05/11/2025
“El trauma no es solo lo que nos pasó, sino lo que permanece dentro de nosotros sin ser integrado.”
T. Hübl
El trauma no se define únicamente por el evento en sí, sino por la forma en que nuestro sistema lo procesa o no.
Cuando una experiencia sobrepasa nuestra capacidad de respuesta, queda “congelada” en nuestra memoria implícita, afectando cómo sentimos, pensamos y nos relacionamos.
El objetivo del trabajo terapéutico es dar espacio, reconocer e integrar esas partes fragmentadas de la experiencia, para que podamos recuperar la sensación de coherencia y seguridad interna.
La integración es lo opuesto a la disociación.
