15/10/2025
Cada vez que tomas refresco de sabor, tus riñones sufren más de lo que imaginas… para tus riñones, cada sorbo representa un golpe directo.
Beber entre 5 y 7 refrescos por semana aumenta tu riesgo de enfermedad renal crónica (ERC) en un 33%.
Más de 7… lo eleva hasta un 83%.
¿Por qué? Porque muchos refrescos contienen:
🔸 Fósforo inorgánico → descalcifica tus huesos.
🔸 Ácido úrico → forma cálculos y daña tus nefronas lentamente.
🔸 Altas dosis de azúcar y sodio → enemigos silenciosos del sistema renal.
Y lo más peligroso ⚠️ :
Tus riñones no gritan, no avisan, pero sufren… Esa bebida 🥤 “refrescante” no refresca tu salud, sólo sobrecarga órganos que ya trabajan 24/7 para mantenerte con vida.
✨ ¿Qué puedes hacer hoy?
✔️ Elige agua como tu bebida principal, si es Nikken ¡mejor! Agua 💦 limpia, nutritiva, alcalina y con electrolitos.
✔️ Prioriza alimentos frescos y sin procesar.
💚 Toma durante el día: 1 litro de agua💧, puede ser con limón y 4 grs de sal de Mar o Jamaica con 4 grs. de sal de Mar 🌺💧🍶
💚 Cuida tu alimentación y no comas embutidos, ni alimentos ultra procesados.
💚 Has ejercicio y pesas tres veces a la semana como mínimo.
✔️ Agenda tus controles con el nefrólogo.
✔️ Cuida tu presión arterial y tu glucemia.
Porque tus riñones trabajan sin descanso por ti…y tú también puedes devolverles el favor.
¡Contacta conmigo para obtener más información sobre los sistemas de purificación de agua 💦 Nikken
Porque la mejor agua 💦, se hace en casa 🏡
Angie Ortiz
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