14/10/2025
✨ Reflexión sobre salud mental:
Vivimos en una sociedad cansada.
Despertamos antes de que salga el sol, corremos todo el día y llegamos a casa sin energía… pero con la mente llena de pendientes.
Trabajamos sin descanso porque hay cuentas que pagar, porque sentimos que si paramos “todo se cae”. Las deudas, las exigencias y el miedo al futuro nos atrapan en un círculo vicioso: trabajar para vivir… y a veces, apenas sobrevivir.
Pero el cansancio constante no es sinónimo de fortaleza. El agotamiento no debería ser una medalla.
Descansar también es un acto de valentía.
Darte un respiro no significa rendirte: significa recordar que tú importas más que tu productividad. 🌿
La salud mental también se cuida cuando decides parar, respirar y escuchar tu cuerpo. No naciste para vivir agotado, naciste para vivir con sentido.
🌀 Romper el ciclo empieza con reconocerlo.
