OV YOGA

03/03/2026

Te comparto los horarios actualizados de mis clases en OV Yoga para que elijas los que mejor acompañen tu ritmo y energía.

Tenemos prácticas restaurativas, hatha y hatha/vinyasa, además de la clase de restaurativo con cuerdas y silla.
Todas están diseñadas para que encuentres fuerza, calma y claridad en tu día a día.

También puedes tomar clase por Zoom o presencial con paquetes mensuales que se ajustan a tu práctica.

Si tienes dudas sobre qué clase es mejor para ti, escríbeme y con gusto te guío.
Nos vemos en el tapete.

01/03/2026

Hay momentos en los que el cuerpo no necesita exigencia… necesita sostén.

Por eso abrimos este nuevo horario de Yoga Restaurativo con cuerdas y silla. Una práctica profunda, amorosa y consciente para liberar tensión, descansar el sistema nervioso y permitir que el cuerpo se reorganice desde la calma.

Las cuerdas nos sostienen. La silla nos acompaña. La respiración nos guía.

Nos vemos lunes y miércoles de 20:30 a 21:45 pm.
Puedes entrar con tu paquete de clases o tomar clase suelta.

Este espacio es para ti, para cerrar el día volviendo a casa: tu cuerpo, tu respiración, tu centro.

Te espero.

27/02/2026

26/02/2026

El próximo domingo 1 de marzo te invito a regalarte una práctica profundamente restaurativa.

Trabajaremos con cuerdas y silla para sostener el cuerpo, liberar tensiones y permitir que la respiración haga su trabajo: calmar, acomodar, sanar. No se trata de hacer más, sino de permitirte soltar.

De 8:00 a 9:15 am nos encontramos para comenzar el día desde un lugar de conciencia y descanso real.

Puedes entrar con tu paquete de clases o tomar clase suelta.

Te espero con mucho cariño para practicar juntos.

25/02/2026

Este sábado 28 de febrero nos vemos en el tapete.

Abrimos con una práctica Restaurativa de 10:00 a 11:15 hrs, para soltar tensión, descansar profundamente y permitir que el cuerpo se regenere desde la calma.

Después, de 11:30 a 13:00 hrs, compartimos Vinyasa Avanzado, una práctica retadora para quienes desean explorar fuerza, enfoque y fluidez con mayor profundidad.

Puedes asistir con tu paquete de clases o tomar clase suelta por $300.

Me dará mucho gusto acompañarte. Cada sábado es una oportunidad para volver a ti, escuchar tu cuerpo y seguir creciendo en tu práctica.

25/02/2026

A veces el camino no es hacia adelante… es hacia dentro.

En esta práctica de flexiones profundas, guiada por Paloma Sierra, te acompañaremos a plegar el cuerpo con suavidad, a soltar el ruido y a escuchar lo que vive en tu interior.

Cada postura será una invitación a rendirte, a confiar y a regresar a ti desde un espacio profundo y consciente.

Domingo 1º de marzo
10:00 a 12:00 hrs
OV Yoga | Amsterdam 79, 1er piso, Interior 102, Col. Condesa

Inversión: $380
Si ya eres alumno de OV Yoga, pagas la mitad.

Reserva tu lugar al 55 7921 4554

Te esperamos para ir hacia dentro, juntos.

18/02/2026

Este domingo 22 de febrero te espero en el tapete.

Comenzaremos con una práctica restaurativa con cuerdas y silla, un espacio para soltar, sostenernos y permitir que el cuerpo reciba.
Después profundizaremos en un Vinyasa Avanzado, donde la fuerza y la consciencia se encuentran.

No se trata de qué tan lejos llegues en la postura, sino de qué tan presente estés en cada respiración.

10:00 a 11:15 hrs · Restaurativo
11:30 a 13:00 hrs · Vinyasa Avanzado

Puedes asistir con tu paquete o tomar clase suelta.
Será un gusto practicar juntos.

55 7443 3474

18/02/2026

Este sábado 21 de febrero te espero en el mat para regalarte un espacio de pausa y transformación.

Iniciamos con una práctica Restaurativa, donde el cuerpo descansa y el alma se reacomoda.
Después, profundizamos con Vinyasa Avanzada, una práctica intensa, consciente y retadora que nos invita a expandir nuestros límites con humildad.

Cada clase es una oportunidad para volver a ti.
Para escuchar tu respiración.
Para recordar que la práctica no es competir… es sentir.

Reserva tu lugar y acompáñame.
Será un gusto compartir el camino contigo.

55 7443 34 74

13/02/2026

Hay momentos en la práctica donde el cuerpo pide ir más allá… y el alma también.

A partir del lunes 16 de febrero nos encontramos todos los lunes y miércoles de 19:00 a 20:15 hrs para profundizar en nuestra práctica de Vinyasa Intermedio Avanzado.

Será un espacio para retarnos con conciencia, fortalecer con humildad y expandir nuestra respiración en cada postura. No se trata de hacer más, sino de habitar con mayor presencia.

Te espero en el mat para seguir creciendo juntos.

— Óscar Velázquez

11/02/2026

Este sábado 14 de febrero te espero en el mat.

Celebremos el amor más importante: el que nace dentro de ti.
El amor que se cultiva en el silencio, en la respiración, en cada postura sostenida con presencia.

Comenzamos con una práctica Restaurativa para volver al centro, para soltar y escuchar.
Después profundizamos con Vinyasa Avanzado, expandiendo energía, fuerza y enfoque.

No necesitas más que tu intención de estar aquí.
Lo demás, lo construimos juntos.

Con amor,
Oscar Velázquez
OV Yoga

Información : 55 7443 3474

11/02/2026

A partir del lunes 16 de febrero abrimos este espacio de Yoga Restaurativo con cuerdas y silla, una práctica profunda y amorosa para soltar tensiones, descansar el sistema nervioso y permitir que el cuerpo se reorganice desde la calma.

Lunes y miércoles
20:30 a 21:45 hrs

Puedes entrar con tu paquete de clases o tomar clase suelta ($300).

El descanso también es práctica. El sostén también es transformación.
Te espero para cerrar el día en presencia y suavidad.

55 7443 34 74

06/02/2026

Este domingo nos encontramos en el movimiento consciente.
Vinyasa Dharma es una práctica para recordar el propósito detrás de cada respiración, para habitar el cuerpo con atención y fluir desde un lugar honesto.
Te acompaño a explorar fuerza, suavidad y presencia, sin prisa, escuchando lo que hoy necesitas.

Domingo 8 de febrero
11:30 a 13:00 hrs
Con amor,
Oscar