MiPhysio

29/04/2026

28/04/2026

Beneficios fisioterapia
Los beneficios de la fisioterapia pueden ser diversos según el objetivo que se quiera conseguir sin embargo, existen ciertos de la en tu que en MiPhysio queremos compartirte.
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1. Bogduk, N. (2009). Anatomía Clínica de la Columna Lumbar y el Sacro. Elsevier España.
2. Deyo, R. A., & Weinstein, J. N. (2001). Dolor lumbar. Revista Clínica Española, 201(5), 264-271.
3. Valat, J. P., Goupille, P., & Vedere, V. (2010). Dolor lumbar: factores de riesgo de cronicidad. Reumatología Clínica, 6(2), 74-77.
Clinica de Fisioterapia y Rehabilitación Integral
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27/04/2026

¿Dolor que no te deja caminar, entrenar o dormir bien?
No lo ignores… puede empeorar.
En nuestra clínica identificamos la CAUSA real de tu lesión con una valoración profesional y personalizada 🦶🏻💪🏻
✔️ Esguinces
✔️ Lesiones deportivas
✔️ Dolor de rodilla, espalda o tobillo
✔️ Rehabilitación post cirugía
✔️ Fisioterapia neurológica y geriátrica
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15/04/2026

El masaje de descarga se ha convertido en una herramienta esencial para deportistas de todos los niveles. No solo ayuda a aliviar el dolor muscular después de intensas sesiones de entrenamiento, sino que también juega un papel crucial en la prevención de lesiones y la mejora del rendimiento general. En este artículo, exploraremos en detalle qué es el masaje de descarga, sus numerosos beneficios tanto físicos como psicológicos, y cómo integrarlo eficazmente en la rutina de cualquier deportista.

Introducción El masaje de descarga se ha convertido en una herramienta esencial para deportistas de todos los niveles. No solo ayuda a aliviar el dolor muscular después de intensas sesiones de entrenamiento, sino que también juega un papel crucial en la prevención de lesiones y la mejora del ren...

07/04/2026

🎯 ¡No dejes que una lesión te detenga!
En MiPhysio estamos listos para ayudarte a recuperarte y prevenir cualquier molestia que limite tu bienestar. 💪✨

✅ Valoración personalizada
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23/03/2026

🚨 ¿Dolor que no te deja caminar, entrenar o dormir bien?

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17/03/2026

https://miphysio.mx/2023/02/23/paralisis-de-bell/

Es una lesión periférica del nervio facial de comienzo agudo,unilateral y con pérdida total o parcial de la movilidad. Puede además ocasionar pérdida de sensación de la cara, movimientos desordenados de los músculos de la cara, dolor de cabeza, lagrimeo y salivación excesiva, pérdida del gu...

13/03/2026

Conoces la electroterapia tipo tens? (Estimulación Nerviosa Eléctrica Transcutánea).

¿Para qué se utiliza?

Se usa mucho para tratar:
• Dolor muscular
• Contracturas
• Lumbalgia y cervicalgia
• Fascitis plantar
• Lesiones deportivas
• Dolor articular (rodilla, hombro, etc.)
• Neuralgias

Es muy común usarlo como complemento junto con masaje, terapia manual o ejercicio terapéutico.

¿Qué siente el paciente?

Generalmente se siente:
• Hormigueo
• Vibración ligera
• Pulsaciones suaves

No debe doler.

Ventajas

✅ No invasivo
✅ Ayuda a controlar el dolor
✅ Fácil de aplicar

Contraindicaciones importantes

No se recomienda usarlo en:
• Personas con marcapasos
• Embarazo (en abdomen o lumbar)
• Sobre heridas abiertas
• Sobre carótidas o corazón.

Electroterapia en fisioterapia
• Autor: José María Rodríguez Martín
• Editorial: Médica Panamericana
• Año: 2018 (3ª edición).

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11/03/2026

La fisioterapia desempeña un papel crucial en la recuperación de los desgarros musculares, brindando una serie de beneficios para acelerar el proceso de curación y restaurar la función muscular óptima. Uno de los principales beneficios de la fisioterapia es la reducción de la inflamación mediante técnicas como la aplicación de hielo y la terapia manual. Esto contribuye a aliviar el dolor y a mejorar la movilidad en las primeras etapas de la recuperación.

La fisioterapia desempeña un papel crucial en la recuperación de los desgarros musculares, brindando una serie de beneficios para acelerar el proceso de curación y restaurar la función muscular óptima. Uno de los principales beneficios de la fisioterapia es la reducción de la inflamación me...

11/03/2026

https://miphysio.mx/2024/02/16/sufres-dolor-ciatico-mejor-presta-atencion-porque-no-siempre-lo-es/

Es común que las personas tengamos ciertos padecimientos entre ellos el dolor de espalda, mismo que es asociado de manera inmediata al dolor de la ciática. Cabe mencionar que el ciático es uno de los nervios que forman parte de nuestro sistema nervioso periférico que abarca de la espalda baja, p...

09/03/2026

Fisioterapia y Rehabilitación Integral
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09/03/2026

Un esguince de tobillo es una lesión que se produce cuando te doblas, tuerces o giras el tobillo de una forma extraña. Esto puede estirar o desgarrar las bandas resistentes de tejido (ligamentos) que ayudan a mantener los huesos del tobillo unidos.
Los ligamentos ayudan a estabilizar las articulaciones evitando el movimiento excesivo. El esguince de tobillo se produce cuando se fuerzan los ligamentos más allá de su amplitud normal de movimiento. La mayoría de los esguinces de tobillo suponen lesiones a los ligamentos en el lado externo del tobillo.
El diagnóstico del esguince de tobillo se basa fundamentalmente en la exploración física. La fiabilidad es muy importante, la especificidad es del 84% y la sensibilidad del 96% (6). Será de vital importancia preguntar por la posición de la articulación en el momento de la lesión.
Un examen físico es esencial para evitar diagnósticos incorrectos o que pasen desapercibidas lesiones asociadas importantes. En MiPhysio® contamos con el tratamiento ideal para tratar tu esguince!
¡Cónocenos!
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