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Nutrición

AC-PLAN es una consultoría en alimentos dedicada al desarrollo de menús personalizados que ofrece consultas y proyectos para particulares, empresas e instituciones con el objetivo de promover buenos hábitos alimenticios que se traduzcan en la prevención de enfermedades, aumento en la capacidad de producción y mejoramiento en el estilo de vida teniendo como principal meta: tu salud.

23/08/2020

Cambiemos la perspectiva. Nos han enseñado a criticar nuestro cuerpo y a nunca estar satisfecho con ningún logro. Te invitamos a que lo pienses desde otra perspectiva. Que el enfoque de un cambio de alimentación sea siempre hacia los beneficios y pensando en que cuidarte a ti primero te ayudará a cuidar de los demás.

20/08/2020

Les compartimos el link de la plática de hoy con el tema “mejora tu relación con tu comida y tu cuerpo”. https://www.instagram.com/tv/CEGCmjdHCuG/?igshid=175f8l0lz7zq7

18/08/2020

Comer es algo que hacemos todos los días por lo menos 3 veces. Te has puesto a pensar cómo te relacionas con la comida, cuál es la diferencia entre el hambre física y la emocional y cómo mejorar tu relación con tu imagen corporal? De esto y más hablaremos mañana live. Te esperamos.

17/08/2020

Te esperamos este miércoles por Instagram Live

11/08/2020

El bisfenol A o BPA es un producto químico industrial que se usa para la elaboración de ciertos plásticos. Varias investigaciones han descubierto que este BPA puede pasarse a los alimentos o bebidas teniendo repercusiones en la salud. Aunque la FDA lo marca como seguro a niveles muy bajos nuestra recomendación sería que buscaras otras alternativas libres de BPA. Muchos de los recipientes ya tienen el anuncio de BPA free y sino puedes optar mejor por envases de vidrio, porcelana o acero inoxidable.

07/08/2020

Aquí les dejamos nuestro live:
De tu huerto al Plato con Edukante
https://www.instagram.com/tv/CDkihBUHHIL/?igshid=8hzneqs5m5nq

28/07/2020

El consumo de alimentos orgánicos tiene muchos beneficios para la salud. Te vamos a mencionar algunos:
1. Los alimentos son libres de fertilizantes y pesticidas los cuales han estado relacionados en algunos estudios a TDAH y otros como precursores de células cancerígenas.
2. En cuanto a carne y leche, los orgánicos tienen hasta 50% más omega 3 y mucho menos grasas saturadas por el tipo de alimento que se da al ganado.
3. No contienen hormonas sintéticas lo cual evita que puedan actuar como precursores de enfermedades.
4. Contienen un mayor número de antioxidantes, hasta un 20% más en un estudio reciente en cebollas.

25/07/2020

Les compartimos la receta de del fuego blanco que platicamos en el LIVE de jueves

22/07/2020

¿POR QUÉ COMES? Mañana 8:30 pm IG LIVE
Entiende como funciona tu cuerpo, entra en sintonía con la intuición que tenemos todos para saber que nos es benéfico.

21/07/2020

Ayurveda es el nombre de la medicina tradicional de la India.
¿Te has preguntado .... por qué comes?
¿Qué tan conectado té sientes con tu cuerpo? ¿Sabías que todo lo que entra a través de los sentidos tiene un efecto en nuestro estado mental?
Entra en contacto contigo, con la sabiduría interna que tenemos cada uno de nosotros y conoce un poco más de Ayurveda (salud, alimentación, yoga)

20/07/2020

Jueves 8:30 pm IG live con Marcos Jassan y Andrea Parga. Descubre como conocer tu cuerpo a través de yoga + nutrición @ Ac-plan Nutrición

19/07/2020

Recuerda que es importante preparar a nuestro cuerpo para concebir a nuestro bebé, mientras mejor preparados estemos como pareja mejor. Si quieres una consulta personalizada vía online no dudes en contactarnos citas@ac-plan.com.mx

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