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Dr. Daniel Cruz - Consultorio Médico

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Dr. Daniel Cruz - Consultorio Médico

Consultorio Médico Tratamientos médicos innovadores enfocados en resaltar la belleza y juventud de nuestros pacientes. Apariencia natural sin complicaciones.

Soluciones antienvejecimiento. Vitalidad.

13/09/2021

SKINCARE: errores que podrías estar cometiendo

¿Te gustaría mejorar la apariencia de tu piel? Checa estos malos hábitos que podrían causar un aspecto y de poca para tu piel

-Broncearte en la playa: no existe el bronceado seguro, evita el cáncer de y la aparición temprana de y

-Exfoliar tu piel de manera agresiva y en exceso: puedes tu piel un máximo de 2 veces por semana, hacerlo más seguido sólo traerá daño a tu piel y su será de menor calidad

-Comprar productos inadecuados para tu tipo de piel: el mercado de productos para la piel es muy grande y no todo lo que compres te va a ayudar, consulta a tu si deseas una rutina hecha a la medida

-Utilizar google para autodiagnosticarte: no hace falta dar mayor explicación, consulta a tu médico para obtener un diagnóstico preciso

-No ser constante en el cuidado de tu piel: tu rutina tendrá mejores resultados si la pones en marcha todos los días, la diferencia se notará en pocos días, lucirá espectacular

-Dormir con maquillaje: limpia tu piel antes de dormir, mejora el aspecto de tu piel para iniciar el día siguiente con una apariencia más y

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15/06/2021

Piel seca: Los errores más comunes

El agua es necesaria para el buen funcionamiento de las células del cuerpo, interviene en la circulación, digestión, absorción, eliminación de toxinas y en un gran número de reacciones químicas necesarias para la vida.

La al estar compuesta por miles de células, también requiere de agua por lo que deberás mantenerte hidratada a lo largo del día y aunque ésta difícilmente alcanzará la capa superficial de la piel deberás aplicar y/o para g***r de una piel y en todo momento, deberás evitar la deshidratación ya que tu piel podría tornarse seca con pérdida de y propensa a la aparición de

Aunque existe controversia en si realmente existe un beneficio para la piel al aumentar la ingesta de agua en individuos sanos, no hay duda que el agua es necesaria para el funcionamiento correcto de nuestro . Estos son los errores más comunes que podrías estar cometiendo y que contribuyen a una piel más seca:

* Baños con agua excesivamente caliente
* Utilizar jabón en barra
* Utilizar productos que contienen alcohol
* No proteger tu piel en climas extremos
* No tomar suficiente agua

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09/06/2021

ACNÉ: Lo que debes saber

Datos Importantes
-Es la enfermedad dermatológica más común en adolescentes y puede persistir en la etapa adulta
-Afecta al 85% de los adolescentes
-Tiene serias complicaciones como formación de cicatrices, depresión, baja autoestima y ansiedad
-Causas
--Obstrucción folicular: hiperqueratinización
--Colonización bacteriana: P. acnes
--Incremento en la producción de sebo por glándulas sebáceas: hiperseborrea
--Inflamación

Factores
-Hormonal: niveles altos de andrógenos
-Dieta: alimentos con índice glucémico alto y lácteos
-Genéticos

Manejo
-Medicamentos tópicos
-Medicamentos sistémicos
-Tratamiento hormonal
-Tratamientos en consultorio

Objetivo del tratamiento
-Mantener la belleza y salud de tu piel
-Evitar la formación de cicatrices
-Incrementar autoestima
-Eliminar la depresión y ansiedad causadas por el acné

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01/06/2021

Skincare antienvejecimiento: mantenlo simple

Encontrar el producto ideal es una tarea que causa mucha confusión debido a la gran variedad de opciones en el mercado, lamentablemente la mayoría vienen con promesas vacías y costos elevados.

Uno de los errores más comunes es pensar que mientras más caro es mejor y aunque esto puede ser cierto en contadas ocasiones no siempre se cumple, la realidad es que la mayoría de estos productos están llenos de campañas publicitarias generando sobrevaloración, es muy probable que alguna vez hayas comprado algo que simplemente no funciona.

Tu antienvejecimiento debe ser simple porque mientras más químicos entren en contacto con tu , ésta podría ser más propensa a sufrir irritación y empeorar su apariencia. No todo lo que pongas en tu piel te va a ayudar por lo que lo ideal sería consultar a tu médico quien será capaz de reconocer los problemas y ofrecerte una solución.

Si deseas una diseñada especialmente para ti, agenda tu cita, te ayudamos a mantener tu piel en todo momento.

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24/05/2021

Exposición solar segura: 3 sencillos tips

Sigue estos sencillos para una exposición solar segura, recuerda que el enemigo principal de tu es la proveniente del sol

-Busca la sombra, no dependas únicamente del bloqueador solar
-Utiliza ropa que te proteja del sol, lentes polarizados y/o sombrero
-Aplica bloqueador solar todos los días, aún en días nublados y si estás de vacaciones en la playa vuelve a aplicarlo cada 2 horas

Evita la aparición temprana de y de piel

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17/05/2021

Guía sencilla para la aplicación del bloqueador solar

¿Qué tanto cuidas tu piel del sol?

El bloqueador solar es capaz de proteger tu piel contra el y de piel si lo aplicas de manera adecuada, esta es una para su correcta aplicación:

-Escoge un entre 30-50 , de amplio espectro y resistente al agua 
-Aplica tu por lo menos 15 minutos antes de salir  
-Utiliza la cantidad suficiente para cubrir toda la que estará expuesta al sol; no olvides la zona del cuello , escote y manos 
-Si estás de vacaciones en la playa deberás volver a aplicar cada 2 horas y/o después de nadar o sudar 
-Utilízalo todos los días, aún en días nublados 
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10/05/2021

Botox: lo que debes saber

¿Qué es?
Es una toxina producida por C. botulinum ampliamente utilizada para el tratamiento de arrugas moderadas y/o severas
Actualmente es el más solicitado a nivel mundial gracias a su amplio margen de seguridad y efectividad

¿Cómo funciona?
El objetivo es tratar una de las causas que originan en el rostro que no es ni más ni menos que la gesticulación que realizamos todos los días; la toxina botulínica se inyecta en los músculos para producir debilitamiento de las fibras musculares y conseguir mejoría en la apariencia de arrugas

¿Cambia la expresión facial?
El debilitamiento de las fibras musculares será suficiente para desvanecer las arrugas sin cambiar la ; debido a que el éxito de este depende de la técnica de aplicación asegúrate de consultar a un especialista con experiencia en este tratamiento

¿Cuándo empezar?
En el momento en que las arrugas sean visibles y te causen molestia, la realidad es que esto no depende de la edad sino del grado de severidad de las arrugas

¿Cuánto tiempo dura el tratamiento?
La aplicación dura aproximadamente 10 minutos sin embargo es necesario realizar un examen físico para asegurar los mejores resultados y puedas aclarar todas tus dudas sobre el tratamiento

¿Cuánto tiempo dura el efecto?
En promedio 4 meses y en el mejor de los casos 6 meses, notarás mejoría a partir de las 48 horas posteriores y dependiendo de tus objetivos y la duración del efecto en tu piel puedes repetir el tratamiento cada 4-6 meses

¿Cuánto tiempo dura la recuperación?
Puedes regresar a tu vida normal el mismo día de la aplicación

Consulta a tu médico para mayor información.

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03/05/2021

4 hábitos que harán una gran diferencia

El estilo de vida tan acelerado que vivimos día a día trae consecuencias en nuestra debido a que el cuerpo es incapaz de tener una recuperación óptima, es por esto que debes incorporar hábitos a tu vida.

Todo empieza por hacer pequeños cambios que harán una gran diferencia:

-Protégete del sol: la es el enemigo de tu piel, aplica todos los días sin importar que el día esté nublado; evita la aparición de , pliegues y manchas; luce joven y bella por más tiempo.
-Dieta de calidad: el cuerpo requiere nutrientes para funcionar de manera correcta y mantener su capacidad de reparación, tu debe ser de calidad con el objetivo de satisfacer la demanda de necesarios, un buen comienzo sería incorporar a tu dieta frutas y verduras ricas en , elimina los alimentos azucarados de una vez.
-Hidrátate: el cuerpo humano está compuesto en un 60% de agua, todas las células requieren de agua y electrolitos para llevar a cabo funciones específicas; bebe la cantidad necesaria de agua todos los días, en poco tiempo tu tendrá una aspecto y
-Descansa: durante el sueño el cuerpo se repara, tener un sueño reparador te hará lucir mejor por lo que necesitarás entre 7-9 horas para lucir y al día siguiente.

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26/04/2021

¿Te gusta broncearte? ¡Piénsalo bien!

La aparición de los signos del como , líneas finas y en la piel son causadas en el 90% por la , la luz azul y la luz infrarroja; a este daño acumulativo se le denomina fotoenvejecimiento.

Esto es lo que debes saber sobre el fotoenvejecimiento y la radiación UV:

-La radiación UV daña el ADN de tus células
-La radiación UV incrementa la producción de pigmento (melanina) en la resultando en el desarrollo de manchas (hiperpigmentación)
-La radiación UV penetra al nivel de la donde destruye las fibras de
-La radiación UV induce a la producción anómala de fibras de
-La radiación UV estimula la activación de metaloproteinasas lo cual lleva un estado de desequilibrio en el remodelado de la piel y como consecuencia la formación de arrugas y cambios en la textura
-La luz azul (pantallas y celulares) y la luz infrarroja (invisible) también causan fotoenvejecimiento al destruir las fibras de colágeno y elastina

La buena noticia es que el se puede prevenir mediante el uso de lo que lo convierte en el producto más efectivo contra el envejecimiento y algo que nunca puede faltar en tu rutina .

¡Cuida tu piel en todo momento!

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19/04/2021

10 TIPS para prevenir la aparición temprana de arrugas

El camino más sencillo hacia el es la ,empieza hoy mismo a cuidar tu piel con estos 10 para prevenir la aparición temprana de

-Evita el cigarro: fumar causa arrugas alrededor de la boca y ojos, la nicotina disminuye el oxígeno y para tu piel
-Aplica bloqueador: la es capaz de atravesar nubes y ventanas, el bloqueador solar es tu mejor aliado para combatir el de tu piel
-Mantente hidratada: si tus órganos están bien hidratados, tu piel lucirá espectacular.
-Utiliza : neutraliza el daño ocasionado por los
-Utiliza crema hidratante/humectante: según sea el estado de tu piel, las hidratantes ofrecen agua, las cremas humectantes evitan la pérdida de agua
-Reduce el estrés: se sabe que el induce un estado proinflamatorio que deteriora la , afecta al sistema endócrino, inmune y sistema nervioso autónomo
-Modera la ingesta de alcohol: las bebidas alcohólicas causan deshidratación por lo que las arrugas y se vuelven más evidentes
-Dieta de calidad: tu necesita nutrientes para asegurar una reparación adecuada, incorpora a tu dieta frutas y verduras ricas en antioxidantes
-Duerme entre 6-8 horas: es clave para mejorar nuestra apariencia, el descanso mejora la circulación venosa disminuyendo la formación de , los se relajan disminuyendo la apariencia de arrugas, el cuerpo repara las fibras de y el daño causado por la radiación UV
-Exfolia tu piel: 1-2 veces a la semana, elimina las células muertas, tendrá un aspecto y libre de imperfecciones

¡Luce espectacular en todo momento!

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12/04/2021

¿Qué es el envejecimiento?

La definición es compleja pero dicho en palabras sencillas lo podemos definir como el cambio en las funciones y características que va sufriendo nuestro cuerpo por el simple paso del tiempo; es un proceso continuo, universal e irreversible.

Para poder entender sus causas, debes conocer cuales son los tipos de y si realmente puedes hacer algo para evitarlo:

Intrínseco

Inevitable
Causas: metabólicas, genéticas e inmunológicas
Resultado del paso del tiempo

Extrínseco

Controlable
Causas: radiación solar, contaminación y ambientales
Resultado de hábitos inadecuados en el estilo de vida

El envejecimiento intrínseco es inevitable y está causado por el simple hecho de vivir; todos los días se producen reacciones en el cuerpo que son indispensables para la vida; irónicamente estas reacciones nos conducen al envejecimiento.

El envejecimiento extrínseco también es conocido como , pero ¿A qué se debe este nombre? La respuesta es muy sencilla y tiene que ver con que aproximadamente el 80% del envejecimiento extrínseco es causado por la , por lo tanto, podemos modificar nuestras acciones para prevenir la aparición de los signos del envejecimiento extrínseco; el 20% restante es atribuido a otras causas como la contaminación y el estilo de vida (dieta deficiente y de mala calidad, estrés, adicciones, sedentarismo).

Ya que conoces estas diferencias y lo que es el envejecimiento, puedes encaminar tus acciones hacia un estilo de vida más , no solo tu tendrá una mejor apariencia sino que estarás realizando acciones de prevención para evitar un sinnúmero de enfermedades.

¡Piel sana en cuerpo sano!

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