Zalihui AC

16/12/2024

22/09/2023

Norwood, menciona que la desesperación tiene una fortaleza, hace que te muevas, salgas de tu pasividad de victima para buscar, comprender y entender que es lo que se tiene que cambiar, de ti, de tu situación, de tus vivencias, esto por duro que parezca te tendría que llevar a entender y comprender que por mucho que estés (acompañado) las decisiones se toman en soledad pero para salir de tu ego, y colaborar con los otros, dándote a los otros y siendo parte de la vida de los otros, recuerda que el grupo (comunidad) sana, por eso en la desesperación hay vacío que te llevará a colaborar y sanar.
La terapia puede ayudarte a comprender mejor estos mecanismos en ti mismo.

21/09/2023

Robin Norwood en su libro Por que a mi, habla de expresar las experiencias vividas y reconocerlas, lo que lleva a una expansión de conciencia, ese proceso que parece sencillo, implica el compromiso del individuo consigo mismo, la honestidad de recocer su propia verdad, así como aumentar el amor y la comprensión a su propio ser, ese reconocimiento lleva a rendirse a uno mismo y a un poder superior o la divinidad, o Dios como cada quien lo conciba, al comprenderse puede perdonarse a si mismo y a los que le causaron algún mal y a su vez, para mantener esa nueva comunicación con la divinidad la autora sugiere (como en otras corrientes espirituales) brindar un servicio a los semejantes. A partir de la rendición conciente, se reacciona, actúa y sirve a la vida.
Recuerda que parece un proceso sencillo pero requiere de tiempo de análisis personal y amor propio, la terapia te brinda esa ayuda.

21/09/2023

Una parte del libro de porque a mi de Norwood Robin, menciona que el perdón cura, a partir de tener la capacidad de ver todos los aspectos de los hechos o eventos, lo que permitirá comprender la verdad, ver toda la escena sin retroceder, no negar nada y aceptarlo todo, esto es tener la capacidad de ver con precisión lo que se quiere perdonar, implica ver todos los aspectos, ser empático, ponerse en el lugar de los otros y no quedarse solo con la perspectiva personal, que además de ser reducida, tiende a victimizarnos y que no seamos responsables de los propios actos.
El perdón requiere dignidad y humildad, franqueza para comprender, por eso el perdón cura. La terapia es una herramienta que permite engrandecer tu humildad y ver la verdad personal.

20/09/2023

En su libro ¿Por que a mi? Robin Norwood, menciona que la curación del ser puede es a nivel físico o de situación personal, 💯ambas curaciones buscan la expansión de la conciencia espiritual de tal modo que inicia con un cambio de actitud,😮 hacia la enfermedad física o al estado emocional, y aunque ese estado desequilibrado no sea tan positivo y este continuo no necesariamente implica curación es decir, puedes transitar por estados prolongados de malestar pero sino atiendes a lo importante no implica avances.😢
Menciona que al enfrentar traumas fuertes habrá mayor curación😍, en el plano de pensamiento la modificación de creencias personales arraigadas que no necesariamente son lo mejor para ti, también generarán mayor curación😊, y si se da la curación personal, no solo te beneficias tú, sino que se beneficia la humanidad y el planeta 😍🌎
Acude a terapia para que puedas iniciar tu curación personal.

19/08/2023

Una tarea de mucha disciplina, autocomprensión y amor propio es ser amoroso contigo mismo, permitirse la expresión, el sentimiento, sin queja, sin autoreproche, con paciencia, en su justa dimensión. La terapia te permite aprender a ser paciente y modificar tus propias creencias acerca de ti mismo.

18/08/2023

Hemos normalizado mantener actitud positiva en todo momento, pero una realidad es que si te forzas a sentir algo que no es auténtico, vas en contra de ti mismo, (es violencia autoejercida), eso provoca que acumules y reprimas emociones, a la larga se vuelven enfermedades.
No niegues tu naturaleza y permítete sentir en la justa dimensión tus emociones, no es bueno ni malo, simplemente son, existen y te pertenecen.
La terapia te brinda herramientas de autoconocimiento.

17/08/2023

Como ejercicio del ser (no del hacer) y dejarte ser, y darte prioridad Moorjani habla de no pelear con los pensamientos negativos, son existen y déjalos pasar, no hay que actuar las emociones, solo aceptar que son parte de nosotros. La luz y sombra que conforma a cada individuo. La terapia permite que sigas auto conociéndote y veas lo blanco y negro que hay en cada uno.

16/08/2023

La fidelidad a nosotros mismos, es cumplir el compromiso o la promesa contigo mismo/a ser exactos, expresar la grandeza y abanico de posibilidades, sin forzarte a ser positivo o negativo, simplemente ser, requiere de valor, la terapia te brinda la posibilidad de priorizarte.

20/07/2023

Los invito a ver la exposición de Félix Ayurnamat maestro de la Asociación nos apoya con talleres de Arte

28/06/2023

Otra reflexión de Anita Moorjani de su libro, Muero por ser yo; es sobre la perfección; en el proceder humano, es como si fuéramos seres que no se equivocan, y la equivocación permite que toques tu propia vulnerabilidad e imperfección, esa no es más que una creencia que lleva a perderte y entrar en conflicto personal y con los otros, el problema radica en que puedes estar comparandote, compitiendo y dudando por alcanzar la supuesta perfección, y como persona ya no disfrutas la vida.
La terapia es una alternativa para que puedas reconocer y aceptar, y resignificar los juicios y creencias de perfección, aceptándote tal cual eres.

27/06/2023

En el mismo libro "Muero por ser yo" de Anita Moorjani nos da unas claves para que diferenciemos si nos movemos por el ser o por el hacer. Cuando se decide en el presente y te dejas llevar por tus emociones y sentimientos dejas que aflore tu ser, pero si se actúa por miedo, mezclado con el que dirán, por lo que otros piensan, o por lo que creo que debe ser, solo aflora el hacer y reprimes tu ser. La terapia es una alternativa para que puedas valorar más por que te guías.