Sanus Vitae Mx

18/04/2024

¡Comunidad activa! ¿Sabías que la artrosis en la rodilla es una condición común que puede afectar nuestra calidad de vida y movilidad? Pero ¡no todo está perdido! La fisioterapia juega un papel crucial en el manejo y alivio de los síntomas de esta enfermedad. 👐💫

La artrosis de rodilla es el desgaste progresivo del cartílago que recubre la articulación, lo que puede causar dolor, rigidez y limitación en el movimiento. Pero con un enfoque adecuado y el acompañamiento de un fisioterapeuta especializado, ¡es posible mejorar la función articular y aliviar el malestar!

La fisioterapia para la artrosis de rodilla puede incluir ejercicios específicos para fortalecer los músculos que rodean la articulación, técnicas de estiramiento para mejorar la flexibilidad y modalidades terapéuticas como la terapia manual y la electroterapia para reducir el dolor y la inflamación.

¡No permitas que la artrosis limite tu vida! 💪 Con el apoyo adecuado, puedes aprender a manejar tus síntomas y mantener una vida activa y saludable. ¿Listo para dar el primer paso hacia una rodilla más fuerte y flexible? ¡Contáctanos para empezar tu viaje hacia el alivio y la movilidad! 🌟💫

15/04/2024

¡Atención a todos los amantes del deporte y la actividad física! 🏋️‍♂️🤸‍♀️ ¿Sabías que el masaje deportivo es una herramienta fundamental en la fisioterapia para mejorar el rendimiento y prevenir lesiones? 💪

El masaje deportivo no solo es un lujo reservado para atletas de élite, ¡es una práctica accesible y beneficiosa para todos! 🌟 Ya seas un corredor aficionado, un jugador de fútbol o simplemente un entusiasta del gimnasio, el masaje deportivo puede ser tu mejor aliado para mantener tu cuerpo en óptimas condiciones.

¿En qué consiste exactamente? 🤔 El masaje deportivo se enfoca en tratar lesiones musculares y articulares relacionadas con la actividad física, utilizando técnicas específicas como el amasamiento, la fricción y la percusión. Además de aliviar la tensión muscular y mejorar la circulación sanguínea, el masaje deportivo ayuda a reducir el riesgo de lesiones, acelerar la recuperación después del ejercicio y mejorar la flexibilidad y el rango de movimiento.

En manos de un fisioterapeuta experto, el masaje deportivo se adapta a las necesidades individuales de cada persona y a las demandas específicas de su deporte o actividad física. 💆‍♂️💆‍♀️

¿Listo para llevar tu rendimiento al siguiente nivel y cuidar tu cuerpo como se merece? ¡Ponte en contacto con nosotros para reservar tu sesión de masaje deportivo y descubre los beneficios que puede ofrecerte la fisioterapia!
Saca tu cita hoy al 55 7819 1747.

16/11/2023

06/02/2023

¿Sospechas que puedes tener parálisis facial?
Te dejamos una pequeña lista de síntomas y no olvides que puedes agendar con nosotros tu tratamiento!

Esta afección es importante tratarla con rapidez para una recuperación óptima.

04/02/2023

Hoy conmemoramos el día mundial de la lucha contra el cáncer

03/02/2023

Hoy es viernes, cómo parte de nuestro autocuidado les dejamos estás recomendaciones.

18/09/2022

Disfruta un suave baño con nuestro jabón artesanal de Avena, Miel & Caléndula.

Sus propiedades emolientes proporcionan una suave caricia a tu piel delicada.

🌾Avena: Su acción ayuda a mejorar el aspecto de la piel y aporta un conjunto de antioxidantes naturales que detiene el deterioro prematuro. También es recomendada para calmar manifestaciones de la piel como prurito, sarpullido u otras reacciones. Equilibra el ph de nuestra piel.

🍯La miel cuenta con una gran cantidad de propiedades: antioxidante, anti-séptico, curativo (funciona maravillas en la piel propensa al acné), hidratante, nutritivo, calmante - perfecto para la piel seca, sensible - tonificante y revitalizante.

🌼 Caléndula: Tiene un efecto regenerador y revitalizante, elimina enrojecimiento e irritaciones, promueve la producción de colágeno en nuestra piel.

Adquiere tu jabón y disfruta de las maravillas que esté jabonsito ofrece.

10/09/2022

Señales de alerta del suicidio
No siempre se puede saber si alguna persona de nuestro entorno inmediato está pensando en el suicidio, pero hay algunas señales de alerta que pueden hacer sospechar:

Habla acerca del suicidio, o expresar frases como "desearía no haber nacido", "quisiera estar mu**to", o similares.
Intenta obtener medios para hacer efectivo el suicidio.
Retraimiento extremo.
Cambios de humor.
Preocupación por la muerte.
Sentir impotencia y desesperanza ante una situación.
Abuso de alcohol y dr**as.
Cambios en la rutina normal.
Hacer cosas autodestructivas e imprudentes.
Despedirse de las personas como si fuera a ser definitivo.
Si observa algunas o varias de estas señales, trata de hablar con la persona, ofrezca su ayuda y sugiere pedir ayuda a profesionales de la salud mental.

Linea de la vida 800 911 2000 activa en todo México.

07/09/2022

¿Cómo funciona la terapia musical?

La forma en la que la música afecta el cerebro es muy compleja. Todos los aspectos de la música; incluyendo el tono, el tiempo y la melodía, se procesan por diferentes zonas del cerebro.

Por ejemplo, el cerebelo procesa el ritmo, los lóbulos frontales decodifican las señales emocionales creadas por la música, y una parte pequeña del lóbulo temporal derecho ayuda a comprender el tono.

El centro de recompensas del cerebro, llamado núcleo accumbens, hasta puede producir señales físicas fuertes de placer, como escalofríos, cuando escucha música poderosa.

La musicoterapia puede usar estas reacciones físicas profundas que el cuerpo tiene frente a la música para ayudar a las personas con problemas de salud mental.

05/09/2022

Un día como hoy nacio el famoso Freddie Mercury. Una de las voces más reconocidas en el mundo. .

La música tiene efectos poderosos sobre la mente. Los diferentes estilos de música pueden tener un efecto importante en el estado de ánimo de una persona muy rápidamente, y pueden ayudarle a experimentar y procesar una amplia variedad de emociones, desde felicidad hasta entusiasmo, al igual que tristeza, tranquilidad y contemplación.

05/09/2022

Hoy es día de celebrar a nuestros hermanos.

Un hermano es un regalo para el corazón y un amigo para el espíritu.