L.N. Astrid Arellano Franco

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L.N. Astrid Arellano Franco Te puedo ayudar:
Control y perdida de peso��
Control de enfermedades ��
Lograr tus metas de salud!!��
Comer sin culpas��
Cambiar de hábitos ��

Licenciada en Nutrición, con diplomado en
Nutrición Clínica. Estudié en la Universidad Justo Sierra, realicé mi servicio social en el Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias "Ismael Cosio Villegas". Brindo:
Tratamiento nutricio
Diagnóstico nutricional
Antropometría
Pérdida de peso
Control de peso
Obesidad
Diabetes. Composición corporal

¿Necesitas apoyo para lograr tus objetivos? ¿Quieres verte y sentirte mejor que nunca?🤩🤩  Agenda ya tu consulta de nutri...
02/09/2022

¿Necesitas apoyo para lograr tus objetivos? ¿Quieres verte y sentirte mejor que nunca?

🤩🤩 Agenda ya tu consulta de nutrición!!

😁😁 Estaremos juntos en todo éste proceso 😉

Recuerda: "Por muy alta que sea una montaña, siempre hay un camino hacia la cima, lo importante es iniciar"

Contacto:
5579008726
astridnutri@hotmail.com

31/03/2022

Personas hermosas!! Las quiero invitar a éste hermoso taller.
Vamos a hablar sobre los 5 pilares de la salud.
Será información de gran valor, lo estamos haciendo con mucho amor para ustedes.
Y lo mejor, es de aportación voluntaria 🔥
Más información aquí 👇🏼
https://nutryt.com/taller-cinco-pilares/

Por algo se empieza!!
26/03/2022

Por algo se empieza!!

Nueva receta. Niño envuelto. Exelente opción para toda la familia.
19/01/2022

Nueva receta. Niño envuelto. Exelente opción para toda la familia.

Ensalada de fideos de verduras!!Deliciosa y nutritiva.😋
07/12/2021

Ensalada de fideos de verduras!!
Deliciosa y nutritiva.😋

No hay nada más valioso que tú!!La cuestión es creerlo.😉
28/11/2021

No hay nada más valioso que tú!!
La cuestión es creerlo.😉

Delicioso!!!😋😋Atrévanse a algo nuevo!!!Si requieres asesoría a distancia te puedo apoyar!! Continuamos con las promocion...
18/10/2021

Delicioso!!!😋😋
Atrévanse a algo nuevo!!!

Si requieres asesoría a distancia te puedo apoyar!! Continuamos con las promociones.

📨 astridnutri@hotmail.com
📱5579008726

Aprovecha ésta súper promoción!!!Lo mejor para tu salud y bienestar.
03/08/2021

Aprovecha ésta súper promoción!!!
Lo mejor para tu salud y bienestar.

Ragú de cerdo 😋😋😋😋😋Aprende a comer rico y saludable.Yo te apoyo.📨 astridnutri@hotmail.comWhatsApp📱5579008726
22/06/2021

Ragú de cerdo 😋😋😋😋😋

Aprende a comer rico y saludable.

Yo te apoyo.

📨 astridnutri@hotmail.com
WhatsApp📱5579008726

Sopa de nopales 😋😋😋
19/06/2021

Sopa de nopales 😋😋😋

Medallones de res en salsa de champiñones!!😋😋😋
31/05/2021

Medallones de res en salsa de champiñones!!😋😋😋

BROWNIE:»         100 g. Chocolate amargo.»         100 g. Mantequilla sin lactosa»         1 Huevo»         25 ml. Lech...
19/05/2021

BROWNIE:

» 100 g. Chocolate amargo.

» 100 g. Mantequilla sin lactosa

» 1 Huevo

» 25 ml. Leche descremada deslactosada.

» 5 ml. Aceite de oliva o de coco.

» 40 g. Almendra .

» 20 g. Stevia.

MOUSSE:

» 150 g. Chocolate amargo.

» 150 ml. Leche deslactosada.

» 20 g. Grenetina.

» 200 ml. Crema para batir. deslactosada. O crema para batir deslactosada.

» 70 g. Claras de huevo (aprox. 2 o 3 piezas)

15 g. Stevia

ELABORACIÓN

» Con papel encerado, forrar un molde de aproximadamente 20 cm.

» Fundir el chocolate junto con la mantequilla a baño maría.

» Añadir el chocolate fundido en un bowl, agregar el huevo, la leche, el aceite y la Stevia, batimos; se incorpora, poco a poco, la almendra.

» Verter la mezcla en el molde, hornear por 20 minutos, aproximadamente.

» Engrasar los laterales del molde con mantequilla y forrar el molde de con una tira de acetato para evitar que el mousse se tire. Engrasar un poco el acetato por dentro. La mantequilla sirve para pegar el acetato al molde.

Mousse:

» Hidratar la grenetina y reservar.

» Fundimos el chocolate con la leche a baño maría, añadimos el Stevia y le añadimos la grenetina hidratada.

» En un bowl agregamos la crema batida y la batimos a velocidad alta hasta que tenga una consistencia un poco espesa. Reservar en el refrigerado.

» En otro bowl, añadir las claras de huevo y batir hasta obtener el punto de turrón. Reservar en el refrigerador.

» Batir la mezcla del chocolate a velocidad alta hasta que tenga muchas burbujas, añadimos las claras poco a poco y de igual manera mezclamos.

» Añadimos poco a poco la crema y de igual manera mezclamos.

» Vertimos en el molde del brownie y lo dejamos en el refrigerador por 3-4 horas.

» Desmontar la tarta, quitar el acetato con cuidado. Decorar con cacao en polvo (suge

Address

Tabasco #56, Roma Norte, Delegación Cuauhtémoc.

06700

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
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