Interapiando psicología

13/08/2025

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02/08/2025

¿Y si en vez de vivir desde la justicia… aprendieras a sembrar paz?

No me malinterpretes: el enojo es una emoción saludable. Nos ayuda a detectar cuando algo vulnera nuestros límites o nuestros derechos. Sentir enojo no te hace menos espiritual, ni menos evolucionado.

De hecho, es natural que haya desacuerdos, conflictos o roces, incluso con quienes más amamos. Lo importante no es evitar el conflicto, sino atravesarlo alineado con los valores que sostienen esa relación.

Pero hay algo que también ocurre: algunas personas, tal vez sin darse cuenta, han hecho del enojo una forma de vivir.

Van por la vida con un escudo en el pecho, monitoreando cada injusticia, cada error, cada señal de alerta. Se anticipan al dolor diciendo “lo sabía”, “otra vez”, “nunca más”.

Y aunque esa actitud pudo tener sentido en otro momento de su vida… ahora se ha vuelto un hábito.
Un modo de protegerse que ya no protege. Un filtro que desgasta, aísla y congela.

A veces, detrás de ese sentimiento de “hiperjusticia”, lo que hay es miedo. Miedo a confiar, a ceder, a sentirse vulnerables otra vez.

Este mensaje no es para quien necesita defenderse de una relación destructiva.
Si estás ahí, necesitas justicia, distancia y protección real.

Este mensaje es para quien ya está a salvo, pero aún vive en guardia.

Quizá no elegiste vivir desde el enojo. Pero hoy puedes elegir soltarlo.

Porque a veces, sembrar paz… es el acto más valiente que puedes hacer por ti.

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28/06/2025

¡Estamos de fiesta celebrando el cumpleaños de la Psic. Ariana!
Es un verdadero gusto compartir contigo espacios de trabajo. Como psicoterapeuta, tu compromiso, sensibilidad y profesionalismo se hacen notar en cada paso que das.
Nuestra admiración por tu labor está y estará siempre presente.
¡Feliz cumpleaños, Ari! 💜💙
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23/06/2025

Si últimamente algo no va muy bien con tus emociones o conoces a alguien que necesite psicoterapia, puedes compartirle este enlace para solicitar información: https://api.whatsapp.com/send?phone=5215568834466.

P.D.: Sabemos que la salud mental es indispensable para todos, por eso hemos creado un programa de becas para que más personas puedan acceder a psicoterapia. Si lo necesitas, estamos aquí para apoyarte. No estás solo, cuentas con nosotros.

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04/06/2025

No todo es en movimiento, sobre-esfuerzo, sobre-exigencia o productividad. La vida que deseas necesita una base para sostenerse. Eso quiere decir que descansar o cuidar de ti también son acciones valiosas en dirección a la vida que deseas y que estás construyendo.

¿Requieres iniciar terapia?; escríbenos será un placer atenderte click aquí: 💜 https://api.whatsapp.com/send?phone=5215568834466

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12/02/2025

Si últimamente algo no va muy bien con tus emociones o conoces a alguien que necesite psicoterapia, puedes compartirle este enlace para solicitar información: https://api.whatsapp.com/send?phone=5215568834466.

P.D.: Sabemos que la salud mental es indispensable para todos, por eso hemos creado un programa de becas para que más personas puedan acceder a psicoterapia. Si lo necesitas, estamos aquí para apoyarte. No estás solo, cuentas con nosotros.

25/09/2024

📅 Esta semana, hemos asistido como equipo a este espacio de capacitación-formación acerca del "Protocolo de Atención a la Violencia". Fue un espacio de capacitación muy importante para nosotros. Agradecemos mucho a de Capacitación Contextual Mexiquense por su gran profesionalismo y todo el conocimiento que nos aportaron.

✨ En Interapiando, estamos profundamente comprometidos con nuestros pacientes por lo que asumimos la formación continua para ofrecer servicios clínicos éticos y basados en evidencia.

¡Esperamos con entusiasmo futuras colaboraciones!
́nprofesional, , , ,

18/09/2024

Hablemos de la envidia, la función y sus repercusiones en la salud mental: ¿Requieres iniciar terapia?.Visita nuestra página web o Escríbenos será un placer atenderte click aquí: 💜 https://api.whatsapp.com/send?phone=5215568834466
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09/09/2024

📅 Hoy, 9 de septiembre, nuestro equipo clínico tuvo la oportunidad de participar en la primera de dos sesiones formativas sobre el "Protocolo de Atención a la Violencia desde la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)".

Fue un espacio de capacitación invaluable, impartido por la Mtra. Lourdes Zepeda García (terapeuta, docente y coordinadora académica) y el Mtro. Humberto Villa Cortés (director), ambos del de de Capacitación Contextual Mexiquense.

✨ En Interapiando, estamos profundamente comprometidos con nuestros pacientes por lo que asumimos la formación continua para ofrecer los más altos estándares en servicios clínicos. Gracias a esta colaboración con el Centro de Capacitación Contextual Mexiquense, el día de hoy sin duda fortalecimos nuestras competencias profesionales y ampliamos nuestras capacidades en la detección de la violencia.

¡Esperamos con entusiasmo lo que viene en la próxima sesión!

04/09/2024

Interapiando Psicología te ofrece espacios de psicoterapia online para que puedas acceder a nuestros servicios desde cualquier lugar. 🌐

🏥 Nuestra clínica está dedicada a ofrecer servicios psicológicos basados en evidencia, especializados para todas las edades y diversas necesidades. Aquí puedes encontrar el apoyo adecuado para cada etapa de la vida:

Psicología Infantil: Acompañamiento emocional y desarrollo saludable para los más pequeños.
Psicoterapia para Adolescentes: Espacio seguro para navegar los retos de la adolescencia.
Psicoterapia para Adultos: Enfrenta y supera los desafíos de la vida adulta con nuestro apoyo.
👥 Encuentra a tu Terapeuta Ideal: Nuestro equipo está listo para conectar contigo y encontrar una solución a tus necesidades psicológicas. Utilizamos enfoques como la Terapia Conductual, Terapias Contextuales, y Terapia Cognitivo Conductual.

💰 Programas de Apoyo Económico: Creemos que la terapia debe ser accesible para todos. Pregunta sobre nuestros programas de apoyo para hacer de la terapia una opción viable para ti.

📚 Psicoterapia Basada en Evidencia: Nuestros métodos están respaldados por la ciencia para ofrecerte la ayuda más efectiva posible.

📞 Contáctanos hoy y comienza tu camino hacia el bienestar. ¡En Interapiando Psicología estamos aquí para ayudarte!

03/09/2024

No siempre estás procrastinando; en ocasiones estás dilatando actividades en respuesta a tu tiempo o contexto actual. Otras veces puede que lo hagas porque no haz querido escucharte, renunciar y sumarle tiempo a lo que en verdad quieres (la postergación) puede ser información confiable que viene desde tu sentido de vida en dirección a aquello que es importante. Cuando si es procrastinación es cuando en realidad (procrastinar) se vuelve un método de regulación emocional ósea que tiene una función de evitación o control del malestar y eso no esta padre bebé porque comenzamos a perder oportunidades importantes y valiosas en nuestra vida.
¿Necesitas ayuda con esto?
Podemos ayudarte con una evaluación conductual. Si dilatas la terapia esta bien acomoda tus cosas que aquí estaremos. Si postergas la terapia porque te da la gana (te apoyamos desde la distancia), si estás procrastinando la terapia chécate que es parte del problema que hablamos anteriormente. 😄😆
Fuente bibliográfica: Procrastinación: Una Revisión de su Medida y sus Correlatos, April 2019, DOI:10.21865/RIDEP51.2.04, Authors: Juan F. Díaz-Morales, Complutense University of Madrid

28/08/2024