El Arte De Curar

El Arte De Curar Soy Miguel Angel Rosales médico especialista en terapeutica homeopática y catedrático de posgrado

¿Por qué la homeopatía no solo sana al paciente, sino que lo transforma? La homeopatía no se limita a aliviar los síntom...
03/02/2026

¿Por qué la homeopatía no solo sana al paciente, sino que lo transforma?

La homeopatía no se limita a aliviar los síntomas de una enfermedad. Su enfoque integral tiene el potencial de transformar profundamente al paciente, tanto en el plano físico como en el mental y emocional. En El Arte de Curar, hemos observado cómo este proceso de transformación es mucho más que un simple alivio; es un renacimiento del bienestar y de la calidad de vida.

Sanar no es solo quitar síntomas

En muchas ocasiones, los tratamientos convencionales tienden a enfocarse en apagar los síntomas sin explorar las causas subyacentes de la enfermedad. La homeopatía, por el contrario, se adentra en las raíces del desequilibrio que afecta al cuerpo y a la mente. Al hacerlo, no solo alivia los problemas inmediatos, sino que crea un cambio duradero que empodera al paciente para vivir una vida plena y saludable.

¿Cómo transforma la homeopatía al paciente?

• Va más allá del cuerpo físico:
La homeopatía no trata solo el cuerpo; trata a la persona completa. Los remedios seleccionados individualmente consideran las emociones, los pensamientos, las experiencias pasadas e incluso los conflictos internos. Por eso, un paciente con ansiedad, tristeza o estrés crónico no solo ve mejoras en sus síntomas físicos, sino que también experimenta un bienestar emocional profundo.

• Ejemplo: Un paciente con síndrome de intestino irritable puede descubrir que, al tratar su tendencia al perfeccionismo y su estrés emocional, los síntomas digestivos desaparecen gradualmente.

• Restablece el equilibrio interno:
La enfermedad no es más que un signo de que el cuerpo ha perdido su equilibrio. La homeopatía actúa restaurando la homeostasis, lo que permite al cuerpo sanarse a sí mismo y mantener este estado de armonía a largo plazo.

• Cambia la relación del paciente con su salud:
Muchas personas llegan a creer que su enfermedad es una “sentencia” que deben cargar. La homeopatía les devuelve el control sobre su bienestar. A través de un tratamiento individualizado, el paciente aprende a escuchar su cuerpo, a comprender sus necesidades y a ser un participante activo en su proceso de sanación.

• Resuelve el problema desde la raíz:
Los remedios homeopáticos no solo calman los síntomas. Al abordar el origen del problema, ya sea físico o emocional, eliminan los patrones de enfermedad que han persistido durante años. Esto no solo sana, sino que rompe ciclos de sufrimiento repetitivo.

• Transforma el estado emocional y mental:
Uno de los aspectos más poderosos de la homeopatía es su capacidad para trabajar en el plano mental y emocional. La tristeza, el enojo, el estrés y la frustración suelen acompañar a las enfermedades crónicas. Al tratar estas emociones, el paciente no solo sana, sino que se siente más ligero, equilibrado y capaz de enfrentar los desafíos de la vida.

• Ejemplo: Un paciente con lupus eritematoso sistémico puede comenzar el tratamiento con miedo y resignación. A medida que la homeopatía trabaja en su esfera emocional, recupera la esperanza, la vitalidad y la confianza en su capacidad de sanar.

Impacto en la calidad de vida

La transformación que ofrece la homeopatía no es solo un beneficio para el momento presente, sino que cambia la vida del paciente de forma duradera:

• Previene enfermedades futuras:
Al fortalecer el sistema inmunológico y equilibrar las emociones, el paciente se vuelve menos vulnerable a enfermedades recurrentes.

• Mejora las relaciones y la autoestima:
Un paciente que deja de vivir con dolor crónico, miedo o frustración recupera la energía para disfrutar de sus relaciones, su trabajo y sus pasiones. Esto, a su vez, refuerza su autoestima y su bienestar general.

• Crea una visión positiva de la vida:
La homeopatía no solo sana el cuerpo, sino que también limpia la mente de patrones negativos que bloquean el crecimiento personal. Esto permite al paciente afrontar los retos de la vida con una mentalidad renovada.

¿Por qué El Arte de Curar potencia esta transformación?

En El Arte de Curar, no solo nos enfocamos en aliviar los síntomas, sino en acompañar a nuestros pacientes en un viaje de transformación total. Nuestro enfoque incluye:

• Escuchar profundamente: Entendemos que cada paciente tiene una historia única. Nos tomamos el tiempo para escucharla y comprenderla.

• Tratamientos personalizados: Cada remedio se selecciona cuidadosamente para atender las necesidades físicas, mentales y emocionales del paciente.

• Seguimiento constante: No dejamos al paciente solo en su camino; lo guiamos y lo apoyamos en cada etapa de su transformación.

La promesa de transformación con la homeopatía

Si sientes que tus problemas de salud han controlado tu vida durante demasiado tiempo, la homeopatía puede ser el cambio que necesitas. No se trata solo de curarte; se trata de recuperar la mejor versión de ti mismo, de sentirte fuerte, equilibrado y en paz.
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¿Estás listo para transformarte?

Agenda hoy tu consulta en El Arte de Curar y da el primer paso hacia una salud que no solo sana, sino que te transforma desde lo más profundo. Tu bienestar no tiene precio, pero sí tiene solución.

Agenda tu cita de revisión ¡ya!
¿Que incluye nuestro tratamiento homeopático?
🌱 Consulta personalizada de 2 horas donde realizo un interrogatorio exhaustivo de todos tus sintomas, sin prisas, para que detalles TODOS tus síntomas.
🫧 Medicamentos homeopáticos para un mes, individualizados específicamente para ti.
📞 Seguimiento post consulta y asesoría personalizada en cualquier momento para vigilar tu progreso y ajustes en tu tratamiento en el momento que lo necesites.
📅 Recordatorios de citas para mantener tu tratamiento en curso.
💸 Descuento por referidos: ¡Trae a un amigo y ambos reciben un 10% de descuento en su próxima consulta!

Inversión Total de la Consulta presencial o en línea: $800
Si deseas consulta en línea enviamos tu tratamiento a cualquier parte de la República por $350
La consulta de primera vez se agenda con $100 a cuenta del total de la consulta.
Me encuentro en:
-Calle Capilla mz 72 lote 2A, Ojo de Agua en Tecamac, Estado de México. Lunes a Miércoles
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Dr.Miguel Angel Rosales
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¿Menopausia y Retención de Líquidos? Descubre el Perfil de Natrum MuriaticumLa menopausia es una etapa de transformación...
03/02/2026

¿Menopausia y Retención de Líquidos? Descubre el Perfil de Natrum Muriaticum

La menopausia es una etapa de transformación, pero cuando el cuerpo y las emociones se descontrolan, la vida diaria se vuelve un reto. ¿Te sientes hinchada, con una tristeza profunda que no puedes explicar y una necesidad incontrolable de comer sal? Si es así, Natrum muriaticum puede ser el remedio homeopático que tu cuerpo está pidiendo.

🔍 El Perfil de la Mujer Natrum Muriaticum en la Menopausia

🔸 Retención de líquidos y sensación de hinchazón:
✅ Piernas y rostro hinchados, especialmente por las mañanas.
✅ Edema en párpados y tobillos, con sensación de pesadez.
✅ Aumento de peso, a pesar de comer poco.

🔸 Tristeza profunda y aislamiento emocional:
🔹 Llanto en silencio, sin querer ser consolada.
🔹 Recuerdos dolorosos del pasado, con resentimiento.
🔹 Sensación de vacío y soledad, incluso rodeada de personas.

🔸 Deseo intenso de sal y sequedad en todo el cuerpo:
🔸 Ansia por alimentos salados, como papas fritas, aceitunas o snacks.
🔸 Sequedad extrema de piel y mucosas, con labios agrietados y ojos secos.
🔸 Bochornos intensos seguidos de escalofríos, con sudoración pegajosa.

¿Te Identificas? Es Momento de Tomar Acción

Si este perfil te resulta familiar, no ignores las señales de tu cuerpo. La homeopatía puede ayudarte a equilibrar tus hormonas, aliviar la retención de líquidos y mejorar tu estado de ánimo de manera natural.

🔥 ¿Por qué esperar? Tu salud es la prioridad.

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"No hay enfermedades, hay personas que enferman de forma única."Así trabaja la Homeopatía Individualizada.En un mundo do...
01/02/2026

"No hay enfermedades, hay personas que enferman de forma única."

Así trabaja la Homeopatía Individualizada.

En un mundo donde la medicina tiende a etiquetar y generalizar, la homeopatía individualizada se alza como una propuesta distinta, más humana, más precisa y más profunda.
¿Qué es la homeopatía individualizada?
Es la esencia misma del verdadero tratamiento homeopático.
No se trata de usar el mismo remedio para todos los que tienen “gastritis” o “migraña”, sino de comprender a fondo cómo se expresa la enfermedad en cada persona.
Porque no todos sienten igual, ni enferman igual.
Dos personas con el mismo diagnóstico pueden tener síntomas completamente distintos, y solo cuando entendemos su historia, su emoción, su cuerpo y su energía vital, podemos elegir el remedio más parecido a su desequilibrio.
💡 ¿En qué consiste?
• Se realiza una consulta detallada y profunda, donde se toma en cuenta no solo el síntoma físico, sino también el comportamiento, la sensibilidad, los miedos, los deseos, los sueños, los eventos de vida, la manera de reaccionar.
• A partir de todo ese conjunto de datos, se elige un remedio único y específico que corresponde a la totalidad del paciente.
• Este remedio actúa como una señal precisa, que moviliza la energía vital para restaurar el equilibrio y la salud.
🌱 ¿Por qué debe ser individualizado?
Porque la enfermedad no es solo un conjunto de síntomas, sino una expresión profunda de un desajuste en el todo de la persona.
👉 Una homeopatía no individualizada (como dar el mismo remedio a todos con insomnio o con estrés) puede ayudar superficialmente o no actuar del todo.
👉 La homeopatía individualizada no suprime, no tapa, sino que transforma desde la raíz, permitiendo que el organismo sane con sus propios recursos, de forma duradera y armónica.
✅ Ventajas de la homeopatía individualizada:
• 🌀 Atiende al ser humano completo, no solo una parte
• 🧠 Considera lo físico, emocional y mental
• 🎯 Es precisa y personalizada, no genérica
• 💊 Emplea dosis mínimas, sin toxicidad ni efectos secundarios
• ♻️ Estimula la autorregulación natural del cuerpo
• 🕊 Mejora no solo los síntomas, sino el bienestar integral del paciente
En El Arte de Curar, trabajamos con este enfoque porque sabemos que cada paciente merece ser escuchado, visto y tratado como único.
🌿 La curación empieza cuando alguien te comprende profundamente.
Y eso es exactamente lo que hace la homeopatía individualizada.
¿Te gustaría vivir una experiencia de consulta verdaderamente personal, donde todo lo que te pasa tenga sentido y pueda sanarse desde adentro?

📩 Agenda tu consulta personalizada con nosotros en El Arte de Curar.

Beneficios de nuestro tratamiento homeopático:
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🥊 COMBATE CLÍNICOBelladonna vs AconitumFiebre aguda, sufrimiento extremo… solo uno domina el escenario🔔 Presentación de ...
30/01/2026

🥊 COMBATE CLÍNICO
Belladonna vs Aconitum
Fiebre aguda, sufrimiento extremo… solo uno domina el escenario
🔔 Presentación de los contendientes
🔥 Belladonna
Alias: La congestión incendiaria
Especialidad: Fiebre violenta + delirio
Territorio: Sistema nervioso central
Estilo de ataque: Explosivo, caótico, sensorial
❄️⚡ Aconitum napellus
Alias: El miedo fulminante
Especialidad: Fiebre súbita + pánico extremo
Territorio: Sistema nervioso autónomo
Estilo de ataque: Rápido, directo, emocional
⏱️ ROUND 1 – Inicio del cuadro
Aconitum ataca primero. El paciente estaba bien y, de pronto, cae enfermo tras frío seco, viento o susto intenso.
👉 Inicio instantáneo.
Belladonna no se queda atrás, pero su entrada es como una explosión interna. La fiebre sube rápido, la cabeza se congestiona, la sangre parece hervir.
👉 Inicio brusco y violento.
🏆 Gana el round: Aconitum, por la velocidad del ataque.
🧠 ROUND 2 – Sufrimiento mental
Aconitum domina con miedo consciente a la muerte. El paciente sabe que algo terrible está ocurriendo. Hay ansiedad extrema, inquietud, necesidad de compañía, predicción de la hora de morir.
👉 El sufrimiento es lúcido y aterrador.
Belladonna entra con delirio, alucinaciones, confusión. El paciente grita, ve cosas, se agita, pero no es plenamente consciente de su estado.
👉 El sufrimiento es desorganizado, caótico.
🏆 Gana el round: Aconitum, por la intensidad del terror consciente.
🔥 ROUND 3 – Fiebre y síntomas físicos
Aconitum presenta fiebre alta, piel seca, sed intensa, pero el cuadro físico queda eclipsado por la ansiedad.
Belladonna despliega todo su poder:
Calor ardiente y seco
Rostro rojo y congestionado
Cefalea pulsátil, martillante
Hipersensibilidad extrema a luz, ruido y tacto
👉 Aquí el cuerpo entero parece en llamas.
🏆 Gana el round: Belladonna, por violencia somática y neurológica.
🌙 ROUND 4 – Noche y evolución
Aconitum suele mejorar relativamente con el paso de las horas si el miedo cede.
Belladonna empeora claramente por la noche: el delirio se intensifica, las alucinaciones aparecen al cerrar los ojos, el paciente despierta gritando.
🏆 Gana el round: Belladonna, por agravación nocturna dramática.
⚖️ VEREDICTO FINAL
👉 ¿Quién provoca más sufrimiento?
Depende de cómo se mida el sufrimiento:
Aconitum hace sufrir a la conciencia.
El paciente siente que va a morir y lo vive con terror absoluto.
Belladonna hace sufrir al sistema nervioso.
El cuerpo arde, la mente delira y la realidad se fragmenta.
🥇 Resultado clínico
Sufrimiento emocional consciente: 🏆 Aconitum
Sufrimiento físico-neurológico extremo: 🏆 Belladonna
🧠 Lección de Materia Médica
Este combate enseña algo esencial:
en homeopatía no gana el remedio más fuerte, sino el más semejante.
Cuando hay miedo lúcido, Aconitum toma el control.
Cuando hay congestión, delirio y fuego interno, Belladonna gobierna.
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25/01/2026

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Belladonna: el remedio cardinal de la fiebre congestiva y el delirio agudo.Dentro de la Materia Médica homeopática, Bell...
24/01/2026

Belladonna: el remedio cardinal de la fiebre congestiva y el delirio agudo.
Dentro de la Materia Médica homeopática, Belladonna ocupa un lugar central en el manejo de los procesos febriles agudos de instauración súbita, intensos y violentos, en los que predomina un estado de congestión activa, especialmente a nivel cerebral y vascular. No se trata de una fiebre cualquiera, sino de una fiebre explosiva, con una reacción exagerada del organismo, donde todo aparece aumentado: calor, pulso, sensibilidad y excitación mental.
Fiebre: expresión de congestión y reacción violenta
La fiebre de Belladonna se caracteriza por ser repentina, alcanzando cifras elevadas en poco tiempo. El paciente “arde” literalmente, con calor seco, piel intensamente caliente, enrojecida y a menudo brillante. A diferencia de otros estados febriles, no hay sudoración al inicio; el calor es seco, punzante, casi intolerable al tacto.
El pulso es lleno, fuerte y rápido, reflejo de una congestión vascular intensa. El rostro se muestra rojo, congestionado, con labios secos y calientes, y los ojos brillantes, a veces con mirada fija o extraviada. La cabeza se siente pesada, como si fuera a estallar, y el paciente suele referir cefalea pulsátil, agravada por el movimiento, la luz y el ruido.
Un punto clave en Belladonna es la hipersensibilidad extrema: el enfermo no tolera estímulos externos, desea silencio, oscuridad y quietud absoluta. Cualquier estímulo —una conversación, una luz encendida, un leve movimiento— puede intensificar la fiebre y el malestar general.
Delirio: congestión cerebral y desorganización mental aguda
El delirio de Belladonna es uno de los más característicos y fácilmente reconocibles en la práctica clínica. Se trata de un delirio activo, violento, repentino, directamente ligado a la congestión cerebral. El paciente puede hablar incoherencias, gritar, reír o mostrarse agitado sin causa aparente.
Son frecuentes las alucinaciones visuales, a menudo aterradoras: ve animales, figuras amenazantes, personas inexistentes. Puede intentar huir, golpear o defenderse de lo que percibe como un peligro inminente. Este delirio suele agravarse por la noche, especialmente al cerrar los ojos, momento en el que las imágenes mentales se intensifican.
Un rasgo distintivo es la alternancia entre excitación y somnolencia: el paciente puede pasar de un estado de agitación extrema a una especie de sopor, del cual despierta sobresaltado, con miedo y confusión. El niño febril con Belladonna, por ejemplo, se despierta gritando, con los ojos abiertos pero sin reconocer a quienes lo rodean.
Modalidades características
Agravación: por la luz, el ruido, el movimiento, el tacto, el calor, especialmente por la tarde y la noche.
Mejoría: con el reposo absoluto, en la oscuridad, en ambientes tranquilos y con compresas frescas (sin frío extremo).
Interpretación clínica y valor terapéutico
Desde una perspectiva homeopática, Belladonna no actúa suprimiendo la fiebre, sino modulando la reacción congestiva exagerada del organismo, permitiendo que el sistema nervioso y vascular recuperen su equilibrio. Es particularmente útil en fiebres asociadas a infecciones agudas, procesos inflamatorios súbitos, insolación, reacciones postvacunales o estados febriles con compromiso neurológico inicial.
Belladonna es un remedio que todo médico homeópata debe reconocer con claridad, ya que su cuadro es dramático, intenso y bien definido. Cuando los síntomas coinciden, su acción suele ser rápida y profundamente eficaz, evitando la progresión hacia cuadros más graves.
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Aquí tienes cinco puntos clave que todo paciente debe conocer antes de su consulta homeopática para optimizar su experie...
23/01/2026

Aquí tienes cinco puntos clave que todo paciente debe conocer antes de su consulta homeopática para optimizar su experiencia y obtener mejores resultados:

1. La homeopatía trata a la persona, no solo la enfermedad

A diferencia de la medicina convencional, la homeopatía se enfoca en el paciente como un todo, considerando síntomas físicos, emocionales y mentales. Por ello, es importante que el paciente esté dispuesto a hablar no solo de sus síntomas físicos, sino también de su estado de ánimo, emociones y cualquier factor que pueda influir en su bienestar.

2. La observación y la precisión en los síntomas son clave

Cuanta más información pueda proporcionar el paciente, más preciso será el tratamiento. Es recomendable observar y anotar detalles como:

• ¿Cuándo empeoran los síntomas? (mañana, noche, frío, calor, movimiento, reposo)

• ¿Cómo se siente emocionalmente con su enfermedad?

• ¿Qué cosas alivian o agravan su estado?
Tener estas respuestas listas antes de la consulta facilitará una mejor prescripción.

3. Evitar sustancias que puedan interferir con el tratamiento

Algunos productos pueden antagonizar los efectos de los remedios homeopáticos. Se recomienda:

• Evitar café y menta (incluyendo pastas dentales con menta)

• No usar ungüentos o pomadas fuertes sin indicación del médico homeópata

• No automedicarse con otros remedios sin consultar primero

4. La paciencia es clave: la homeopatía no es magia

Dependiendo de la condición del paciente, la respuesta al tratamiento puede ser rápida en cuadros agudos o gradual en casos crónicos. Es importante no abandonar el tratamiento antes de tiempo, ya que en muchas enfermedades el efecto se nota progresivamente.

5. El seguimiento es fundamental

El tratamiento homeopático debe ajustarse con el tiempo según la evolución del paciente. Por ello, es importante acudir a las consultas de seguimiento y comunicar cualquier cambio o nuevo síntoma, incluso si parece irrelevante.

Siguiendo estos consejos, el paciente podrá tener una mejor experiencia en su consulta homeopática y obtener resultados más eficaces.

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Ansiedad asociada al hipotiroidismo.El papel de Calcarea carbonica.La ansiedad asociada al hipotiroidismo suele pasar de...
21/01/2026

Ansiedad asociada al hipotiroidismo.

El papel de Calcarea carbonica.

La ansiedad asociada al hipotiroidismo suele pasar desapercibida o mal interpretada. Existe la idea errónea de que el hipotiroidismo solo produce lentitud, apatía y depresión; sin embargo, en la práctica clínica se observa con frecuencia un estado ansioso persistente, particularmente en fases iniciales, subclínicas o mal compensadas del trastorno tiroideo.
Desde un punto de vista fisiopatológico, el hipotiroidismo implica una alteración en la regulación metabólica, neuroendocrina y autonómica. La disminución de hormonas tiroideas afecta la sensibilidad de los receptores adrenérgicos, la modulación del sistema nervioso central y la estabilidad del eje hipotálamo-hipófisis-tiroides. El resultado no siempre es inhibición emocional; en muchos pacientes aparece una ansiedad de fondo, silenciosa pero constante.
Características clínicas de la ansiedad en el hipotiroidismo
Este tipo de ansiedad no es explosiva ni aguda. Se manifiesta como:
Inquietud interna sin causa clara
Sensación de anticipación negativa constante
Miedo a no poder cumplir, fallar o perder el control
Ansiedad al pensar en responsabilidades futuras
Necesidad de seguridad, estructura y previsibilidad
A ello se suman síntomas físicos característicos:
Cansancio crónico con dificultad para recuperarse
Sensación de pesadez corporal
Intolerancia al frío
Aumento de peso o dificultad para perderlo
Trastornos digestivos lentos
Tendencia a infecciones recurrentes
En este contexto, la ansiedad no es un trastorno aislado, sino una respuesta del organismo a un estado de baja eficiencia adaptativa.
Calcarea carbonica: el remedio de la insuficiencia adaptativa crónica
Desde la Materia Médica, Calcarea carbonica representa al individuo cuyo organismo trabaja constantemente por debajo de la demanda vital, generando una necesidad permanente de compensación.

Eje mental y emocional.
En pacientes con hipotiroidismo y ansiedad, Calcarea carbonica se manifiesta por:
Ansiedad anticipatoria, especialmente por el futuro
Miedo a enfermar, a la pobreza o a perder estabilidad
Dificultad para tomar decisiones por temor al error
Necesidad de rutina, orden y seguridad
Sensación de incapacidad para sostener grandes cargas
No se trata de ansiedad aguda, sino de una ansiedad estructural, ligada a la percepción interna de fragilidad.
Eje general
Lentitud metabólica marcada
Fatiga fácil con esfuerzos mentales o físicos
Sudoración fácil, especialmente en cabeza y cuello
Frialdad general
Tendencia al aumento de peso
Sueño no reparador
Eje endocrino
Calcarea carbonica muestra una afinidad clásica por los trastornos del metabolismo y del sistema endocrino, particularmente cuando existe:
Tendencia a hipofunción
Mala adaptación a cambios hormonales
Recuperación lenta
Estados de agotamiento prolongado
Razonamiento terapéutico homeopático
La indicación de Calcarea carbonica en ansiedad asociada al hipotiroidismo no se basa únicamente en el diagnóstico, sino en la coherencia entre el cuadro endocrino, mental y general.
El objetivo del tratamiento homeopático no es “estimular la tiroides” de manera directa, sino mejorar la capacidad global de adaptación del organismo, reduciendo la carga interna que sostiene tanto la ansiedad como la disfunción metabólica.
Cuando el remedio es correcto, se observa clínicamente:
Disminución progresiva de la ansiedad anticipatoria
Mayor estabilidad emocional
Mejora del nivel de energía
Mejor tolerancia al frío
Sensación subjetiva de mayor seguridad corporal
Todo ello siempre como parte de un seguimiento clínico cuidadoso, complementario al control médico convencional cuando este es necesario.
Importancia de la consulta homeopática individualizada
La ansiedad asociada al hipotiroidismo no debe tratarse de forma genérica. Requiere una lectura fina del paciente, de su forma de reaccionar, de su historia clínica y de su patrón adaptativo.
📍 En El Arte de Curar, la consulta homeopática está orientada a identificar estos cuadros complejos, donde lo endocrino, lo mental y lo general se entrelazan.
Si presentas hipotiroidismo y una ansiedad persistente que no encaja del todo en los modelos habituales,
una consulta homeopática bien estructurada puede aportar claridad terapéutica y dirección al tratamiento.
Agenda tu cita de revisión ¡ya!
¿Que incluye nuestro tratamiento homeopático?
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Tlaloc #6A, Consultorio 103, Colonia Tlaxpana
Mexico City
11370

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Miércoles 9am - 8pm
Jueves 4pm - 8pm
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