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Psicóloga María A. Mendoza Lozano

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Mexico
Mexico City
Psicóloga María A. Mendoza Lozano

Te invito a acudir a terapia conmigo, donde recibirás atención personalizada y profesional para superar cualquier reto emocional o mental que enfrentes.

Estoy aquí para acompañarte en cada paso hacia una vida más equilibrada y plena. ✨ Bienvenidos ✨
Un espacio dedicado al bienestar emocional y al crecimiento personal. Aquí encontrarás consejos prácticos, información sobre salud mental, y herramientas para mejorar tu calidad de vida.

🧠**¿Qué ofrecemos?**

Terapia individual y de pareja para mejorar tu bienestar personal y tus relaciones. Atención especializada para las adicciones con un enfoque integral y empático. Estimulación temprana para apoyar el desarrollo cognitivo y emocional de los más pequeños. Terapia de hipnosis como herramienta para superar bloqueos y transformar hábitos.

🌱 Tu bienestar es nuestra prioridad.

💬 ¡Contáctanos hoy y agenda tu primera sesión!
¡Únete a nuestra comunidad y comienza tu camino hacia un bienestar emocional duradero!

16/05/2025

🌿🧠 Cuando trabajas en sanar tu mente, tu mente florece

Así como una planta necesita agua, luz y cuidado para crecer… tu mente también necesita atención, escucha y sanación.

Sanar no significa olvidar, significa liberarte del peso.
Es permitirte florecer en calma, con fuerza y claridad.
Trabajar en ti es el acto más amoroso y valiente que puedes hacer.

📍 Recuerda: No estás solo en este proceso. La terapia puede ayudarte a encontrar las herramientas para crecer desde adentro.

📞 Psicóloga Mendoza – Citas al # 55 4108 4116. Terapia en línea o presencial.
💬 Empieza hoy a regar tu bienestar emocional.

15/05/2025

🧠💛 Es importante la paz mental de los niños

Aunque a veces lo olvidemos, los niños también sienten estrés, ansiedad y miedo. Su mundo interior merece ser escuchado, validado y cuidado.

La infancia es la etapa en la que se construyen los cimientos emocionales de una vida.
Si cuidamos su salud mental desde pequeños, crecerán con seguridad, empatía y herramientas para enfrentar los desafíos del futuro.
Enseñarles a identificar lo que sienten, ponerle nombre a sus emociones y hablar de ellas… es darles poder.

¡Cuidemos también su mundo emocional!

📞 Psicóloga Mendoza – Citas al # 55 4108 4116. Terapia en línea o presencial.
💬 La salud mental infantil también importa. Atiéndela a tiempo.

14/05/2025

💖 Ámate a ti misma y verás cómo todo cambia
Cuando decides amarte, no solo mejora tu relación contigo misma, también cambia la forma en que te relacionas con el mundo.

El amor propio no es egoísmo, es cuidado.
Amarte es reconocer tu valor, cuidar tu salud mental y rodearte de lo que te hace bien.
Y sí, empezar terapia puede ser el primer paso para sanar, comprenderte y construir la mejor versión de ti.

✨ Ámate lo suficiente para elegir lo que te haga bien.
✨ Ámate tanto que no aceptes menos de lo que mereces.

📞 Psicóloga Mendoza – Citas al # 55 4108 4116. Terapia en línea o presencial.
💬 Porque amarte también es pedir ayuda cuando lo necesitas.

13/05/2025

💬 Tus emociones son válidas
No estás exagerando. No eres “demasiado sensible”.
Lo que sientes importa, y tienes derecho a expresarlo, vivirlo y entenderlo.

✨ Aprender a escuchar tus emociones es un acto de amor propio.
✨ Validarlas es el primer paso para sanar.
✨ Ir a terapia te ayuda a conocerte mejor, ponerle nombre a lo que sientes y transformarlo en bienestar.

🎯 No estás solo, y no tienes que cargar con todo tú mismo.

📞 Psicóloga Mendoza – Citas al # 55 4108 4116. Terapia en línea o presencial.
🧠 Invertir en tu salud emocional es una forma valiente de cuidarte.

12/05/2025

🧒🏻✨ ¿Por qué es importante la psicología en los niños?
Desde pequeños, los niños experimentan emociones intensas y atraviesan etapas clave para su desarrollo emocional, social y cognitivo.
Contar con apoyo psicológico puede ayudarles a:

🔹 Desarrollar una autoestima saludable
🔹 Aprender a expresar sus emociones de forma adecuada
🔹 Resolver conflictos y manejar la frustración
🔹 Afrontar situaciones difíciles como divorcios, bullying o pérdidas
🔹 Potenciar habilidades sociales y de comunicación

👶🧠 Cuidar la salud mental desde la infancia es sembrar una vida emocionalmente sana en el futuro.
No esperes a que “algo grave pase”, la prevención y acompañamiento también es una forma de amor.

📞 Psicóloga Mendoza – Citas al # 55 4108 4116. Terapia en línea o presencial.
💬 La salud emocional también se cuida desde la niñez.

11/05/2025

🧠 ¿Cómo identificar la depresión?
La depresión no siempre se ve como tristeza intensa o llanto constante. A veces se esconde en el cansancio, la irritabilidad o la falta de motivación.
Aquí algunas señales comunes:

🔸 Pérdida de interés en actividades que antes disfrutabas
🔸 Cambios en el apetito o en el sueño
🔸 Fatiga constante o falta de energía
🔸 Dificultad para concentrarte
🔸 Sentimientos de culpa o inutilidad
🔸 Pensamientos negativos persistentes
🔸 Aislamiento social

🚨 Si notas varios de estos síntomas en ti o en alguien cercano, es momento de buscar ayuda profesional. No estás solo. La depresión se puede tratar y la terapia puede marcar la diferencia.

📞 Psicóloga Mendoza – Citas al # 55 4108 4116. Terapia en línea o presencial.
💬 Pedir ayuda es un acto de valentía, no de debilidad.

10/05/2025

🌱 Da el primer paso hacia una vida más equilibrada y feliz 🌈

A veces lo único que necesitamos es tomar una sola decisión valiente: pedir ayuda.
Cuidar de tu salud mental no es un lujo, es una necesidad. Y sí, mereces sentirte bien, vivir en paz y construir relaciones sanas contigo y con los demás.

✨ Comienza por escucharte.
✨ Atrévete a soltar lo que pesa.
✨ Elige sanar.

La terapia es una herramienta poderosa que te acompaña en ese camino.

📞 Psicóloga Mendoza – Citas al # 55 4108 4116. Terapia en línea o presencial.

09/05/2025

🧠💬 Tómate el tiempo para comprender y educarte sobre la salud mental

Entender la salud mental es un acto de empatía y responsabilidad. Cuando te informas, no solo te ayudas a ti mismo, también puedes ser un apoyo real para quienes te rodean. 🌿✨

📚 Aprende sobre tus emociones.
🤝 Escucha sin juzgar.
🧘‍♀️ Conecta con tu bienestar.
💬 Acude a terapia si lo necesitas.

La educación emocional es el primer paso para una vida más consciente y equilibrada. 💙

📞 Psicóloga Mendoza – Citas al # 55 4108 4116. Terapia en línea o presencial.

08/05/2025

📱 Maneras simples de detener el ciberacoso 🚫💻

El ciberacoso es real y puede afectar seriamente la salud mental. Aquí te dejamos algunas formas simples y efectivas de hacerle frente:

No respondas al agresor. Evita caer en provocaciones.

Guarda evidencia. Toma capturas de pantalla y guarda mensajes.

Bloquea y reporta. Usa las herramientas de la plataforma para frenar al acosador.

Habla con alguien de confianza. No enfrentes esto sol@.

Busca ayuda profesional. La terapia puede darte herramientas para enfrentar estas situaciones.

Protegerte también es un acto de amor propio. 🛡️❤️

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03/05/2025

💭 Este es mi tarro para desahogarme, al desahogarme puedo ver el lado positivo. 💭

A veces, lo único que necesitamos es un espacio seguro donde expresar nuestras emociones. Un lugar donde dejar ir lo que nos pesa, para que podamos ver las cosas desde una nueva perspectiva. Es importante liberar lo que nos agobia para que podamos avanzar, sanar y ver las oportunidades que nos esperan. 🌿💫

Recuerda, cada paso hacia el autoconocimiento es un paso hacia tu bienestar.

📞 Psicóloga Mendoza – Citas al # 55 4108 4116. Terapia en línea o presencial.

02/05/2025

💭 Sabías que... la terapia puede ayudar a definir tus metas, aclarando quién eres y qué quieres de la vida? 💭

En ocasiones, nos sentimos perdidos o confundidos acerca de nuestro propósito. La terapia no solo es para lidiar con problemas, también es una herramienta poderosa para comprendernos mejor, descubrir nuestras pasiones y establecer metas claras que nos acerquen a una vida plena. 🌱✨

No estás solo en este camino, dar el primer paso es el comienzo de un cambio significativo.

📞 Psicóloga Mendoza – Citas al # 55 4108 4116. Terapia en línea o presencial.

01/05/2025

✨ El brillo de una vela puede romper la oscuridad más profunda ✨

A veces, el camino se siente incierto, pero incluso en los momentos más difíciles, hay luz en ti. 🌟

No importa cuán oscura parezca la situación, siempre puedes encontrar un pequeño resplandor dentro de ti que te guíe hacia adelante. Recuerda, el primer paso es siempre el más valioso.

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