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Terapia psicológica: Depresión, Ansiedad, Ira, Estrés, Heridas de la infancia, Conducta suicida, Trastornos. Problemas de conducta y aprendizaje.
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Pruebas psicológicas, evaluación y diagnóstico. Conferencista, cursos, talleres y capacitación.

10/04/2026

Apego+Miedo+Imaginación= CELOS

10/04/2026

El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) es un trastorno mental que comprende una combinación de problemas persistentes, como dificultad para prestar atención, hiperactividad y conducta impulsiva. El TDAH en los adultos puede llevar a relaciones inestables, mal desempeño en el trabajo o en la escuela, baja autoestima y otros problemas.

Aunque se llama TDAH en adultos, los síntomas comienzan en la primera infancia y continúan en la adultez. En algunos casos, el TDAH no se reconoce ni se diagnostica hasta que la persona es un adulto. Los síntomas del TDAH en adultos pueden no ser tan claros como los síntomas del TDAH en niños. En los adultos, la hiperactividad puede disminuir, pero los problemas con la impulsividad, la inquietud y la dificultad para prestar atención pueden continuar.

El tratamiento para el TDAH en adultos es similar al tratamiento para el TDAH en niños. El tratamiento del TDAH en adultos incluye medicamentos, asesoramiento psicológico (psicoterapia) y tratamiento para cualquier afección de salud mental que se presente junto con el TDAH.

Síntomas
Algunas personas con TDAH tienen menos síntomas a medida que envejecen, pero algunos adultos siguen teniendo síntomas importantes que interfieren en su vida diaria. En el caso de los adultos, algunas de las características principales del TDAH pueden ser dificultad para prestar atención, impulsividad e inquietud. Los síntomas pueden oscilar entre leves y graves.

Muchos adultos con TDAH no saben que lo tienen; solo saben que las tareas cotidianas pueden resultarles difíciles. Los adultos con TDAH pueden tener dificultades para concentrarse y establecer prioridades, lo que suele ocasionar que no cumplan con fechas límite y se olviden de reuniones o eventos sociales. La incapacidad para controlar los impulsos puede oscilar entre tener impaciencia al esperar en una fila o al conducir con mucho tránsito, y tener cambios de humor y arrebatos de ira.

Algunos de los síntomas del TDAH en adultos son los siguientes:

Impulsividad
Desorganización y problemas para establecer prioridades
Escasas habilidades para administrar el tiempo
Problemas para concentrarse en una tarea
Problemas para realizar múltiples tareas a la vez
Actividad excesiva o inquietud
Escasa planificación
Baja tolerancia a la frustración
Cambios de humor frecuentes
Problemas para realizar tareas y terminarlas
Temperamento irascible
Problemas para enfrentar el estrés.

09/04/2026

¡Un saludo especial a mis nuevos fans destacados! Es un honor tenerlos y porder compartir con ustedes. 💎 Brayans Jesus Zamora Avalos, Sandra Gonzalez, Clara Luisa Cagliero, Maria Antonia Valenzuela Gamez, Isabel Islas, Graciela Rojas, Carlos L Loboa, Maria Angeles Lara, Machaca Plus, Sergio Perg, Olinda Carmen Sanchez, Roxana Acevedo, Ayl Vane, Lorena Ojeda, M Reyes Sánchez Aranda, Silvia Quiroga, Rafael Gonzalez

Deja un comentario para darles la bienvenida a nuestra comunidad. destacados

08/04/2026

¿REALMENTE EXISTE EL AMOR? ¿QUÉ DICE LA CIENCIA?
..la ciencia ha estudiado el amor desde diversas disciplinas, como la neurociencia, la psicología y la biología, y ha llegado a la conclusión de que sí existe, pero no como algo mágico o inexplicable, sino como un fenómeno complejo que involucra el cerebro, las hormonas y la evolución.

-Neurociencia del amor: El amor es el resultado de la actividad de varias regiones del cerebro, incluyendo el sistema de recompensa, que libera neurotransmisores como:

Dopamina: Asociada con el placer y la recompensa, genera la sensación de euforia y motivación en el enamoramiento.

Oxitocina y vasopresina: Refuerzan los lazos emocionales y están relacionadas con el apego.

Serotonina: Sus niveles pueden disminuir en la fase inicial del enamoramiento, lo que explica por qué nos obsesionamos con la persona amada.

-El amor desde la biología y la evolución: Desde un punto de vista evolutivo, el amor tiene una función clara: mejorar la supervivencia y la reproducción. El apego a la pareja y el cuidado de la descendencia han sido clave en la evolución de nuestra especie.

-Psicología y amor: El amor se ha estudiado en distintos modelos. Uno de los más famosos es el de Robert Sternberg, que define el amor como una combinación de tres elementos:

1. Intimidad (conexión emocional y afecto).

2. Pasión (atracción física y deseo).

3. Compromiso (decisión de mantener la relación).

Según este modelo, hay distintos tipos de amor dependiendo de cómo se combinan estos tres factores.
..conclusión: ¿El amor es real?, Sí, el amor existe, pero no como un ente místico, sino como una compleja interacción de procesos biológicos, psicológicos y sociales que nos ayudan a conectar con otros. Aunque la ciencia puede explicar sus mecanismos, la experiencia del amor sigue siendo única y profundamente humana.

08/04/2026

Te convertiste en quien los demás necesitaban…
y dejaste de ser quien eras.

Te adaptaste.
Te moldeaste.
Te ajustaste.

Y funcionó.

Encajabas.
Cumplías.
Respondías.

Pero algo dentro de ti…
cada vez hacía más ruido.

Hasta que ya no pudiste ignorarlo.

Y entendiste algo...

Encajar en todos lados
es la forma más rápida de perderte.

Ahora ya no quieres encajar.

Quieres ser.

¿En qué momento empezaste a dejar de ser tú?

08/04/2026

El manipulador no busca fuerza…
busca ventaja.
Juega en lo oculto,
en lo que no se nota.
Pero cuando alguien entiende el juego…
se rompe todo.
Ya no puede girar la historia.
Ya no controla el resultado.
Y ahí es donde se incomoda.
Porque no le duele perder…
le duele ser descubierto.

07/04/2026

🔥 EL ORGULLO TAMBIÉN ENFERMA

No todos los que están mal lo aceptan…
y ahí es donde empieza el verdadero problema.

Hay personas que prefieren tener la razón
aunque eso les cueste relaciones, paz y hasta su propia estabilidad emocional.

El orgullo no grita…
pero destruye en silencio.

💔 Te aleja de quienes te quieren ayudar
💔 Te hace justificar lo que sabes que te está dañando
💔 Te convence de que “no necesitas a nadie”

Y mientras sigues defendiendo tu postura…
tu vida se sigue cayendo.

Hoy no es un día para tener la razón.
Es un día para ser honesto contigo.

Porque aceptar que estás mal…
no es perder.

Es empezar a sanar.

06/04/2026

La trampa de “vibrar alto”

Te hicieron creer que vibrar alto es pensar bonito…
pero eso es solo otra forma de evitarte.

La espiritualidad no es evasión; es presencia.

Y tu energía no se drena por mala suerte…
se drena por lo que sigues permitiendo y cargando por inercia.

Aquí 3 verdades incómodas para tu semana:

1. TU ENTORNO ES TU ALTAR
No es que la gente “te robe la energía”…
es que sigues aceptando espacios donde ya no perteneces.
Tu vibración es el resultado de tus límites.

2. EL RUIDO ES PROGRAMACIÓN
Lo que escuchas y consumes no es distracción…
es repetición.
Y todo lo que repites… te forma.

3. TU ESPACIO ES TU MENTE
Ese desorden no es falta de tiempo…
es reflejo.
No puedes sostener claridad… en medio del caos.

La gratitud no es repetir “gracias” como un robot.

Es dejar de pelearte con lo que tienes…
y empezar a cuestionar lo que sigues sosteniendo.

Tu vida no cambia cuando “piensas bonito”.

Cambia cuando dejas de sostener
personas, hábitos y lugares
que sabes —desde hace tiempo—
que ya no van contigo.

Y eso…

no siempre se siente bien.

Tu psicóloga Jessica Flores Miranda.
Consulta al 55 1337 5822

06/04/2026

QUÉ CARAJOS ES LO QUE TE DA MIEDO?
• La muerte: Todos vamos a morir.
• La quiebra: Puedes recuperarlo todo.
• La vergüenza: A la semana, nadie se acuerda.
• El rechazo: Le pasa a todo el mundo.
• El fracaso: Es parte del camino.
• El juicio de otros: Igual te van a juzgar.
• Perder personas: No todos están destinados a quedarse.
• Cometer errores: Vas a sobrevivir a ellos.
• Tomar riesgos: El arrepentimiento duele más.

Vive cada día como si fuera el último. ♟️

05/04/2026

❝El verdadero lujo no es lo que tienes, es lo que sientes por ti misma. Sentirte orgullosa de quien eres, creer en tus capacidades, verte al espejo y amarte sin reservas. Saber que has superado tormentas y que seguirás haciéndolo. Eso es el amor propio, tu escudo, tu refugio, tu mayor logro. Y una vez que lo tienes, nada ni nadie te hará dudar de tu valor.❞

05/04/2026

Las personas te dan lo que son, la verdadera pregunta es ¿Qué estés dispuest@ a recibir?

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