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NUCIC

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Nutrición-Ciencia-Consciencia
• Consultas médico-nutricionales integrales
• Micro y neuronutrición
• Tienda online alimentos y bajos en carbos, suplementos y complementos

13/06/2023

Es un gusto para nosotras poderte invitar a este taller hecho desde el conocimiento pero también de nuestra propia necesidad personal de sentirnos y estar mejor 🙏🏼🙌🏼

¡Aprende a bajarle al estrés físico y emocional! Es una guía práctica para empezar a elevar tu calidad de vida a través de pasos puntuales y sencillos 👯‍♀️

Envíanos un mensaje para cualquier duda. Inscripciones vía inbox.

¡Será increíble poder compartir con ustedes estrategias y experiencias!

03/01/2023

Inicia el año con hábitos de amor propio para mejorar tu salud 🙌🏼🤩

Será para mi un gusto acompañarte en tu proceso, escríbeme para más información 👩🏻‍⚕️🙏🏼

01/12/2022

Más allá de tener un horario fijo de comida es importante escuchar a nuestro cuerpo y sus señales 😱

Cuando escuchamos nuestras señales de hambre y saciedad nos es más fácil gestionar las porciones que requerimos de comida, comer con menos culpa y sentirnos satisfechos sin estar rebasados. 🤩

17/11/2022

Paga en el Buen Fin y agenda tu consulta lo que resta del año 🤩🙌🏼

No aplica con otras promociones. Consultas individuales e intransferibles.

14/11/2022

¿Qué opinan los pacientes de mi consulta?

¡Me hace muy feliz poder apoyarlos en sus procesos!

¡Gracias por la confianza! 🙌🏼🙏🏼

30/08/2022

Las verduras mantienen más estables los niveles de glucosa o azúcar en sangre. Incluirlas es todos tus tiempos de comida aporta beneficios que van desde disminuir la inflamación del cuerpo hasta mejorar la ansiedad por comer.

26/08/2022

“Un momento de gratitud absoluta puede transformar tu vida entera”
Sadhguru

¿Qué agradeces el día de hoy? 🙌🏼🙏🏼💚😃

25/08/2022

¿Quieres irte feliz a dormir?
Existen muchos mitos acerca de las comidas nocturnas. Aquí te decimos tips para comidas en la noche y te proponemos algunas opciones de meriendas para incrementar la serotonina.

23/08/2022

¿Cuánto es lo mínimo de ejercicio que debemos hacer para tener un impacto positivo en la salud?

La AHA nos recomienda lo siguiente:

1) 150 minutos de ejercicio aeróbico a la semana
2) Pausas activas
3) Ejercicio de fuerza 2 veces a la semana

Con esta actividad física está demostrado científicamente que hay impacto positivo cardiovascular, metabólico y muscular.

20/08/2022

Sabemos que el día a día es complicado. Te recomendamos 3 cambios pequeños que harán tu cotidianidad más bonita.

18/08/2022

Las pausas activas representan un momento idóneo para moverte incluso en tu casa o en espacios reducidos.

Reducen el riesgo cardiovascular y de lesiones musculares.

15/08/2022

Te contamos 3 cosas básicas para el aumento de masa muscular.

💪

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