Yoga Espacio

Yoga Espacio Yoga Espacio esta en cd. de México, cuenta con tres sedes: Coyoacán, Del Valle y Satélite. Fundado en 2005 por Jñana Dakini. www.yogaespacio.com
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Enseñamos Yoga y Meditación Mindfulness con clases, cursos, talleres y Formaciones de Instructores. Fundado en 2005 por Jñana Dakini es uno de los centros más importantes del pais, Contamos con 3 sedes en Ciudad de México: Del Valle, Coyoacán y Satélite, con un programa extenso de clases de yoga y un programa amplio en Meditación de Conciencia Plena para cubrir diferentes necesidades. Formamos Maestros tanto en yoga como meditación. Puedes revisar la ubicación de nuestras sedes en el siguiente link:
http://www.yogaespacio.com/sedes/

🙏🏼🌿Cómo se ha transformado tu energía? 🌿Elena, alumna de Yoga Espacio Satélite te comparte su experiencia.📍Cuéntanos cuá...
13/11/2025

🙏🏼🌿Cómo se ha transformado tu energía? 🌿
Elena, alumna de Yoga Espacio Satélite te comparte su experiencia.
📍Cuéntanos cuál ha sido la tuya.




Tu energía sigue a tu intención.Donde pones tu intención, surge tu energía, donde pones tu energía surge algo poderoso ...
12/11/2025

Tu energía sigue a tu intención.

Donde pones tu intención, surge tu energía, donde pones tu energía surge algo poderoso . 🌼💥🐦‍🔥🔥

📍Hoy elige enfocarte en lo que te nutre y te expande ¿qué es?…

11/11/2025

En esta semana dedicada a la Energía te presentamos a UTKATASANA= postura del Vigor. 💥🐦‍🔥🔥
Fortalece tus piernas, tu centro , enfoca tu mente, y enciende tu energía vital.

💥Respira. Siente. Permanece.

💥 Practícala hoy y nota cómo cambia tu energía.

Esta semana la dedicamos a VIRYA Virya es un término en sánscrito que se refiera a la fuerza interior que impulsa la acc...
10/11/2025

Esta semana la dedicamos a VIRYA

Virya es un término en sánscrito que se refiera a la fuerza interior que impulsa la acción con propósito: energía, valentía y determinación para avanzar con pasión hacia acciones positivas a favor de la humanidad.

Si te cuidaste esta semana BRAVO!!!Seguro que descubriste algo de ti. Escríbelo en los comentarios y comparte tu intenc...
10/11/2025

Si te cuidaste esta semana BRAVO!!!
Seguro que descubriste algo de ti. Escríbelo en los comentarios y comparte tu intención para la próxima.

08/11/2025

Cuidarnos también es acompañarnos.
En Yoga Espacio, cada práctica es un espacio para sostenernos y crecer juntos.

Te esperamos en Coyoacán, Satélite y del Valle.
www.yogaespacio.com

😀😀Cómo el yoga me ayudó a reconectar conmigo.“Soy alumna en Yoga Espacio Satélite, y los frutos de mi práctica son mucho...
06/11/2025

😀😀Cómo el yoga me ayudó a reconectar conmigo.

“Soy alumna en Yoga Espacio Satélite, y los frutos de mi práctica son muchos: he aprendido a hacer las posturas con mayor conciencia. Ya conozco mis límites y descubro hasta dónde puedo llegar sin lastimarme. Ya ubico mis pensamientos en su momento y lugar. Estoy más presente en todo lo que hago. Aún hay camino por recorrer, pero siento que ahí la llevo!!!. 🙏🏼



06/11/2025

“‘Aprendemos que cuidarnos no es egoísmo, sino equilibrio.’ 🌿
�Cada práctica en Yoga Espacio es un recordatorio de que el bienestar comienza desde adentro.
📌Cuéntanos: ¿qué te dado tu práctica de yoga y meditación ?

👀Cuidarte no es difícil, solo requieres escucharte y confiar en tu disciplina. Tres cosas para hacer todos los días.📍RE...
04/11/2025

👀Cuidarte no es difícil, solo requieres escucharte y confiar en tu disciplina.

Tres cosas para hacer todos los días.
📍RELAJAR, para eliminar tensiones en el sistema nervioso y descansar todas los tejidos de tu cuerpo
📍ESTIRAR. Para revitalizar la energía de músculos y articulaciones y promover energía.
📍MEDITAR. Para abrirte a un espacio de calma, claridad, receptividad y consciencia.
�🧡Dedica unos minutos al día a cuidarte con amor y consciencia.
�📌 Guarda esta publicación y recuerda: cuidarte es una práctica espiritual.
�

04/11/2025

Dentro de la semana dedicada a la energía te presentamos a
UTKATASANA= Postura del Vigor🐦‍🔥🔥 con una progresión de la postura de menos a más.

Fortalece tus piernas, enfoca tu mente, y enciende tu energía vital.
Respira. Siente. Permanece.

📍 Cuéntanos en los comentarios cómo se siente tu energía después de practicarla.



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04/11/2025

En esta semana dedicada a la ENERGÍA aprende y practica UTKATASANA la postura del Vigor. 💥🐦‍🔥🔥
Fortalece tus piernas, enfoca tu mente, y enciende tu energía vital.

Respira. Siente. Permanece.
📍Practícala hoy y nota cómo cambia tu energía. Cuéntanos cómo la sientes.

Esta semana, haz del autocuidado tu prioridad 🌿�El yoga no es solo movimiento, es una forma de escucharte y cuidarte y a...
03/11/2025

Esta semana, haz del autocuidado tu prioridad 🌿�El yoga no es solo movimiento, es una forma de escucharte y cuidarte y atender a tus necesidades más importantes de salud, bienestar, conexión. Tomate un momento y escúchate. �📌 ¿Qué pequeño gesto de autocuidado te regalarás hoy?

�

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Fundado en 2005 por Jñana Dakini y Kavindu y con TRES SEDES: COYOACAN, DEL VALLE Y SATELITE, somos uno de los centros con un programa extenso de clases de yoga :Método Yoga Espacio, Iyengar, Vinyasa, Restaurativa-Terapéutica, Yoga para Sanar y un programa amplio de Meditación de Conciencia Plena para cubrir diferentes necesidades. Ofrecemos clases para niños, jóvenes, adultos y adultos mayores. Ofrecemos también Programas de Formación de Maestros, especializaciones en yoga terapéutica y vinyasa, mas talleres con temas diversos de yoga y retiros. Los maestros están certificados y en constante entrenamiento y actualización. Nos caracterizamos por cuidar la integridad física, mental y emocional de nuestros alumnos. Constantemente ampliamos nuestros programas atendiendo diversas necesidades sociales y por ello somos parte del Programa de Yoga en Prisiones en alianza con Prison Yoga Project de Estados Unidos. Creemos que el yoga y la meditación son herramientas poderosas para la transformación del ser y del mundo. Te esperamos en Coyoacán, del Valle y Satélite.

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Puedes revisar la ubicación de nuestras sedes en el siguiente link: http://www.yogaespacio.com/sedes/