Instituto Mexicano de Aromaterapia, S.C.

14/11/2025

🍂 A mitad de noviembre, el cuerpo y la mente piden una pausa.
Los días se hacen más cortos, la energía cambia y nuestro sistema emocional necesita sostén. La aromaterapia es una aliada maravillosa para atravesar esta transición con calma y claridad.

✨ Tres aceites esenciales que te acompañan en esta temporada:

🌿 Cedro — Aporta seguridad y fortaleza. Ideal para momentos de incertidumbre o cansancio emocional.
🍊 Naranja dulce — Eleva el ánimo y nos conecta con la alegría. Perfecto para difundir en casa por la tarde.
🪵 Incienso — Profundiza la respiración y ayuda a la introspección. Excelente para meditar o escribir tus objetivos.

🕯️ En esta época del año, crea espacios aromáticos que te recuerden que el bienestar empieza en lo pequeño: encender una vela, tomar té caliente y respirar más lento.

¿Con cuál aroma te gustaría acompañar este mes?
Cuéntame en los comentarios 👇

13/11/2025

🌿 Un viaje al origen de la aromaterapia

Desde tiempos antiguos, las civilizaciones ya conocían el poder de los aromas.
En Egipto, se elaboraba un perfume sagrado llamado Kyphi, una mezcla de incienso, mirra, lentisco, resina de pino, canela, cardamomo, azafrán, enebro y menta.
Se utilizaba tanto en rituales espirituales como para promover el bienestar y la serenidad interior.

Un recordatorio de que la aromaterapia moderna tiene raíces muy profundas en la historia de la humanidad.

́stico

11/11/2025

¡Descubre el poder de los aceites esenciales para sanar el corazón y la mente! 🌿💆‍♀️
En momentos de duelo y pérdida, es importante encontrar formas de cuidar de nosotros mismos y encontrar la paz interior. Los aceites esenciales pueden ser un apoyo emocional útil para ayudarnos a navegar estos momentos difíciles.
Ingredientes:
1 taza de agua destilada
1/2 taza de hamamelis (opcional, ayuda a preservar el spray)
10-15 gotas de aceite esencial de tu elección (ver opciones abajo)
1 cucharadita de glicerina (opcional, ayuda a mezclar los aceites)
Aceites Esenciales Recomendados:
Lavanda: Ayuda a calmar la mente y el corazón, reduce el estrés y la ansiedad.
Rosa: Ayuda a sanar emocionalmente, reduce la tristeza y la melancolía.
Bergamota: Ayuda a aliviar la ansiedad y la depresión, promueve la relajación.
Sándalo: Ayuda a calmar la mente y a encontrar la paz interior.
Ylang-ylang: Ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, promueve la relajación y la calma.
Receta para un Spray de Ambiente para el Duelo:
10 gotas de aceite esencial de lavanda
5 gotas de aceite esencial de rosa
5 gotas de aceite esencial de bergamota
1 taza de agua destilada
1/2 taza de hamamelis (opcional)
Instrucciones:
Mezcla el agua destilada y el hamamelis (si lo usas) en un tazón.
Agrega las gotas de aceite esencial y mezcla bien.
Agrega la cucharadita de glicerina (si lo usas) y mezcla de nuevo.
Vierte la mezcla en un frasco con spray y agita bien antes de usar.
¡Disfruta de la calma y la paz! 🌟
Recuerda que los aceites esenciales no reemplazan la ayuda profesional, pero pueden ser un apoyo emocional útil. Si estás pasando por un momento difícil, no dudes en buscar ayuda.
Conie Bogart Ser te ayuda con productos adecuados para tus estados de ánimo, ya preparados!

06/11/2025

¿Buscas un poco de magia natural en tu día a día? 🌿✨

Los aceites esenciales son regalos directos de la naturaleza, ¡y tienen beneficios increíbles para nuestro bienestar físico y emocional!

Te cuento sobre mis 3 imprescindibles:

🌸 LAVANDA: Mi salvación para el estrés. Unas gotas en el difusor por la noche y ¡a dormir como un bebé! También es genial para calmar la piel después de la depilación.

🍊 NARANJA DULCE: ¡El aroma de la felicidad! Lo difundo por las mañanas para empezar el día con energía positiva. También le pongo unas gotas a mi trapo para limpiar las superficies y deja todo oliendo divino.

🌿 MENTA: Ideal para esos días de mucho trabajo. Me ayuda a concentrarme y, si me duele la cabeza, masajear mis sienes con una gota diluida es un alivio casi inmediato.

¡Ahora te toca a ti! 👇
Cuéntame en los comentarios:
➡️ ¿Ya usas aceites esenciales? ¿Cuál es tu favorito?

⚠️ Recordatorio importante: Los aceites esenciales son muy concentrados. Siempre deben diluirse en un aceite o vehículo portador para uso en la piel y es vital mantenerlos fuera del alcance de niños y mascotas.
Correo: info@institutodearomaterapia.com.mx
WhatsApp: (+52) 55 2786 4391

06/11/2025

05/11/2025

Este mes de noviembre, te presentamos nuestros aceites esenciales cálidos favoritos para crear un ambiente acogedor en tu hogar o lugar de trabajo:

Canela: agrega un toque de calidez y energía a tus espacios con su aroma dulce y picante. Puedes agregarlo a un difusor o mezclarlo con otros aceites para crear un ambiente relajante.
Cedro: su aroma suave y leñoso es perfecto para crear un ambiente de calma y serenidad. Puedes usarlo en un difusor o aplicarlo en tus manos y pies para relajarte.
Clavo: su aroma picante y cálido es ideal para estimular la mente y el cuerpo. Puedes agregarlo a un difusor o usarlo en una mezcla de aceites para crear un ambiente energizante.

Puedes utilizarlos de diferentes maneras:

En un difusor para crear un ambiente relajante o energizante
En una mezcla de aceites para crear un aroma personalizado
En un humidificador para purificar el aire y crear un ambiente saludable
En tus manos y pies para relajarte y sentirte bien

¿Ya has probado alguno de estos aceites? ¿Cuál es tu favorito? Comparte tus experiencias con nosotros!
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03/11/2025

reflexión para comenzar este mes de Noviembre