Psic. Paola Iturriaga R.

16/11/2025

Puertas abiertas al 2026... ¡Agenda lista para recibir más historias! 💕

08/11/2025

La transformación no se anuncia, se encarna y hoy la vi en el consultorio... 🦋🦋🦋
Alguna vez alguien me preguntó ¿Por qué el Psicoanálisis funciona?
Funciona porque no anestesia el dolor, lo acoge, lo escucha, lo nombra y lo transforma en relato.
Gracias por permitirme formar parte de ese proceso 🙏💖

25/10/2025

El cielo está de fiesta, pero aquí se nos ha quebrado un pedazo del hogar😢😢😢Hasta siempre Madre Sol 🖤🖤🖤

Madre Sol ha elegido un día muy especial para partir al cielo.
Su profundo amor al Señor 🙏 y la fidelidad con que vivió la misión que Él le confió, se reflejaron en una entrega generosa, alegre y entusiasta, especialmente hacia las niñas y niños 👧🧒 a quienes acompañó con ternura y dedicación.

Por toda una vida de servicio, amor y luz 🌿 es digna de un recibimiento celestial.

🕊️ Madre Sol, descansa en paz.

24/10/2025

Este lamentable hecho ocurrió en Puebla.

Si los padres escucharan lo que sus hijos hablan en la terapia. No solo escucharían su dolor, entenderían que no se trata de flojera ni de drama, sino de una batalla silenciosa donde cada día cuesta, y cada palabra que logran pronunciar es un acto de valentía.

La salud mental no es un lujo es una necesidad básica para vivir. Ignorarla no ahorra tiempo ni dinero, solo posterga el bienestar que todos necesitamos y merecemos.

Acude a terapia. Citas 55 2298 5627

10/10/2025

10 de octubre: Día Mundial de la Salud Mental
Una mirada psicoanalítica al sufrimiento que habla.

Cada 10 de octubre, el mundo detiene su marcha para mirar de frente aquello que suele esconderse: el dolor psíquico, la angustia que no encuentra palabras, los síntomas que gritan lo que el sujeto aún no puede decir. Desde el psicoanálisis, este día no es una celebración sino una invitación a escuchar.

La salud mental no es la ausencia de sufrimiento, sino la posibilidad de simbolizarlo. Es el espacio donde el síntoma puede ser interrogado y acogido, donde el acto fallido revela una verdad, donde el cuerpo habla lo que la historia calló. En la clínica, cada paciente que se atreve a hablar de su tristeza, su ansiedad o su vacío está haciendo un acto de salud mental: está eligiendo no quedarse solo con el silencio.

Este día nos recuerda que el sufrimiento psíquico no se resuelve con fórmulas ni con prisa. Requiere tiempo, transferencia, y sobre todo, una escucha que no juzga ni diagnostica antes de comprender. Como analistas no curamos: acompañamos, interpretamos sostenemos. Y en ese vínculo, muchas veces, el sujeto encuentra algo más valioso que la cura: encuentra sentido.

En tiempos donde la productividad se impone sobre el descanso, y la felicidad se exige como mandato, el psicoanálisis ofrece otra ética: la de poder decir “no estoy bien” sin vergüenza. La de poder llorar sin que eso sea un fracaso. La de poder recordar sin quedar atrapado en el pasado.

Hoy, más que nunca, salud mental significa dignidad en el sufrimiento. Y el psicoanálisis, con su escucha radical, sigue siendo un refugio para quienes no quieren ser reducidos a un diagnóstico, sino reconocidos como sujetos deseantes, complejos, y profundamente humanos.

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08/10/2025

El síntoma no es tu enemigo:
Una mirada psicoanalítica para quien sufre
(Parte 2 de 2)

En análisis no buscamos eliminar el síntoma como quien arranca una mala hierba. No. Lo escuchamos, lo rodeamos, lo acogemos y lo hacemos hablar porque como analistas sabemos que detrás de ese síntoma voraz que consume al paciente, está su verdad. Lo que este realmente quiere pero que, al no alinearse con lo moral o las expectativas del resto, debe ocultarlo y es así como ese deseo reprimido se disfraza de malestar emergiendo a la consciencia esperando ser descubierto.

Una vez que el síntoma habla, quitamos la máscara y algo extraordinario surge: el paciente se descubre a sí mismo y lo que antes le dolía ya no le duele igual, ya no lo domina y en algunos casos ese síntoma desaparece, deja de ser necesario porque la verdad ha sido dicha.

Bajo esta premisa es que decimos que hay dolores que no son castigo, sino intento de vida. El síntoma es eso: la manera en que el deseo verdadero, aún sin palabras, sigue tratando de sobrevivir.

No te castigues por lo que sientes. No te avergüences de tu ansiedad, de tu tristeza o de tu miedo. Escúchalo. No para quedarte ahí, sino para poder salir pero, por la puerta que lleva a ti y no a lo que los otros esperan de ti.

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25/09/2025

El síntoma no es tu enemigo:
Una mirada psicoanalítica para quien sufre
(Parte 1 de 2)

—“Solo quiero que esto se me quite”-

Así dio inicio a su sesión una paciente que con los ojos enrojecidos, apenas si podía mirarme.
Se refería a sus ataques de ansiedad pero, en esta profesión podría tratarse de cualquier otro síntoma: Insomnio, tristeza sin motivo aparente, enojo constante, miedo, adicciones, ataques de ira pero, lo que trae al paciente al consultorio es mucho más profundo que su síntoma... Se trata del deseo de dejar de sufrir.

Sin embargo, en el apuro por silenciar el malestar, a veces el sujeto olvida hacer una pausa y preguntarse: ¿De dónde viene eso que duele? Porque, aunque duela, el síntoma no está ahí para destruirle. Está ahí porque algo de él no encontró otra manera de hablar. El síntoma, lejos de ser un enemigo, es una señal de que adentro algo sigue luchando por ser escuchado.

Desde el psicoanálisis, entendemos que el síntoma no es una enfermedad sin sentido. Es una respuesta. Una solución extraña e imperfecta a un conflicto que no encontró palabras. Es el verdadero deseo del sujeto empujando desde el fondo pidiendo existir, aun cuando no sepa cómo sostenerlo; porque cuando lo que el sujeto siente es demasiado, está prohibido, o no encaja con lo que el Otro espera de él… El cuerpo habla.

El síntoma entonces, salva al sujeto sin que este lo sepa puesto que, no entiende la naturaleza de su aparición. Y si bien no es cómodo ni ideal, es lo que lo mantiene en pie cuando todo lo demás falla.

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10/09/2025

10 de septiembre – Día Mundial para la Prevención del Suicidio.

Hoy recordamos que detrás de cada historia de suicidio hay un ser humano que sintió que no había salida. No se trata de juzgar, sino de comprender. De reconocer que el sufrimiento psíquico puede volverse insoportable cuando no encuentra espacio para ser nombrado, acompañado, sostenido.

Desde una mirada humana y profunda, este día nos invita a abrir canales de escucha, a ofrecer presencia real, y a validar el dolor sin minimizarlo. Porque a veces, lo que salva no es una solución inmediata, sino el gesto de alguien que dice: “Estoy aquí. Tu vida importa”.

La prevención no es solo tarea de nosotros los profesionales. Es también responsabilidad colectiva. Es aprender a mirar con más ternura y sensibilidad, a preguntar con empatía, a estar disponibles sin invadir. Es entender que el silencio puede ser un grito, y que la palabra puede ser un puente hacia la esperanza.

Que nunca nos falte la sensibilidad para escuchar, ni el valor para preguntar cómo está alguien—porque a veces, una sola palabra puede devolverle al otro el deseo de seguir viviendo.

Acude a terapia.

15/08/2025

Tips para viernes social 😉

07/08/2025

Acude a terapia y trae tu "Libreta de rencor elegante" 😅 Lindo jueves

25/07/2025

¡Buenos días! 😉

25/07/2025

Hablemos de: el alta en Psicoanálisis, un viaje hacia la libertad interna (Parte 2 de 2)

Es un momento profundamente emocional. La relación con el analista, que ha sido un pilar fundamental durante el proceso, también llega a su fin. Pero este final no es un abandono, sino una separación que deja lugar para la autonomía del paciente. Ya no se trata de necesitar la mirada del otro para validar la propia existencia, sino de habitar el propio ser con mayor seguridad y amor.

El alta simboliza un renacer, no desde la perfección, sino desde la aceptación. El paciente ha aprendido a escuchar sus deseos más profundos, a reconocer sus miedos sin que estos lo paralicen, y a enfrentar la vida con una renovada capacidad de reflexión. Ha dejado de ser un esclavo de su inconsciente para convertirse en alguien más consciente de su historia y sus elecciones.

En este punto, el paciente ya no ve el dolor como una condena, sino como una oportunidad para seguir creciendo. La angustia, que antes era abrumadora, se transforma en un eco lejano que ya no define su presente. Las máscaras caen, y con ellas, se abre un espacio para vivir con autenticidad, con mayor libertad y menos culpa.

El alta en psicoanálisis es, en última instancia, una celebración silenciosa del ser. Un paso hacia una vida donde el sujeto se siente más dueño de sí mismo, capaz de enfrentar lo incierto, con la certeza de que, aunque las sombras nunca desaparecen del todo, ya no tienen el poder de gobernar su vida.

Este momento marca el cierre de una etapa crucial, pero también el comienzo de una nueva forma de habitar el mundo: desde el reconocimiento y aceptación de su deseo, desde la comprensión y, sobre todo, desde la libertad interna.

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