ATENCION YNTEGRAL PSICOLOGICA AYP

26/11/2025

Este 25 de noviembre, Día Internacional para la Eliminación de la Violencia contra las Mujeres, alzamos la voz por un mundo libre de violencia 💜

24/11/2025

20/11/2025

⚠️Durante muchos años se creyó que la depresión era causada únicamente por bajos niveles de serotonina. Hoy, gracias a técnicas modernas de neuroimagen, sabemos que esa explicación se queda corta.

Los estudios más recientes muestran que la depresión está relacionada con cambios en la conectividad y en los circuitos del cerebro, especialmente en regiones como la corteza prefrontal, la amígdala y el hipocampo. Estos cambios afectan cómo procesamos las emociones, la motivación y la toma de decisiones.

Esto no significa que la química cerebral no importe, sino que la depresión es una condición mucho más compleja, donde intervienen redes neuronales, genética, estrés crónico y factores ambientales.

Este nuevo enfoque abre la puerta a tratamientos más precisos:

técnicas de neuroestimulación, intervenciones cognitivas avanzadas, y planes personalizados basados en el funcionamiento real del cerebro.

La ciencia continúa afinando nuestra comprensión de la salud mental, dejando atrás explicaciones simplificadas y acercándonos a terapias más efectivas para quienes viven con este desafío.

Fuente: estudios recientes en neuroimagen funcional, conectividad cerebral y modelos modernos de depresión.

18/11/2025

11/11/2025

La ansiedad no es sólo miedo o inquietud. Es una combinación de emociones que, aunque te genera temor, también te da energía para enfrentar situaciones y concentrarte. Mira una infografía de la Divulgación de la Ciencia, UNAM👇.

06/11/2025

Tu cerebro no envejece por el tiempo, en realidad, envejece cuando deja de ser desafiado, cuando cada día se vuelve igual, cuando la rutina reemplaza la novedad y los mismos pensamientos se repiten sin pausa.

A este proceso se le conoce como "poda sináptica". Es la forma en que el cerebro elimina las conexiones que no se usan para optimizar recursos y para no gastar energía en lo que ya no aporta. Pero si no hay novedad, no hay nuevas conexiones, y cuando eso ocurre, el crecimiento se detiene.

La neuroplasticidad (esa capacidad del cerebro para aprender, cambiar y expandirse) necesita movimiento, necesita sorpresa, aprender algo nuevo, romper la rutina, explorar lo desconocido, incluso equivocarse, son formas de mantener el cerebro despierto. Porque en el fondo, el envejecimiento neuronal no es solo cuestión de años, sino de lo que hacemos con ellos.

Basado en estudios de Nature Reviews Neuroscience, BMC Psychology y el trabajo de neuroplasticidad de Kyushu University. Este contenido es informativo y educativo.

01/11/2025

🧠 Señales tempranas de deterioro cognitivo leve

A veces los pequeños olvidos, la dificultad para planificar o la desorientación no son simples distracciones. Estos cambios pueden ser las primeras manifestaciones de un deterioro cognitivo leve (DCL), una condición que se sitúa entre el envejecimiento normal y las demencias.

🔍 ¿Qué señales pueden alertar?

✅Olvidos frecuentes de citas, nombres o conversaciones recientes.

✅Dificultad para planificar o resolver tareas cotidianas.

✅Desorientación en lugares conocidos.

✅Cambios en el lenguaje o en la toma de decisiones.

✅Mayor lentitud mental o necesidad de más esfuerzo para concentrarse.

¿Por qué es importante detectarlo a tiempo?

La detección temprana permite intervenir antes de que el deterioro progrese, implementar programas de estimulación cognitiva y promover hábitos neuroprotectores (ejercicio, sueño, alimentación, manejo del estrés).

En nuestro centro realizamos valoraciones neuropsicológicas especializadas para identificar y atender oportunamente los primeros signos de alteraciones cognitivas, ayudando a preservar la autonomía y la calidad de vida.

✨ Recordar que envejecer no es sinónimo de perder la memoria. Consultar a tiempo marca la diferencia.

23/10/2025

🧠💔 A veces no estás cansado por hacer demasiado,
sino por cargar con lo que nunca sanaste.
Un trauma no resuelto mantiene a tu cerebro en alerta constante,
como si aún estuviera en peligro.
Esa tensión acumulada se convierte en cansancio, bloqueos, ansiedad…
Tu cuerpo intenta avisarte lo que tu mente intenta olvidar.
🌿 Sanar no es debilidad,
es liberar la energía atrapada en tus heridas.

18/10/2025