Mar-Go

02/12/2025

Éste mes no se trata de restringirte ni de compensar...
Tampoco significa soltar hábitos que te ayudan a sentirte BIEN EN TÍ.
¿Como sería si eliges escucharte y sostener ESOS hábitos?

No desde la exigencia, sino desde un lugar de respeto y cuidado que te hace saber que estás ahí PARA TÍ 💙

28/10/2025

Buscando una talla me perdí❤️‍🩹...

17/10/2025

No es el peso que pierdes, son los hábitos que GANAS 💫

18/04/2025

04/04/2025

25/03/2025

"Cuando caminas en la naturaleza, no solo ves el mundo, sino que te ves a ti mismo con más claridad." – John Muir

Cada Encuentro es un viaje hacia ti mismx. Si quieres ser parte del próximo, mantente atentx... porque lo que viene será aún más poderoso. ✨🏔️

📩 ¿Quieres más info? Escribe "Encuentro" y te cuento.

14/02/2025

06/02/2025

Cuéntanos...
¿Qué es lo que más te lleva a abandonar tus hábitos positivos ?
Aunque sabes que son buenos para tí...
👇🏼

09/01/2025

Come Despierta, es un entrenamiento de 66 días para mujeres que están listas para volver a disfrutar de la comida y dejar atrás la frustración y los complejos con su cuerpo y alimentación.

Utilizando el mindfulness y la alimentación consciente re programaremos las conductas que te llevan a caer una y otra vez en la culpa, sobrecomer, atracones y los episodios de ansiedad

El 2025 es el año en qué vuelves a disfrutar de la comida y sentirte plena con tu cuerpo.

¿Quieres saber detalles?
Envíame un DM o responde ☝🏼

29/12/2024

Comer compulsivamente, en un periodo de tiempo corto, quedar incómodamente llena, seguido de una sensación de culpa y vergüenza y tener éstos episodios varias veces por semana era algo que atravesé en silencio por muchos años y específicamente la pasaba peor cuando había más comida disponible como navidad, año nuevo, fiestas, etc.
Con mucho respeto te comparto ésta mini guía que si te encuentras atravesando por ahí, sepas que no estás sola❤️‍🩹 el enemigo no es el plato, el plato sólo está reflejando otras historias detrás que pueden encontrar otras vías para liberarse.

Te abrazo, Mar.