Fundación Mexicana de Lucha Contra la Depresión

28/11/2025

¿Realmente sirven los libros de autoayuda? 🤔

La respuesta puede sorprenderte. Algunos dicen que son la clave para el cambio, mientras que otros los consideran una pérdida de tiempo.

¿Tú qué piensas? ¿Has leído algún libro de autoayuda que te haya cambiado la vida?

¡Comparte tu experiencia!

27/11/2025

Agradecemos al Municipio de Atizapán de Zaragoza por la invitación y el reconocimiento a nuestro trabajo en la promoción de la salud mental.

Fue un honor ser parte del evento y reafirmar nuestro compromiso con la niñez y la salud mental.

¡Gracias por ser aliados de la niñez!

26/11/2025

¿La violencia y el acoso también afectan a los hombres?

La respuesta es sí. 😮‍💨

En nuestro blog, exploramos la realidad de la violencia y el acoso hacia el género masculino, un tema que a menudo se pasa por alto.

https://sindepre.org/violencia-y-acoso-hacia-el-genero-masculino/

Descubre cómo la sociedad y la cultura pueden contribuir a este problema y qué podemos hacer para apoyar a aquellos que lo necesitan.

¡Lee nuestro artículo y únete a la conversación!

La violencia es un comportamiento deliberado que puede provocar daños físicos y psíquicosal prójimo. Es importante tener en cuenta que, más allá de la agresión física, la violenciapuede ser emocion…

25/11/2025

¡Comienza tu viaje hacia la calma interior!

El mindfulness es una práctica poderosa para reducir el estrés y aumentar la conciencia en tu vida diaria.

En este post, te compartiremos algunos tips y recomendaciones para empezar a incorporar el mindfulness en tu rutina.

24/11/2025

A veces es necesario detenerse y tomar un respiro para seguir adelante 🙂‍↕️

20/11/2025

¿Estás preocupado por la salud mental de los adolescentes en tu vida? 🤔

Las auto-lesiones en la adolescencia son más comunes de lo que pensamos, y es importante saber cómo abordar el tema con sensibilidad y apoyo. 💔

Nuestro curso en línea "Auto-lesiones en la adolescencia" te proporcionará las herramientas y conocimientos necesarios para entender y apoyar a los jóvenes en esta etapa crucial. 📚

¡Inscríbete ahora y aprende cómo hacer una diferencia en la vida de alguien!

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19/11/2025

Hoy es el Día del Hombre. Recordemos que la salud mental es importante para todos, incluyendo a los hombres.

Si necesitas hablar con alguien, estamos aquí para ti. Ofrecemos consultas psicológicas y psiquiátricas para apoyarte en tu bienestar emocional.

Contacto:
WhatsApp: 5544619731
Correo: contacto@sindepre.org

¡No estás solo!

19/11/2025

Hoy es el Día del Hombre, un momento para reflexionar sobre la importancia de la salud mental masculina. 💪🏼🧠

Los hombres también necesitan hablar, expresar sus emociones y buscar ayuda cuando la necesitan.

¡Rompe el estigma y habla sobre tus sentimientos!

18/11/2025

Un jefe más humano: La clave para un equipo feliz y productivo 🤝

En el mundo laboral, la empatía y la comprensión son fundamentales para crear un entorno de trabajo positivo. 😊🙌🏼✨

Un jefe que se toma el tiempo para escuchar y entender a sus empleados puede lograr grandes cosas.

Es por eso que, te compartimos tips y recomendaciones para ser un jefe más humano y efectivo.

14/11/2025

¿Mito o realidad? ¿Los hombres se estresan más que las mujeres? 🤔

El estrés es un problema de salud mental que afecta a millones de personas en todo el mundo, independientemente del género. Sin embargo, la forma en que los hombres experimentan y manejan el estrés puede ser diferente a la de las mujeres.

La presión para cumplir con expectativas sociales y laborales, la falta de apoyo emocional y la dificultad para expresar emociones pueden contribuir al estrés en los hombres. Además, el estigma asociado con la salud mental puede impedir que los hombres busquen ayuda y apoyo.

Es importante reconocer que el estrés no es un signo de debilidad y que buscar ayuda es un signo de fortaleza. Los hombres necesitan un entorno seguro y sin juicios para hablar sobre sus emociones y preocupaciones.

¡Hablemos sobre el estrés y la salud mental! 💬

13/11/2025

Este mes está dedicado a la salud de los hombres y eso incluye su SALUD MENTAL.

Sabemos que a veces es incómodo buscar terapia ... pero reconocer lo que necesitas y actuar en consecuencia TE HACE MÁS FUERTE.

Si lo has estado pasando, ¡no lo dudes más!

¡Toma valor y acércate a nosotros!
Línea de apoyo
5544619731

12/11/2025

La salud mental masculina es importante, y estamos aquí para apoyarte. 🫂

¡Mira nuestro nuevo video en YouTube! 🤯 Descubre cómo cuidar tu salud mental como hombre.

https://youtu.be/pHjcFZbZ2pg?si=9AxvYn-2WEHBwtT4

Ser fuerte también es estar bien