetogénico de Zélé?
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✔Tratamiento efectivo para la pérdida de peso con resultados a corto plazo.
✔Ayuda a preservar la masa muscular.
✔Mejora tu metabolismo.
✔Ausencia de sensación de hambre.
✔Clínicamente validado.
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