paulinalanda____

24/12/2025

✨

24/12/2025

Hoy despertamos con el día 4 del reto!

Creo Mis Intenciones Desde el Alma | Reto “Cierra el Año en Calma”

Lo comparto con mucho cariño para regalarse una pausa en esta época de tanto caos ✨

🌙 Día 4: Creo Mis Intenciones Desde el Alma | Reto “Cierra el Año en Calma” Hoy dejamos de pedir desde el miedo… y empezamos a intencionar desde el alma. En...

24/12/2025

Cuál es tu intención? Es un “deber ser” o desde tu alma? ✨🙌🏻

Comenta RETO para escuchar la meditación completa de este reto de 5 días

23/12/2025

📊 La ciencia lo respalda:

No es solo emoción o sensación…

La terapia de sonido tiene efectos medibles incluso en situaciones tan delicadas como la salud de bebés en terapia intensiva.

Desde disminuir la frecuencia cardíaca hasta mejorar la oxigenación, el sonido impacta tu cuerpo y tu sistema nervioso de manera profunda.

✨ Cuando usamos sound healing con intención, no solo tocamos cuencos…
tocamos sistemas, respiraciones y estados internos.

💌 ¿Quieres baños de sonido para empezar a experimentar sus beneficios?

Comenta SONIDO y te comparto 🌿

Lee el estudio completo aquí:
🔗 https://doi.org/10.1016/j.aimed.2023.02.005

22/12/2025

🙌🏻🙌🏻🙌🏻 .en.cuarentena

21/12/2025

¿Sabías que el sonido tiene el poder de reorganizar la materia?
Y tú… también eres materia en movimiento.

🧪 La ciencia lo respalda:
Un estudio publicado en The Journal of Evidence-Based Complementary & Alternative Medicine (Goldsby et al., 2016) demostró que una sola sesión de terapia de sonido con cuencos redujo significativamente el estrés, la ansiedad, la tensión física y mejoró el bienestar general de los participantes.

💧 Además, como tu cuerpo está compuesto en un 70% por agua, las vibraciones sonoras lo recorren en profundidad, moviendo energía estancada, equilibrando el sistema nervioso y activando procesos naturales de sanación.

🎶 El sonido no solo se escucha.
Se siente.
Se integra.
Y con práctica, también transforma tu realidad emocional, energética y física.

✨ Si quieres aprender a usar esta herramienta para ti o para guiar a otros, mi formación Vibraciones Sanadoras está abierta.
Comenta VIBRAR y te cuento cómo empezar a sonar distinto… por dentro y por fuera.

19/12/2025

¿Y si el dinero no solo se trabaja… sino que también se vibra?

💸 Cuando alineas tu energía, todo se empieza a mover: oportunidades, ideas, ingresos.

El sonido es una herramienta poderosa para atraer desde la calma, no desde el miedo.

💌 En Vibraciones Sanadoras te enseño cómo usar los cuencos, pero también cómo usar tu vibración para expandirte en todos los sentidos —incluyendo el financiero.

Comenta VIBRAR y te paso los detalles ✨

17/12/2025

Día 3 de 5: reto de cierre de año!

Vamos a calmar la mente para crear ese terreno fértil para sembrar y cosechar el 2026 🙌🏻

Comenta reto para escuchar el baño de sonido completo