Nutrición Consciente.

15/05/2018

Cada día es una oportunidad para mejorar tu alimentación, sentirte y verte mejor.
✅ Evaluación nutricional completa.
✅ Evaluación física.
✅ Guía para cambiar hábitos.
✅ Plan de alimentación personalizado a tus metas.
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12/03/2018

Cambiar un hábito se puede lograr reprogramando y creando nuevos patrones de alimentación.
Nutrición consciente te guía con tres simples reglas y seis sencillos pasos.

✅ Evaluación nutricional completa.
✅ Evaluación física.
✅ Guía para cambiar hábitos.
✅ Plan de alimentación.
✅ Plan de ejercicio.

12/03/2018

El desayuno es el alimento más importante de todo el día. Debe de ser variado, equilibrado y suficiente. Ponle energía a todo tu día.

07/03/2018

Así es, lo que comemos nos define, nos puede curar o enfermar.

10/02/2018

Cada día es una oportunidad para mejorar tu alimentación, sentirte y verte mejor.
✅ Evaluación nutricional completa.
✅ Evaluación física.
✅ Guía para cambiar hábitos.
✅ Plan de alimentación personalizado a tus metas.
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03/10/2017

Las setas las puedes preparar de diferentes formas. Son un gran alimento que deberías probar incluir en tu alimentación.
Un gran sustituto de la proteína animal.

02/10/2017

La ensalada de nopales siempre va a ser un gran complemento para cualquier tiempo de comida.
Desayuno, comida o cena integra verduras a tu alimentación.

02/10/2017

Huevo con hongos y jitomate. Comienza el día con un poco de proteína, vegetales y tostada de maíz.

04/09/2017

¿Qué tal este rico guisado de setas con calabazas para cenar? Acompáñalo con requesón o queso panela y una tortilla de maíz. Cena rico y saludable.

04/09/2017

En México tenemos a nuestra disposición una gran variedad de verduras. Aprovecha y crea deliciosos platillos saludables.
Todo está en tomar la decisión.

04/09/2017