Paula Llaguno Nutri

15/09/2025

01/09/2025

Esta semana estuve griposa y todo el mundo me decía “toma vitamina C” y aunque si, es importante para el funcionamiento inmune también están relacionados otros nutrientes que olvidamos. 👀

Te dejo por acá cómo puedes agregarlos en tu dieta🙂‍↔️

12/08/2025

Las leguminosas son la proteína del futuro❤️🙂‍↔️

31/07/2025

¿Sabes si te estás hidratando de manera óptima durante el ejercicio? 👀

No se trata solo de tomar aguita 💧🤭
La composición de tu bebida influye en cómo se absorbe y cómo impacta tu rendimiento. 🏃

Te dejo por acá una guía 🙂‍↔️🥤

18/07/2025

Tenía que hacer este trend 🙂‍↔️✨🌱💓

Cuéntenme en los comentarios ustedes cuánto tiempo llevan 👀👇

09/07/2025

¿Quienes por acá están ready para las próximas carreras? 👀

Acá les dejo algunos tips si se sienten un poco perdidxs en cuanto a sus comidas previas a competencia 🏃‍♀️

Y alimentos que por 100 gr pueden agregar gran cantidad de carbohidratos 🙂‍↔️
También puedes apoyarte de suplementos como geles, gomitas, barritas y bebidas de carbohidratos. 🧃

08/07/2025

Mi mamá: Ve a traer 3 pesos de cilantro

03/07/2025

🫶🏼