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Centro de Atención Psicológica ConoSer

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Mexico
Mexico City
Centro de Atención Psicológica ConoSer

En ConoSer ofrecemos un espacio terapéutico integral donde podrás recuperar tu bienestar emocional y aumentar tu calidad de vida.

Ofrecemos terapias presenciales y online. Somos un equipo de especialistas que tiene por objetivo el desarrollo y bienestar psicológico de las personas, por medio de la terapia psicológica, psiquiátrica, talleres, pláticas, cursos y conferencias.

13/11/2025

✨ Escuchar a tu cuerpo también es sanar ✨

El cuerpo es un canal de comunicación constante. A través de él se expresan emociones, tensiones y necesidades que a veces la mente no logra identificar.
Aprender a escucharlo implica reconocer que los síntomas no siempre son solo físicos: muchas veces reflejan estados emocionales no atendidos.

Practicar esta escucha corporal favorece la autorregulación, el equilibrio emocional y la prevención del desgaste psicológico.
🌿 Hoy, haz una pausa y pregúntate: ¿qué intenta decirme mi cuerpo?

31/10/2025

El duelo no se supera, se integra: aprendemos a vivir con la ausencia sin dejar de amar. ❤️

23/10/2025

“Cuando una pantalla sustituye al juego, también sustituye al desarrollo. No es ser estrictos, es cuidar su cerebro, su conducta y su salud emocional.”

13/10/2025

La desconexión emocional es un estado en el que la persona tiene dificultad para sentir, expresar o conectar con sus emociones y con las de los demás. Puede manifestarse como una sensación de vacío, apatía o frialdad afectiva, incluso ante situaciones que normalmente generarían alegría, tristeza o enojo.

Suele ser un mecanismo de defensa que aparece después de experiencias dolorosas, estrés prolongado o trauma emocional, como una forma inconsciente de protegerse del sufrimiento.

Aunque a corto plazo puede parecer útil, mantener esta desconexión de forma prolongada puede afectar las relaciones personales, la empatía y el bienestar psicológico.

La terapia psicológica ayuda a identificar las causas, reconectar con las emociones de manera segura y aprender a expresarlas de forma saludable.

10/10/2025

💚 Hablar sana, compartir libera, acompañar transforma.

09/10/2025

Tener carácter fuerte no significa ser agresivo o grosero, sino tener una personalidad firme. Una persona con carácter fuerte:
• Sabe lo que quiere y lo defiende sin necesidad de lastimar a otros.
• Pone límites con claridad.
• No se deja manipular ni se derrumba fácilmente ante la presión.
• Puede mantener la calma y la coherencia incluso en desacuerdos.

En cambio, ser grosero implica una falta de respeto hacia los demás. Una persona grosera:
• Usa palabras o tonos ofensivos.
• Impone su punto de vista sin escuchar al otro.
• Reacciona desde la rabia o la frustración.
• Confunde la sinceridad con la rudeza.

👉 En resumen:
El carácter fuerte pone límites con respeto.
La grosería impone con violencia o desprecio.

08/10/2025

A veces el amor propio empieza con una cita médica o con escucharte un poquito más. Este mes, hazlo por ti, por tu salud y por todas las que amas 🌸

02/10/2025

“Si alguna vez has sentido que ya no puedes más, recuerda: no estás solo. Hablar puede ser el primer paso para sentirte acompañado 💜.”

24/09/2025

Ir a terapia no significa estar “mal”, significa darte permiso de cuidarte, conocerte y crecer. 🌱
Recuerda: no necesitas esperar a una crisis para pedir apoyo.

✨ La terapia también es prevención y amor propio.

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