Sin Dieta

02/08/2025

🌶️ Los Takis Fuego en México llevan Rojo 40 y Amarillo 6, colorantes sintéticos asociados a riesgos para la salud.
En Europa, en cambio, usan paprika y cúrcuma, colorantes naturales más seguros.
¿Por qué las industrias no aplican el mismo estándar?
https://f.mtr.cool/xwzkjlswzi

02/08/2025

No tienes que hacerlo todo perfecto siempre, pero tampoco dejes de ser constante en lo importante.

Constancia > Perfección

25/07/2025

Algo está mal cuando se considera "normal" tomarse un descanso para fumar, pero parece extraño usar ese descanso para hacer 10 sentadillas 😭

20/07/2025

19/07/2025

17/07/2025

15/07/2025

Los verdaderos centros de salud son los que ayudan a prevenir la enfermedad, no a los que vamos cuando ya estamos enfermos.

Y cuanto más usemos los segundos, menos tendremos que ir a los primeros.

09/07/2025

Ningún ejercicio es obligatorio, al igual que ningún alimento.

Sin embargo, ejercicios como sentadilla o peso mu**to aportan muchos beneficios en poco tiempo, y no debes evitarlos por miedo.

Incluso personas con algunas limitaciones podrán realizar variantes de estos ejercicios sin problema.

09/07/2025

07/07/2025

06/07/2025

02/07/2025